不好意思，我戒了。哈哈，呵呵，如何？不好意思，我戒了。哈哈，呵呵，如何？
不好意思，我戒了。哈哈，呵呵，如何？
我是一个多次戒烟的人，第一次戒烟是因为经济困难而戒烟（烟龄六年），戒了一个多月后来又抽上了。第二次戒烟是工作需要（烟龄18年），因为是织毛衣抽烟容易把毛纱点燃，而且又耽误时间，一天要紧张的工作十三至十四个小时。这次戒烟觉得有点困难，戒烟时总感觉呼吸道需要点烟味的刺激，没有吸进烟的我是一个多次戒烟的人，第一次戒烟是因为经济困难而戒烟（烟龄六年），戒了一个多月后来又抽上了。第二次戒烟是工作需要（烟龄18年），因为是织毛衣抽烟容易把毛纱点燃，而且又耽误时间，一天要紧张的工作十三至十四个小时。这次戒烟觉得有点困难，戒烟时总感觉呼吸道需要点烟味的刺激，没有吸进烟的
我是一个多次戒烟的人，第一次戒烟是因为经济困难而戒烟（烟龄六年），戒了一个多月后来又抽上了。第二次戒烟是工作需要（烟龄18年），因为是织毛衣抽烟容易把毛纱点燃，而且又耽误时间，一天要紧张的工作十三至十四个小时。这次戒烟觉得有点困难，戒烟时总感觉呼吸道需要点烟味的刺激，没有吸进烟的刺激呼吸道就是一舒服。我就想到买点其他有刺激的食物来代替，然后就在小卖部买了五毛钱（十年前）一小包的红枣，这样就能刺激一下呼吸道了，当然是远远不如烟的刺激的，再加上我平时一心去工作，就这样慢慢的第二次戒烟成功，这次戒了六年，后来由于心里烦又抽上了。这次年前刚戒的烟（这次戒烟是因为不健康）到今天也就是四个月吧！
戒烟其实只要你下了决心加上一点点毅力就能戒掉了！当然在你没有烦心事工作又繁忙的情况下是最好戒烟的！
到今天我己戒烟23天了，从20几岁吸烟到现在55岁，自己想想都怕，肺变怎么样了。这次体检发现喉咙有息肉，结果就开刀了，还好是良性。但医生在三吩咐必须戒烟了。现在发现早痰少多了，也变白了。戒烟虽然难受，但一天天感觉到身体变好。所以，必须坚持到底到今天我己戒烟23天了，从20几岁吸烟到现在55岁，自己想想都怕，肺变怎么样了。这次体检发现喉咙有息肉，结果就开刀了，还好是良性。但医生在三吩咐必须戒烟了。现在发现早痰少多了，也变白了。戒烟虽然难受，但一天天感觉到身体变好。所以，必须坚持到底
到今天我己戒烟23天了，从20几岁吸烟到现在55岁，自己想想都怕，肺变怎么样了。这次体检发现喉咙有息肉，结果就开刀了，还好是良性。但医生在三吩咐必须戒烟了。
现在发现早痰少多了，也变白了。戒烟虽然难受，但一天天感觉到身体变好。所以，必须坚持到底
从上个月29号到这个月29号，戒烟整一个月。呵呵、看到这个问答是巧合吗！16岁到现在48岁烟龄32年，基本是一天一盒半烟，之前戒烟三次都以失败而告终，这次信心满满的，目前看问题不大，经过这一个月后现在吸烟的欲望已经很小，偶尔想吸时就转移注意力或找点事干。想戒烟的朋友，戒烟前要准备从上个月29号到这个月29号，戒烟整一个月。呵呵、看到这个问答是巧合吗！16岁到现在48岁烟龄32年，基本是一天一盒半烟，之前戒烟三次都以失败而告终，这次信心满满的，目前看问题不大，经过这一个月后现在吸烟的欲望已经很小，偶尔想吸时就转移注意力或找点事干。想戒烟的朋友，戒烟前要准备
从上个月29号到这个月29号，戒烟整一个月。呵呵、看到这个问答是巧合吗！16岁到现在48岁烟龄32年，基本是一天一盒半烟，之前戒烟三次都以失败而告终，这次信心满满的，目前看问题不大，经过这一个月后现在吸烟的欲望已经很小，偶尔想吸时就转移注意力或找点事干。想戒烟的朋友，戒烟前要准备好确定自己要戒烟，只要有足够的勇气和毅力，戒烟不是很困难！
戒烟这个话题是一种社会话题。现在随着社会的进步，人们健康意识的提高，很多人把健康放在了第一位。现在慢性疾病困扰着每个家庭，轻则一辈子和药物打交道，重则瘫痪在床，靠家人照料，在严重的年纪轻轻就撒手人寰。到底是什么原因导致的呢？可能很多人会认为环境，但是本质的还是我们的生活习惯，其中戒烟这个话题是一种社会话题。现在随着社会的进步，人们健康意识的提高，很多人把健康放在了第一位。现在慢性疾病困扰着每个家庭，轻则一辈子和药物打交道，重则瘫痪在床，靠家人照料，在严重的年纪轻轻就撒手人寰。到底是什么原因导致的呢？可能很多人会认为环境，但是本质的还是我们的生活习惯，其中
戒烟这个话题是一种社会话题。现在随着社会的进步，人们健康意识的提高，很多人把健康放在了第一位。
现在慢性疾病困扰着每个家庭，轻则一辈子和药物打交道，重则瘫痪在床，靠家人照料，在严重的年纪轻轻就撒手人寰。
到底是什么原因导致的呢？可能很多人会认为环境，但是本质的还是我们的生活习惯，其中就包括抽烟。
我曾经也是一位烟民，烟龄5年，时间并不长，但是抽烟的人都知道，要戒烟，并不容易，我当时决定戒烟的时候，也在想自己能否戒烟成功，始终下不了决心。
有一次机会，公司培训，培训的是跟习惯有关的内容，每个月培训4天，总计12个月的课程。课程培训到第三个月的时候，就有戒烟这个话题，通过老师的梳理，我也认识到其实戒烟，本质戒的是一种生活习惯(建立在自律的基础上)。
所以那天结束之后，第二天我就没在抽烟了，直到现在6年了，没有再抽过烟，现在闻到烟味，就觉得不舒服。?
所以送所有想戒烟，但是一直戒不了的朋友，不要拿戒不了当“借口”，戒不了还是因为自己内心不坚定，给自己一个戒烟的信念，还你一个健康的人生。
加油，正在戒烟的朋友们！
黄卷芳醪两眷知，徐熏浅酌意神驰。潇然妙韵曾寻古，寂寞粗文未拜师。月下曾流千滴泪，花前尝护一丹祗。如依戒律销烟酒，聚友联章可有诗？黄卷芳醪两眷知，徐熏浅酌意神驰。潇然妙韵曾寻古，寂寞粗文未拜师。月下曾流千滴泪，花前尝护一丹祗。如依戒律销烟酒，聚友联章可有诗？黄卷芳醪两眷知，徐熏浅酌意神驰。潇然妙韵曾寻古，寂寞粗文未拜师。月下曾流千滴泪，花前尝护一丹祗。如依戒律销烟酒，聚友联章可有诗？
为什么生产、销售烟草?为什么生产、销售烟草?
为什么生产、销售烟草?
抽茶烟靠不靠谱抽茶烟靠不靠谱
抽茶烟靠不靠谱
戒烟其实很很简单。你只需要做到以下两点。接下来就是戒烟的具体指示，只要你严格遵守执行。戒烟过程就会非常轻松，甚至还会相当快乐，所以务必认真阅读本章内容。第一决定今后不再写，第二不要质疑这个决定。为戒烟把高兴。吸烟是一个复杂险恶的陷阱，戒烟主要的问题是生理上的礼物，人都有other戒烟其实很很简单。你只需要做到以下两点。接下来就是戒烟的具体指示，只要你严格遵守执行。戒烟过程就会非常轻松，甚至还会相当快乐，所以务必认真阅读本章内容。第一决定今后不再写，第二不要质疑这个决定。为戒烟把高兴。吸烟是一个复杂险恶的陷阱，戒烟主要的问题是生理上的礼物，人都有other
戒烟其实很很简单。你只需要做到以下两点。接下来就是戒烟的具体指示，只要你严格遵守执行。戒烟过程就会非常轻松，甚至还会相当快乐，所以务必认真阅读本章内容。第一决定今后不再写，第二不要质疑这个决定。为戒烟把高兴。吸烟是一个复杂险恶的陷阱，戒烟主要的问题是生理上的礼物，人都有other心理上的洗脑作用。所以必须要先将后者彻底推翻了解你的敌手，弄清他的策略，然后你就可以轻松打败他。我曾尝试过很多次戒烟，也经历过无数次失败，最终检验成功，我每天从一天100直到一根都不愁，而且没有一点沮丧和失落，即使在戒烟期间我日，感觉这样相当于好之后也没有任何线的传统，这是我一辈子经历最神奇的事情。开始有意识的分析吸烟时的感觉，结果证实了我的想法，并不是想说吸烟的过程。所以开始观察间成功的人，在此之前我一直以为见者都是很难沟通。推出毛刺的，然后仔细观察它们后会发现它们。比吸烟的更加轻松自在，更能解决生活中的压力，更能享受社会场合。所以开始同成功戒烟的人交流就会解开你头脑中的谜团，过去我总以为既然不可能成功是因为我有某种缺陷，但是，我告诉我自己几百万人都能记成功经验，过上幸福的生活。我并不需要实验，直到染上烟瘾为止，而且我还记得当初学习吸烟的艰难，所以我现在为什么要吸烟呢？我从来没有享受过吸烟的感觉，我真很稀罕，绝不愿意做一辈子的烟瘾不利。然后我对我自己说，不管你是不是愿意垫上一只眼，就是你的最后一只，当时我就清楚我以后再也不会抽烟了。我没想到把烟戒掉居然如此简单，事实上我本以为一辈子都无法摆脱阴影，然后就在那一刻我所有的感觉都变了，我花了很久才弄清楚暂时的过程为什么如此简单。为什么完全没有痛苦？原因是痛苦并不存在，戒烟并不能导致我痛苦，尼古丁戒烟反应也不冷。痛苦是犹豫和怀疑的产物，设施上戒烟就是如此简单，只因为人们心中。存在怀疑，把原本简单的事情弄得难上加难，即使最终的限制也经常。连续几个小时不吸烟，却不会意识到兼职撞上的，只要你当时。想吸烟的时候却不能稀释才能觉得痛苦轻松戒烟的钥匙就是在鱼下定决心，不是希望你能变成这样，而是明白你已经建成了，不要犹豫，不要怀疑。小受成功竟然带来的快乐。如果你一开始就毫不怀疑，那么戒烟就是一件很简单的事情，但如果你不知道建筑设计的，又怎么能毫不怀疑呢？所以在你戒烟之前必须彻底意识到
我不知道我算不算是戒烟成功了，我19岁抽烟42.5岁戒烟准确的说23.5年烟龄平均每天一包烟，戒烟是因为我有几个70多岁的熟人（算是我的长辈吧）宣布戒烟了，我也是跟风戒的结果现在我戒烟差3个月满2年了，他们没有一个坚持过半年的全部复吸了我不知道我算不算是戒烟成功了，我19岁抽烟42.5岁戒烟准确的说23.5年烟龄平均每天一包烟，戒烟是因为我有几个70多岁的熟人（算是我的长辈吧）宣布戒烟了，我也是跟风戒的结果现在我戒烟差3个月满2年了，他们没有一个坚持过半年的全部复吸了
我不知道我算不算是戒烟成功了，我19岁抽烟42.5岁戒烟准确的说23.5年烟龄平均每天一包烟，戒烟是因为我有几个70多岁的熟人（算是我的长辈吧）宣布戒烟了，我也是跟风戒的结果现在我戒烟差3个月满2年了，他们没有一个坚持过半年的全部复吸了