过嘴瘾式吸烟等于吸二手烟吸包口烟其实也会对口腔产生危害，导致口腔比较容易出现口腔癌，同时吐出来的烟雾可能会通过呼吸被吸入到肺部，相当于吸二手烟，也会对身体产生比较大的危害。过嘴瘾的危害

很多人都在说吸包口烟是过一下嘴瘾，对身体的伤害要小很多。但是对于刚刚学习吸烟的人来说吸包口烟无非是为了要一个吸烟的形象，如果真的是这样，那么你完全没有必要购买香烟，想过嘴瘾可以叼根假香烟就好。

对于老烟民，如果想说自己为了过一下嘴瘾，其实嘴巴对香烟是没有瘾的，让老烟民上瘾的是对尼古丁的依赖，是大脑中枢发出的想要享受尼古丁的信号，过嘴瘾不会解决上瘾的问题，所以吸包口烟是不可能是没用的。

现在的影视剧中已经禁止出现吸烟镜头，希望这样可以避免让人对吸烟的帅气魅力形象产生好感，从而学习吸烟，成为烟民。

吸烟有害健康，这一点每个人都知道，所以无论是刚刚学习吸烟的人，还是老烟民，一定要知道吸烟如果全吐出来，不过肺只过下嘴瘾，对身体的伤害也是比较大的。最好是积极避免香烟上瘾，即使是上瘾也一定要坚决戒除，而不是掩耳盗铃，吸包口烟。

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吸烟如果全部吐出来，不过肺只过下嘴瘾，对身体影响有多大？

抽烟不过肺，只过下嘴瘾这件事是不可能的事情，好多抽烟的人说自己没有烟瘾，只是过嘴瘾，真的是这样吗？我觉得不是，因为烟瘾分为生理烟瘾和心理烟瘾，生理烟瘾好戒烟，心理烟瘾最难戒，你不过肺，只过一下嘴瘾，其实就是心理烟瘾，对身体的影响也是非常大的，跟生理烟瘾是一样的。

抽烟的人都应该有体会，抽烟先用嘴吸，过程中就肯定会有烟通过呼吸道进入肺里的，是不可能只从嘴里过一下到鼻子里或嘴里出来，反正我是做不到，所以抽烟不过肺只过嘴瘾其实是不成立的，你那样抽烟对身体的影响跟抽烟吸进肺里我觉得是一样的伤害。

假如你抽烟真的不进肺里，那对口腔，鼻腔里都会伤害很大的，有可能得口腔溃疡，鼻炎，咽喉炎等症状，几乎抽烟的人得咽炎的特别多，就算你不把烟吸肺里，也会有的，我深有体会。

所以综合来看，抽烟的人只过嘴瘾，不把烟吸入肺里，其实对身体的伤害也是非常大的，但事实证明，吸烟哪有不吸到肺里的，除非你吸烟不点着了才行，所以劝大家如果担心身体，戒烟吧，我已经戒烟三年多了，曾经每天两三盒烟，烟瘾特别大，现在戒了烟，身体多方面感觉都特别好，真的。

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吸烟不过肺只过下嘴瘾，对身体影响有多大，这种吸法，这实际是不会抽烟。在一定的场合不好拒绝别人递烟、或有些女人吸烟多是这种“包口烟”的吸法，它不通过气管进入肺部，应该是对身体没有什么影响。对于真正的烟民，这个方法是不管用不过瘾的。烟民称这种吸法叫“黄鼠狼吃麦苗——糟蹋年景”，意思就是瞎熰的。

对身体影响不大，但会造成口腔异味，牙齿变黄受损，口腔、舌部及周围神经组织受害或炎症、溃疡、甚至有引发舌、牙等组织的癌变。间接的又影响到了身体健康。

再一点，常吸包口烟，如果站在空旷地带风口上，吐出的烟雾瞬间吹跑，问题倒不大。如果在室内静止无风吹的环境下，吐出的“毒雾”，仍然环绕在你身边，相当于你抽了1.5手烟，比二手烟还厉害，仍然会影响身体健康。

吸烟有害健康，人所共知，为了自己和他人的健康，最好戒烟。

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（1）抽二手烟的危害（2）对口腔和咽喉的危害（3）烟雾中的有害物质吸收入血综上所述，不论是何种方式的抽烟，都是百害而无一利的，大家还是趁早把烟戒了吧。打字不易，如果你觉得好，请点个赞，欢迎留言咨询，更多医学科普，请关注我。

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提出这样的问题，可见提问者是一个有悔改之意的资深烟友啊。随着生活压力的增加，很多人都有借烟消愁的习惯，最开始是消愁，因为烟草的独特性，久而久之就会上瘾成为习惯。

如果说适量饮酒还能够改善血液循环，酒精还是有益处的。但吸烟却是一点好处都没有。烟草中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，削弱呼吸道的免疫功能，进而导致呼吸道疾病。正常吸烟时，烟草中的大多是有害物质会通过呼吸道沉积在肺上。如果只过嘴瘾，将烟雾都吐出来，对身体的伤害会降低，但不等于没有。过嘴瘾似的吸烟方式就相当于在吸二手烟，口腔黏膜、鼻粘膜、呼吸道黏膜就会吸收尼古丁等有害物质。人在吸烟时所散发的烟雾，可分为主流烟雾、呼出烟雾和侧流烟雾。主流烟雾就是通常所说的一手烟，它是指吸烟者在烟草制品燃烧时直接吸入体内的烟雾；呼出烟雾是指吸烟者吐出的烟雾；侧流烟雾是指烟草制品燃烧时，从烟头直接进入空气的烟雾，二手烟则是呼出烟雾和侧流烟雾的总称。在燃烧不充分的情况下，单位质量的二手烟产生的有害成分毒性确实比一手烟要大。除此之外，还需警惕吸烟产生的有害固体颗粒，主要包括尼古丁、致癌物、重金属、放射性物质等有害物质，危害同样不可忽略。

吸烟有害健康，无论是几手烟，因此想要戒烟，就应该彻彻底底的进行。

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吸烟如果全部吐出来，不过肺只过一下嘴瘾，对身体影响有多大？

通过口腔吸烟人们无法保证把吸进口腔里的烟雾全部吐出来，也无法保证人们在吸烟吐出来的的烟雾不会通过鼻腔或者口腔吸进呼吸系统而达到肺部甚至到全身，就算吸进去烟雾全部吐到空气中，谁也不敢保证在呼吸空气的时候没有把烟雾吸入肺部，也就意味着吐出来的的烟雾会弥漫在周围空气中，通过呼吸可以把烟雾吸入肺部，相当于吸二手烟，也就是谁也无法保证吸烟烟雾只到口腔而没有进入肺部。

不管是直接吸烟，还是间接吸二手烟，长期吸烟最大的危害是引起呼吸系统疾病如支气管肺癌、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺。

如果从小时候就开始吸烟，每天吸烟量大，烟龄越长，患上幔支炎、肺气肿以及肺癌的机会越高，当然有少部分患者抽烟一辈子身体也是棒棒哒的，但是大部分长期大量抽烟的患者没有那么幸运，由于长期大量抽烟，有的人患上肺癌，有的人患上幔支炎或者肺气肿甚至肺心病。

长期大量抽烟可以导致呼吸系统气道的自净能力下降，导致支气管的纤毛变短纤毛排列变得不规则而导致纤毛的运动出现障碍或者受到抑制，引起支气管黏膜鳞状上皮出现化生、支气管杯状细胞增生、黏膜腺体增生肥厚分泌物分泌增多，导致支气管炎症而容易招惹细菌、病毒等入侵，引起支气管痉挛导致气道阻力增加，另外长期大量抽烟还可以削弱或者减弱肺泡之中吞噬细胞的吞噬功能，另外烟雾中含有苯并芘、烟碱、亚硝胺等A级致癌物质。

大多数人认为直接吸烟危害更大，其实吸二手烟的人吸入的香烟中的有害物质也不少，而且对香烟中有害物质的反应更为明显强烈，而且有一部分患者是因为周围的人抽烟而患上肺癌的。

另外烟雾除了吸入呼吸系统，还可以进入血液循环和消化系统，进入消化系统引起口腔疾病，吸烟的人食管癌的发病机会增加，不仅导致消化性溃疡的概率增加，还可以影响消化性溃疡愈合、增加消化性溃疡的并发症、促进溃疡复发以及增加胃癌发生的危险，可能和抽烟增加胃酸分泌，引起十二指肠反流有关。

抽烟对心血管的损害主要抽烟可以导致交感神经兴奋而释放升高血压的去甲肾上腺素，导致血压升高，另外抽烟还可以促进动脉粥样硬化，动脉粥样硬化可以引起冠心病心绞痛、脑供血不足严重情况甚至引起心肌梗死和脑梗死。

所以抽烟把烟雾全部吐出来，不过肺只过一下嘴瘾，和吸二手烟没有区别，危害也不比直接吸烟少，另外谁也不敢保证能够把全部烟雾吐出来一点烟雾也不被吸入肺部，所以为了避免香烟的毒害，最好是戒烟，实在戒不了也要限制抽烟，避免吸入过多的二手烟。

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吸烟只过嘴瘾不吸入肺，不会对身体有伤害，这大概是最自欺欺人的观点了，因为没有人在吸烟的时候能够屏住呼吸不喘气，只要吸气，之前吐在空气中的烟雾又再次被吸入肺内，相当于自己吸自己的二手烟，空气中弥漫的香烟PM2.5持续不断的对肺和人体造成伤害，所以只要吸烟，没有人能够只到嘴不到肺。

即使是只吸入嘴巴，对人体也是有很大伤害的，其实人体是一个整体，嘴巴里的血液循环也可以把毒物吸收入体内，大家可能有一个误解，认为营养的吸收只会发生在胃和小肠，事实上营养物质和水分的吸收是全身黏膜和脏器都可以进行的，有毒有害物质也是一样，把酒喝到嘴里含住再吐掉，反复进行也会喝醉，有些农民赤膊打农药最后有机磷用药中毒也时有发生，香烟吸到嘴里就是吸到身体里了，这个是毋庸置疑的，而且吸烟基本上是每天都做的事情，每天从口腔吸入一点点，一生吸入的量也是客观的，足以损害人的健康。

退一万步讲，即使是香烟只进入嘴巴，没有通过血液循环进入全身，香烟对口腔黏膜的损害也是非常严重的，口腔溃疡，牙齿脱落，甚至是口腔癌都和吸烟相关，人那一样都会对身体造成甚远而不可恢复的影响。

所以吸烟者早戒烟是对自己和家人都很重要的决定，因为无论哪一个烟种，包括电子烟，水烟，雪茄都会对身体造成很大的影响，而戒烟带来的益处不但有益于患者本人，还由于整个家庭。

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第四，烟都点上放到嘴边了，真的能忍住吸一口就吐了么？

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哈哈， 看到这个问题我笑了。

哎，现实中是不可能做到的，这只是你一厢情愿的想法罢了，你太小看你自己的呼吸系统和肺了。

你只要把烟往嘴里吸的过程中就要伴随着呼吸，人是不可能不呼吸的，呼吸停止就意味着死亡。所以你在吸烟的过程肺也在呼吸空气中的氧气的，肺在把空气吸进肺的过程中就会把你吸的有害的烟雾一起吸进了。所以理论上是做不到过一下嘴瘾吸烟的。

实际上呢？

你为什么吸烟？

为什么会不好借？

为什么有烟瘾？

吸烟其实就是吸烟草中的尼古丁等一些毒素，就是这些烟雾中的毒素让你上瘾了， 让你欲罢不能，每天不吸全身难受无法自拔。吸烟具有1.成瘾性、2.毒性、3.戒烟有依赖性这三大特点跟毒品是一样的，你吸的不是烟，是毒品，只是这吸烟这种毒品跟常规违法的那些毒品比如海洛因、吗啡、可卡因等成瘾性、依赖性以及毒性没那么大而已。但长期吸、反复吸最后毒性也是会累加沉积的，所以长期吸烟肯定是不好的。参考吸烟的肺，跟碳一样黑，因为吸进去的就是烟雾碳，长期累积变多以后就变成碳了。

最后想说你如果有这种想法，每天吸烟只是过过嘴瘾那说明你还没有很上瘾，强烈建议不要再抽了，以前科普过，抽烟百害无一利，还让全家人跟你一起抽二手烟，不仅伤害自己身体，还害你自己全家人，孩子如果闻着烟味长大后也很容易有烟瘾跟着抽烟。公共场合忍不住要抽烟还会被人当成非常没素质的人。抽烟老了得肺炎、支气管炎、肺癌的概率会比没抽烟的高很多，看病也要多花很多钱。一天抽烟平均花20块，一辈子因为抽烟要比不抽烟的人多花30多万块钱。

所以抽烟百害无一利。强烈不建议抽烟。

不要反问我你没抽烟也没见你剩下30几万，想说我多剩30几万是存在银行里面，肯定不是为了给你看的。哈哈

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