其实这个问题首先要区分是哪种鱼肝油，天然鱼肝油和维生素AD剂，不能混为一谈！天然鱼肝油：主要是保健品，保健品鱼肝油里的维生素A和D常见的比例为10:1，维生素A、D的配比不合理，可能会出现维A补多了，维D补不够，达不到宝宝生长发育所需标准，就起不到预防疾病的作用，婴幼儿维生素AD天然鱼肝油：主要是保健品，保健品鱼肝油里的维生素A和D常见的比例为维生素AD剂: 俗称“鱼肝油”，国内常见的就是伊可新，是人工合成的复方制剂，维生素A和D的比例为什么时候开始吃？吃到多大？维生素AD会不会中毒？只要正常喂养显然是不可能发生的。

儿科医生鲍秀兰

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鱼肝油中的主要成分是维生素A和D，两个成分的作用各有不同。维生素A：维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。其缺乏可引起小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D：促进

鱼肝油中的主要成分是维生素A和D，两个成分的作用各有不同。

维生素A：维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。其缺乏可引起小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

维生素D：促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。其缺乏可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病 ，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

但一般在药店的时候店员们都会说鱼肝油是促进钙吸收的，其实这个只对了一半，鱼肝油和钙并不是同时吃促进吸收，一般是早上吃鱼肝油，晚上睡前吃钙，这样才会促进钙的吸收。并且鱼肝油和钙不能跟奶一起食用的，应该在两次喂奶中间服用，这样可以避免和奶中的一些物质结合。

婴儿吃鱼肝油可以吃到两周岁

一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶半小时以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。

若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。

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这确实是很多家长关心的问题，不补充担心佝偻病，补充过多过久又怕维生素A，D中毒，到底又没有一个安全又靠谱的说法。什么是鱼肝油是从深海中的鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪提炼出来的油剂，颜色黄色，有鱼腥味，主要含有维生素A和维生素D，每克鱼肝油含有维生素A1500U,维生素D150U。两

这确实是很多家长关心的问题，不补充担心佝偻病，补充过多过久又怕维生素A，D中毒，到底又没有一个安全又靠谱的说法。

什么是鱼肝油

是从深海中的鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪提炼出来的油剂，颜色黄色，有鱼腥味，主要含有维生素A和维生素D，每克鱼肝油含有维生素A1500U,维生素D150U。两者10：1。

什么是维生素AD胶囊（伊可新）

是人工合成的维生素复合剂，每粒含维生素A1500和维生素D3 500U。两者3：1。这样比例对婴幼儿更为合理。

维生素A生理作用

保持上皮细胞完整性，尤其对皮肤和呼吸道粘膜上皮细胞，可以减少宝宝皮肤损伤和呼吸道疾病感染。

促进宝宝视网膜和神经发育,减少夜盲症发生。

维生素D生理作用

维生素D是人体生长发育基本物质，对于宝宝的肌肉骨骼和牙齿生长发育具有重要作用，大家都已经知道。

最近研究维生素D,除了预防佝偻病，促进骨骼神经功能完善外，还具有预防感染，提高机体细胞免疫功能，减少成人期肥胖和代谢性疾病，骨质疏松发生，所以具有重要作用。

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。

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医生建议婴儿出生两周后就要给宝宝添加鱼肝油，也就是通常所说的维生素AD滴剂。出生6个月以内的婴儿不需要特别补充钙剂，因为母乳里含有大量的钙，但是单纯的钙又不易被人体吸收，所以这个时候要补充维生素d以起到促进钙吸收的效果。那么除了补充维生素D以达到补钙的效果外，还有一种天然的补钙方

医生建议婴儿出生两周后就要给宝宝添加鱼肝油，也就是通常所说的维生素AD滴剂。出生6个月以内的婴儿不需要特别补充钙剂，因为母乳里含有大量的钙，但是单纯的钙又不易被人体吸收，所以这个时候要补充维生素d以起到促进钙吸收的效果。

那么除了补充维生素D以达到补钙的效果外，还有一种天然的补钙方法，就是晒☀太阳。晒太阳会促使人体合成维生素D，从而达到补钙的成效。那么注意的是，如果是夏天的话应避免中午日照最强烈的时间防止晒伤、中暑。如果是冬天，天气寒冷，尽量选择上午10点之后的时间，同时晒太阳时也要避开直射眼睛。

如果是冬天出生的宝宝，因为缺乏日照，所以出生后两周及早补充鱼肝油，等宝宝到2岁、3岁时，户外活动增加，摄入营养均衡时，可以考虑不给宝宝吃鱼肝油了。

注意，鱼肝油应该严格按标准服用，一般分为0~1岁，1~3岁分装，不得超标服用，否则任何一种药物超标都会起到反效果、引起中毒等不良反应。

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很荣幸能回答这个问题。说到吃鱼肝油，肯定有很多爸爸妈妈跟我一样的想法。之所以要给孩子吃鱼肝油，是因为鱼肝油里面含有维生素A，维生素D，最主要里面有【脑黄金】之称的DHA，和EPA。我们都有这样一种错觉，补充鱼肝油的孩子，将来孩子会更加聪明。不好意思，可能要让你失望了。吃鱼肝油不能

很荣幸能回答这个问题。

说到吃鱼肝油，肯定有很多爸爸妈妈跟我一样的想法。之所以要给孩子吃鱼肝油，是因为鱼肝油里面含有维生素A，维生素D，最主要里面有【脑黄金】之称的DHA，和EPA。

我们都有这样一种错觉，补充鱼肝油的孩子，将来孩子会更加聪明。

不好意思，可能要让你失望了。吃鱼肝油不能让孩子变得聪明，最多只能补充维生素A和维生素D。

今天，我们来讲讲【鱼肝油】的那些事吧。

婴儿长到多大，不用再吃鱼肝油？

首先，我们要知道鱼肝油是什么？

通常来说，鱼肝油分成真正的鱼肝油和人工合成的维生素AD。

真正的鱼肝油是从海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，这是一种保健品。虽然说这是天然的，但是他们的维生素A和维生素D的比例通常是10：1，而婴儿维生素A和维生素D的比例是3：1。这意味着天然的鱼肝油并不适合婴儿吃。

另外你一定会说，现在市面上不是有那些专门为婴儿提供的天然鱼肝油吗？

为了那些鱼肝油，不少宝妈还不惜海外代购回来。

虽然说那些号称是为婴儿提供的天然鱼肝油，可是无论怎么说也跳不出【保健品】这3个字。并不是想说那些鱼肝油不好，而是那些鱼肝油的配比是非常不合理，有一些维生素A多了，维生素D却达不到婴儿每天所需要的剂量，导致最后该补的没有补到，还多花钱。

所以我不建议吃保健品类的鱼肝油，贵之外，还达不到宝宝生长发育的标准。

人工合成的维生素AD剂，也有一些人会说成是【鱼肝油】，这种是可以给婴儿吃的，因为能有效的预防维生素A和维生素D的缺乏。一般按照说明书来吃，都不会中毒的。

国内常见的维生素AD剂，应该就是伊可新和星鲨2个牌子。

那么婴儿应该吃到多少岁？

在国内，为了预防维生素D缺乏，每个宝宝从出生15天起，每天吃400单位的维生素D，一直吃到2岁。

另外有很多人认为维生素A是没有必要补充的，正常情况维生素A是可以通过日常饮食补充到。

维生素A的补充也是有必要的。具体要根据每个家庭的饮食习惯做决定。

而在美国，是建议补充到青春期；英国和加拿大则是建议补充一辈子，主要是因为他们的日照时间相对比较短。

所以，鱼肝油最少是要补充到2岁，但是2岁以后，我觉得也可以一直补充，起码在我认为可以补充到青春期后。如果实在担心维生素A补充过多的话，那么可以维生素AD和维生素D互换着吃。

鱼肝油不补充DHA？

天然鱼肝油被众多家长接受，很多都是因为不仅能补充维生素AD,还能提高智力补充DHA。

可是事实上，天然鱼肝油的主要成分是维生素A，还有少量的维生素D、维生素E、DHA、EPA等。是的，其他的为什么只有少量，几乎起不到任何作用。

那么你会问了，那为什么还有人说鱼肝油富含DHA。

不不不，富含DHA、EPA的不是鱼肝油，是【鱼油】。

虽然说只差了一个字，但是截然不同。

【鱼油】是深海鱼体内全部油脂类物质的总称，包括体油、肝油和脑油等。是带有微弱鱼腥味的油状液体，其中的主要成分就是DHA和EPA。

EPA在一定程度可以改善血脂状况，而DHA有利于大脑和视力发育的功能。

我们做父母的都希望自己的孩子“不输在起跑线上”。可是完全没有必要去买所谓的“深海鱼油”给孩子补充。因为日常饮食中鱼类就能获取足够的DHA和EPA。

说到最后

天然鱼肝油和维生素AD，以及鱼油都不是一回事，3者之前不可混为一谈。

我们为了婴儿能够足够的健康成长，需要补充维生素AD来预防。所以通常建议补充到2岁，其中维生素D的补充可以到青春期以上。

最后，孩子在营养方面有什么疑问，建议去寻求医生帮助，大一点的医院都有专门的营养科，可以提供科学的营养咨询和指导。

另外，均衡饮食，好好吃饭，适度锻炼比花大把的钱买保健品要明智得多。

以上是问题的相关回答，希望能给到你帮助。

希望每个宝宝都能得到科学的护理，健健康康成长。

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首先给出答案，婴儿从出生后第三周左右可以开始吃鱼肝油，要吃到两周岁左右，如果宝宝没有明显的缺钙现象，就可以不再吃了。鱼肝油的主要成分是维生素A和D,关于它的作用，简单来说，维生素A负责增强宝宝的免疫力，提高宝宝视网膜的感光物质的合成，促进视力发育。维生素D能够促进钙的吸收，促进宝

首先给出答案，婴儿从出生后第三周左右可以开始吃鱼肝油，要吃到两周岁左右，如果宝宝没有明显的缺钙现象，就可以不再吃了。

鱼肝油的主要成分是维生素A和D,关于它的作用，简单来说，维生素A负责增强宝宝的免疫力，提高宝宝视网膜的感光物质的合成，促进视力发育。维生素D能够促进钙的吸收，促进宝宝骨骼和牙齿的发育。

对于两岁以下的宝宝来说，饮食主要以母乳、牛奶和少量辅食为主，很难从食物中获得这两种物质，所以这两种成分都非常重要，缺一不可。

关于鱼肝油的用法，最开始要少量，每天一滴，如果大便正常，能正常吸收，可以调整为每天2滴，一直到可以每天吃一丸。如果宝宝没有什么不适症状，要一直坚持吃到2岁，如果2岁后仍有缺钙症状，可以再巩固一段时间。

除了吃鱼肝油之外，还要多晒太阳促进钙的吸收。2岁以下的宝宝要带出去晒太阳，不要要避免太强烈的阳光直射，最好多晒背部，避免正面直晒，以免对眼睛造成刺激。

总之，鱼肝油2岁以内的宝宝必须要坚持每天补充，注意不同年龄段的用量和用法，坚持多晒太阳，促进钙的吸收。

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婴儿长到多大，不用再吃鱼肝油？给宝宝吃鱼肝油的目的，主要是补充维生素d，因为维生素d可以促进钙的吸收，预防软骨病及佝偻病的发生。医生建议宝宝生下来两周过后，就可以给他补充鱼肝油了，可以一直补充到宝宝两周岁。因为两周岁以上的宝宝基本有一些户外活动，可以通过晒太阳来促进钙的吸收，所以文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！

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我能说我家闺女就没有吃过鱼肝油么？因为我是学营养的，我对鱼肝油的成分太了解了。很多宝妈都咨询我，说看到朋友圈有人发布说，不能给宝宝吃维生素AD，那是人工合成的，应该给宝宝吃鱼肝油，这才是天然萃取精华成分。但我之所以不给我闺女买鱼肝油，尽管鱼肝油的成分也是为了补维生素AD，但比例不

我能说我家闺女就没有吃过鱼肝油么？因为我是学营养的，我对鱼肝油的成分太了解了。

很多宝妈都咨询我，说看到朋友圈有人发布说，不能给宝宝吃维生素AD，那是人工合成的，应该给宝宝吃鱼肝油，这才是天然萃取精华成分。但我之所以不给我闺女买鱼肝油，尽管鱼肝油的成分也是为了补维生素AD，但比例不对，鱼肝油中维生素AD比例为10:1，而宝宝需要的是3:1，可见不合适，如果要补够维生素D的量，维生素A就会超标严重，如果确保维生素A合适，又会导致维生素D摄入不足，而鱼肝油是深海大型鱼类肝脏提取的，没有办法让维生素AD含量正好合适宝宝需要量，所以我不给闺女吃鱼肝油。

因此，也就谈不上婴儿吃鱼肝油多大可以停掉。那么我再说说维生素AD，尽管是人工合成，但功能和化学结构与天然维生素AD一致，所以我会根据闺女的月龄选择1岁前和一岁后的，每天一粒，含量不多不少，安全放心。

吃到多大可以停掉呢？一般建议吃到2岁，原因是2岁前的宝宝无论是胃容量还是咀嚼能力，亦或者是家长辅食的安排都很难达到每天所需的维生素AD需要量，缺乏后对孩子的身高，免疫力，智力等发育都会有所影响，而2岁以后可以吃一段时间停一段时间，一般冬天晒太阳不足，应该补充，夏天虽然晒太阳多，但天太热，食欲差，出汗多，也应该补充，所以，2岁以后就吃两三月，停两三月就可以。

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你说的鱼肝油是伊可新吗？那个是补充维生素AD的，是为了预防宝宝缺钙，它是帮助宝宝吸收钙的。我家孩子吃这个吃了很长时间的，大概两年吧，第一年吃的是绿色的，第二年吃的是红色的。不过光吃这个也不行，还得带孩子经常晒晒太阳。因为宝宝生长很快，需要很多的害，所以补充这个还是很有必要的。

你说的鱼肝油是伊可新吗？那个是补充维生素AD的，是为了预防宝宝缺钙，它是帮助宝宝吸收钙的。我家孩子吃这个吃了很长时间的，大概两年吧，第一年吃的是绿色的，第二年吃的是红色的。不过光吃这个也不行，还得带孩子经常晒晒太阳。因为宝宝生长很快，需要很多的害，所以补充这个还是很有必要的。

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我们家吃到两周岁，社区医生建议吃到三周岁，不过我个人认为吃到两周岁就可以了，因为两周岁以后孩子户外活动增多，通过晒太阳来补充钙，这样就不需要额外在补充了。鱼肝油的成分是维生素A、D,主要就是促进钙的吸收。一般早上吃过饭后服用，半小时可以带着孩子出来晒晒太阳，这样效果比较好。维生素

我们家吃到两周岁，社区医生建议吃到三周岁，不过我个人认为吃到两周岁就可以了，因为两周岁以后孩子户外活动增多，通过晒太阳来补充钙，这样就不需要额外在补充了。

鱼肝油的成分是维生素A、D,主要就是促进钙的吸收。一般早上吃过饭后服用，半小时可以带着孩子出来晒晒太阳，这样效果比较好。维生素D还可预防佝偻病。

新生儿一般满月就可以吃了，像我们家双胎早产儿是提前半个月吃的。婴儿期孩子很少出来晒太阳，不能见强光，所以吃点鱼肝油还是很有必要的。