雌激素低怎么调理才好得快：
- 食物调理：适当多吃一些富含植物雌激素的食物，如豆类食物、洋葱、谷类食物等，可以改善雌激素低的问题。
- 运动调理：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以调节体内激素分泌，使雌激素水平逐渐趋于正常。
- 药物调理：如果雌激素低较严重，建议在医生指导下进行药物调理，如口服尼尔雌醇、补佳乐等。
- 保持好心情：学会放心心情，保持愉快乐观的心情，不要给自己太大的压力。
- 规律生活：保证充足的睡眠，日常要做多一些户外运动。
- 避免过度劳累和精神压力过大。
总之，针对雌激素低的问题，应该采取综合调理方法，包括饮食、运动、药物等方面的调理，同时保持良好的心情和规律的生活方式，才能更好地改善身体状况。如果症状持续严重或不见好转，建议及时就医。
雌激素低的原因有多种，包括：
- 生理因素：如女性进入更年期后卵巢功能生理性衰退，分泌雌激素水平的能力迅速下降，使体内雌激素水平急剧降低。或者原本体型过于肥胖，在体重减轻的过程中，也会导致体内的雌激素降低。
- 病理因素：如长期过度节食减肥的女性，皮下脂肪过少或完全消失，脂肪细胞分泌雌激素的功能丧失，使女性体内的雌激素水平不足。或者多次服用紧急避孕药或者长期服用短效避孕药避孕的女性，卵巢正常的内分泌功能被抑制，从而引起雌激素水平不足。
- 心理疾病：如果女性本身患有类似抑郁症、焦虑症、幻想症等心理疾病，会导致内分泌失调，从而影响雌激素。
- 肝硬化：肝脏是雌激素灭活的器官，如果女性患有肝硬化等疾病，也会导致体内的雌激素降低。
请注意，以上只是一些可能的原因。如果您的雌激素水平低，建议咨询医生进行进一步评估和诊断，以确定潜在的原因并采取适当的治疗措施。
雌激素低的症状有哪些
雌激素低的症状主要包括：
- 月经不调：雌激素水平低可能会影响女性的卵巢功能，导致月经周期不规律，月经量异常等。
- 腰酸背痛：雌激素低的女性可能会出现腰酸背痛的症状，尤其是在久坐或久站后疼痛会更加强烈。
- 潮热：潮热是雌激素低的症状之一，尤其是在夜间，可能会出现浑身出汗的感觉。
- 皮肤变差：雌激素可以使皮肤保持水分，促进皮肤新陈代谢及血液循环，当雌激素低时，可能会导致皮肤变差，如暗沉、长斑等。
- 乳房萎缩下垂、子宫萎缩：雌激素对于女性的第二性征有着重要的作用，当雌激素低时，可能会导致乳房萎缩下垂、子宫萎缩等。
- 钙流失，骨质疏松：雌激素对于骨骼系统也有着重要的作用，当雌激素低时，可能会导致钙流失，骨质疏松等。
- 性欲减退，阴道干涩，性交疼痛：雌激素对于女性的性欲和阴道健康也有着重要的作用，当雌激素低时，可能会导致性欲减退，阴道干涩，性交疼痛等。
- 阴道炎反复发作：雌激素低的女性容易患上阴道炎，且容易反复发作。
- 精神焦虑、抑郁：雌激素低的女性可能会出现精神焦虑、抑郁等症状。
- 脂肪变厚身材臃肿：雌激素对于女性的体型也有着重要的作用，当雌激素低时，可能会导致脂肪变厚身材臃肿等。
需要注意的是，不同的人可能会有不同的反应，因此当出现以上症状时，应及时咨询医生进行诊断和治疗。