根据您的描述，这些臭石头应该就是牙结石了。90%的人都会长牙结石，只是程度轻重有所差异。之所以会长牙结石，是因为口腔清洁不到位，有食物残渣附着在牙缝中或者牙齿与牙龈交界的部位，口腔中的细菌就容易聚集在这些地方。慢慢的细菌大量繁殖，形成牙菌斑，结合唾液中的矿物质逐渐钙化变硬，就形成

根据您的描述，这些臭石头应该就是牙结石了。

90%的人都会长牙结石，只是程度轻重有所差异。之所以会长牙结石，是因为口腔清洁不到位，有食物残渣附着在牙缝中或者牙齿与牙龈交界的部位，口腔中的细菌就容易聚集在这些地方。慢慢的细菌大量繁殖，形成牙菌斑，结合唾液中的矿物质逐渐钙化变硬，就形成了牙结石。

牙结石严重危害我们的牙齿健康。它会造成牙龈出血，牙龈发炎，严重的会导致牙龈萎缩、牙齿松动，它还是牙周病等口腔疾病的常见病因，也会导致让人恶心的口臭。

那么日常生活中，我们需要怎样注意口腔卫生呢？

首先，每天至少刷牙两次，每次至少3分钟。需要注意的是，刷牙并不能刷掉牙结石，刷牙的目的是清除口腔中的食物残渣，从而预防和延缓牙结石的形成。

其次，定期洗牙。牙结石与牙齿结合的非常紧密，一般是刷不下来也抠不下来的，只有洗牙才能清除。建议一年洗一次，容易长牙结石的可以半年洗一次。

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您所说的臭石头估计就是牙结石了，牙结石的生成是由于您平时清理口腔不到位，造成牙菌斑的堆积，牙菌斑因为长期清除不到，和唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会逐渐钙化成为牙结石后，就更难通过刷牙的方式去除。建议您可以预约一个洗牙，洗牙主要是通过洁治器械的方法来清除的牙结石，菌斑和色渍，

您所说的臭石头估计就是牙结石了，牙结石的生成是由于您平时清理口腔不到位，造成牙菌斑的堆积，牙菌斑因为长期清除不到，和唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会逐渐钙化成为牙结石后，就更难通过刷牙的方式去除。

建议您可以预约一个洗牙，洗牙主要是通过洁治器械的方法来清除的牙结石，菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。

当然，洗一次牙并不能一劳永逸，想要拥有一口健康的好牙，就要做到每天至少刷两次牙齿，每次最好维持在5分钟左右，每晚都要使用牙线配合清理牙缝，以减少食物残渣及菌斑的堆积。即使认真清理口腔，但还是需要进行洗牙的哦，建议一年洗1-2次。

除此以外，也要养成定期去医院检查口腔的好习惯，发现了牙齿的问题，要及时解决，千万不要拖着，因为牙齿的损伤是不可逆的，所以一定要早发现早治疗！

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是牙结石，应当休息口腔卫生，勤刷牙，再加上牙线和漱口水，如无明显改善，建议去医院洗牙。

是牙结石，应当休息口腔卫生，勤刷牙，再加上牙线和漱口水，如无明显改善，建议去医院洗牙。

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也有可能是扁桃体结石扁桃体内有许多的凹陷处，很容易积攒各种分泌物，而常见的就是食物残渣了，停留时间久了，这些残渣会在那里沉积而形成结石。这些结石呈淡黄色、带恶臭。研究显示扁桃体结石可引起慢性口臭和不适，患者会经常感觉到自己的咽部有不适以及疼痛状况，扁桃体结石带来的恶臭是口臭的一个也有可能是扁桃体结石扁桃体内有许多的凹陷处，很容易积攒各种分泌物，而常见的就是食物残渣了，停留时间久了，这些残渣会在那里沉积而形成结石。这些结石呈淡黄色、带恶臭。

研究显示扁桃体结石可引起慢性口臭和不适，患者会经常感觉到自己的咽部有不适以及疼痛状况，扁桃体结石带来的恶臭是口臭的一个主要的表现

我们来看看网友的评论

从点赞和回答的数量可以看出，这个问题存在的十分普遍，你说的也有节能是这个东西

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不知道大家是否有过这样一个情况，从嘴巴里会抠出来一块块类似石头的小结石，这些小结石通常都带有一股菜肉腐烂的味道。那么，今天我们就来聊聊这个话题：从嘴巴里抠出来的臭石头，到底是什么东西？日常需要怎样注意口腔卫生？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！从嘴巴里抠出来的臭石头，

不知道大家是否有过这样一个情况，从嘴巴里会抠出来一块块类似石头的小结石，这些小结石通常都带有一股菜肉腐烂的味道。那么，今天我们就来聊聊这个话题：从嘴巴里抠出来的臭石头，到底是什么东西？日常需要怎样注意口腔卫生？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

从嘴巴里抠出来的臭石头，到底是什么东西？

1. 细菌尸体

口腔里的细菌有千万种，当细菌繁殖以新换旧，死去的细菌就会被堆砌在牙齿上，经过食物色素的参杂，在牙齿面上形成黄渍，显得牙齿又黄又暗，正常用普通牙膏无法刷去。

2. 牙齿结石

简称牙结石，因长期进食后未能及时清理干净，黏在牙齿与牙肉的缝隙连接处，先由软黄垢体氧化变硬形成硬体，会稀疏牙缝和导致牙齿变黄变丑，正常刷牙难以去除。

3. 扁桃结石

长在扁桃隐窝的结石，由细菌尸体、食物残渣、浓稠唾液、含钙和镁的无机盐沉淀而成。张大嘴巴可用镊子取出，味道极臭，是引发口腔异味的源头。

日常需要怎样注意口腔卫生？

1. 养成早晚刷牙的习惯

不管是早上起床刷一次牙，晚上睡觉的时候，我们也要再刷一次牙。现在很多人都只是早上刷牙，晚上不刷牙。为了我们的口腔健康，请早晚各刷一次。

2. 吃完饭后要漱口

也许很多人现在都没有这个习惯，或者也不在意。其实在我们吃完饭后，很多残渣留在我们的口腔和牙缝里，如果我们不漱口的话，讲话的时候会有很大的气味，自己是感觉不到的，但别人在听你讲话的时候，就会闻到一股难闻的味道。

3. 不要吃重口味的食物

有些人口味特别重，清淡的食物不喜欢吃，专门挑味道重的食物吃。大蒜、榴莲、臭豆腐，辣的、卤的等等照单全收，来者不拒。如果吃的食物太重口味，也会对口腔有影响，如果不及时清洗的话，口气也会非常难闻。

4. 尽量少抽烟

抽烟对牙齿的伤害很大，大家都知道，抽烟的人牙齿不是黄就是黑，很影响美观，而且说话烟臭味特别重。如果你戒不了烟，但刷牙一定要增加次数，比如一天三到四次，避免牙黄口臭。

注意口腔卫生，要从日常生活做起，从拒绝懒惰做起哦！

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您好，应该是牙结石。不建议用手或者其他东西抠，建议洗牙，下面给您介绍一下洗牙原理。目前常用的为超声波洁牙。一方面利用超声波发生器的高频震荡将附着于牙面上的牙结石去除。另一方面喷水系统喷出的水雾有空穴作用，即在喷雾的水雾中有真空泡迅速塌陷而产生能量，对牙结石产生冲刷作用，并将震碎的

您好，应该是牙结石。

不建议用手或者其他东西抠，建议洗牙，下面给您介绍一下洗牙原理。

目前常用的为超声波洁牙。一方面利用超声波发生器的高频震荡将附着于牙面上的牙结石去除。另一方面喷水系统喷出的水雾有空穴作用，即在喷雾的水雾中有真空泡迅速塌陷而产生能量，对牙结石产生冲刷作用，并将震碎的牙结石冲走。

那么日常需要如何保护呢？

口腔卫生是一个长期的过程，建议您每天坚持刷牙，早晚刷牙，饭后漱口，每半年到一年洗牙一次，每年去医院进行牙齿检查，及时发现口腔问题，做到早发现早诊断早治疗，防止病情发展，保持口腔健康。

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您好，这个应该是牙结石。日常护理：1.一般情况下，一天应该刷3次牙，但是因为中午可能在外面或者是在上班，所以中午可以使用漱口水冲洗牙齿，减少口腔内的异物，抑制细菌的产生。2.如果有塞牙的情况，可以用牙线进行清理3.半年或一年去正规的口腔医院去洗牙，彻底清楚牙齿内的污垢，让牙齿更健

您好，这个应该是牙结石。

日常护理：

1.一般情况下，一天应该刷3次牙，但是因为中午可能在外面或者是在上班，所以中午可以使用漱口水冲洗牙齿，减少口腔内的异物，抑制细菌的产生。

2.如果有塞牙的情况，可以用牙线进行清理

3.半年或一年去正规的口腔医院去洗牙，彻底清楚牙齿内的污垢，让牙齿更健康。

关于洗牙误区：

1.洗牙不会让您的牙缝变大。

2.洗牙时牙龈出血是正常现象。

3.洗牙不能是牙齿变白。如果想让牙齿变白，可以去做冷光美白。

希望这些能帮到您。

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应该是牙结石，带一点弧度，黑黄色很多人都会有牙结石，抽烟的人会严重一些，定时洗牙就可以的牙结石会有一点臭，严重会影响整个口腔的味道，所以平时一定要早晚刷牙，刷牙时间在三分钟左右，这样才能达到一个好的清洁效果。放一张牙结石洗牙后的对比

应该是牙结石，带一点弧度，黑黄色

很多人都会有牙结石，抽烟的人会严重一些，定时洗牙就可以的

牙结石会有一点臭，严重会影响整个口腔的味道，所以平时一定要早晚刷牙，刷牙时间在三分钟左右，这样才能达到一个好的清洁效果。

放一张牙结石洗牙后的对比