对于南方人来说，洗澡，是每天都会进行的一件事情。确实，洗澡很简单，几乎每个人都会洗，但是，却不是每个人都知道洗澡也是有一些讲究的。所以，今天就和大家谈谈洗澡这件事。很多人看到这个标题的时候都会想，洗澡，很简单啊，每个人都会洗。确实，洗澡对于我们来说是很正常的，把脏东西清洗掉，身体对于南方人来说，洗澡，是每天都会进行的一件事情。确实，洗澡很简单，几乎每个人都会洗，但是，却不是每个人都知道洗澡也是有一些讲究的。所以，今天就和大家谈谈洗澡这件事。很多人看到这个标题的时候都会想，洗澡，很简单啊，每个人都会洗。确实，洗澡对于我们来说是很正常的，把脏东西清洗掉，身体

对于南方人来说，洗澡，是每天都会进行的一件事情。确实，洗澡很简单，几乎每个人都会洗，但是，却不是每个人都知道洗澡也是有一些讲究的。所以，今天就和大家谈谈洗澡这件事。

很多人看到这个标题的时候都会想，洗澡，很简单啊，每个人都会洗。确实，洗澡对于我们来说是很正常的，把脏东西清洗掉，身体自然就可以变得棒棒的，因为健康很多都是和卫生连在一起的。为了自己身体的健康，洗澡就要洗得干干净净的。但是，身上的一些地方却不能随便乱洗，如果洗了的话，不仅不会带来好处，还会给身体带来一些坏的影响。以下的这几个部位，不要过度的去清洁，不然就起不到想要的效果，还会给健康造成一些威胁。

第一，不要过度的清洁耳朵

现在，很多人都有掏耳朵的情况，而且，还用上了很多的清洁工具，比如说，掏耳勺、棉签等，这两个是最常用的。但是，耳朵本身是有清洁能力的，在我们咀嚼食物的时候，耵聍也会随着我们的动作逐渐的排出体内，如果对耳朵过度的进行清洁的话，那么就很容易导致耳内受伤，受伤严重的话还会导致湿疹的出现。耵聍虽然说看起来比较脏，但是对于耳朵来说，却有保护骨膜和外耳道的作用，同时还可以预防细菌进入耳内。所以，有喜欢掏耳朵的人要注意了，不要过度的去清洁耳朵。

第二，不要过度清洁私密的地方

很多的女性朋友在洗澡的时候，都会习惯性的清理私密的地方，因为私密的地方可能有点不透气，而且比较潮湿，特别适合病菌的生长，所以，很多女生对私密的地方的清洁就会做得很到位，每天都会清洗，甚至还会买很多的清洗液，就是为了清洁私密的地方的卫生。但是，如果对私密的地方进行过度的清洁的话，对于阴道的卫生也会造成一些坏的影响，里面菌群的平衡被打破，细菌会更加容易侵入体内，所以，不要过度清理私密的地方。

第三，不要过分清洁肚脐

肚脐，是我们和母亲相连的地方，当它脱落之后，就会渐渐的变成肚脐。因为肚脐褶皱的地方比较多，所以很多人喜爱洗澡的时候就会对肚脐进行过分的清洁，清洁固然是好，但是也不可以过分的清洁，如果经常清洗，而且温度比较高的话，对于肠胃的功能就会有一些不好的影响，所以，洗澡的时候不要过分清洗肠胃。

第四，不要过度清洁肠道。

现在，市面上的很多保健品都宣称有清理肠道的效果，而且，也有很多的美容院推出了肠道清洗宿便的项目，不要去相信，因为这一些都是没有科学依据的，不要去相信，因为在医学上没有宿便这一个概念，人体中的毒素也只是一个伪命题。如果我们随意的对肠道进行清洗的话，那么就会对肠道内菌群的正常工作造成一些干扰，对于消化和免疫的能力也会造成一些影响。如果想要保持肠道的健康的话，那么就要定时的排便。如果自己有便秘的问题的话，那么就及时去解决，然后，不要过度对肠道进行清洁。

总之，在洗澡的时候，以上的几个部位就少洗一点，为了自己身体的健康着想，有自净作用的部位就不要洗了，然后平常要养成多洗手的好习惯。

不论男女，洗澡时尽量少洗三处，减少对身体的影响，很多人不清楚夏天到了，生活中的我们一定要注意个人卫生，要勤洗澡勤换洗衣物。这样身体才会更健康的。但是对于洗澡的次数来说，也是有讲究的，比如一天洗一次澡就可以了，如果洗的次数多了，还容易造成皮肤问题，所以需要注意一下。还有就是在洗澡的不论男女，洗澡时尽量少洗三处，减少对身体的影响，很多人不清楚夏天到了，生活中的我们一定要注意个人卫生，要勤洗澡勤换洗衣物。这样身体才会更健康的。但是对于洗澡的次数来说，也是有讲究的，比如一天洗一次澡就可以了，如果洗的次数多了，还容易造成皮肤问题，所以需要注意一下。还有就是在洗澡的

不论男女，洗澡时尽量少洗三处，减少对身体的影响，很多人不清楚

夏天到了，生活中的我们一定要注意个人卫生，要勤洗澡勤换洗衣物。这样身体才会更健康的。但是对于洗澡的次数来说，也是有讲究的，比如一天洗一次澡就可以了，如果洗的次数多了，还容易造成皮肤问题，所以需要注意一下。

还有就是在洗澡的时候，要注意不要太频繁的清洗以下介绍的三个部位，这三个部位是有一定的自洁功能的，所以一天清洗一次就好了。那么，具体是哪三个部位呢？下面就一起来看看小编的介绍吧。

不论男女，洗澡时尽量少洗三处，减少对身体的影响，很多人不清楚

1、眼睛不要频繁清洗

很多人生活中喜欢清洗眼睛，觉得眼睛在工作一天之后，是有很多的灰尘和杂质的。这时候就喜欢用清水去清洗，对此，小编想说的是这样的做法是错误的，因为眼睛是有一定的自洁功能的，如果进入了什么杂质的话，是可以吹一下或者揉一下，这些杂质就可以出来的。相反，要是用清水清洗的话，更容易造成感染，因为清水有一定的细菌，所以需要注意一下。

2、肚脐眼不要频繁的清洗

第二个小编要介绍的不能频繁清洗的部位就是肚脐眼，因为肚脐眼其实是一个穴位，是非常敏感的，如果堆积了灰尘或者杂质的话，是建议不要轻易的扣或者清洗的，因为清洗后的肚脐眼没有了保护屏障，稍微进入一点风或者是细菌的话，就容易造成感冒或者肚子疼了。所以在这点上需要注意一下，平时用清水冲洗一下就好了，没必要专门的清洗干净。

3、女性的私密部位是不建议频繁清洗的

对于女性朋友们来说，每天清洗私密部位是很有必要的，特别是夏天，这样可以一定程度上控制炎症，也能让私密处更舒适。但是需要注意一下，清洗这个部位的时候可以直接用清水清洗，不要用专门的洗液，专门的洗液是会造成阴道酸碱不平衡的，相反还会导致各种炎症的出现。所以小编建议，生活中的女性朋友们一定要注意一下，每天用温水清洗就好了，不用买专门的清洗液。

营养师观点：夏天是需要爱干净的，但是对于洗澡的次数的话，一天在一次就好了。特别是以上介绍的身体部位，是不建议经常清洗的，所以大家需要注意一下，同时，也希望大家在夏天的时候多爱护家里的卫生，只有个人和生活环境卫生都变好了，身体才不会受影响，出现各种疾病的。所以在卫生方面夏天是必须要注意的。

洗澡不仅能洗掉身上的脏东西，还能缓解身体的疲劳感，尤其是在忙碌了一天的工作后洗个澡。女性与男性相比，洗澡的次数会更为频繁，因为相比之下女性会更爱干净，但女人洗澡是有禁忌的，碰到了很容易伤害到身体的健康。女人洗澡时，身体这3个部位别乱搓，容易好心办坏事，加速衰老。你知道吗？第一个部洗澡不仅能洗掉身上的脏东西，还能缓解身体的疲劳感，尤其是在忙碌了一天的工作后洗个澡。女性与男性相比，洗澡的次数会更为频繁，因为相比之下女性会更爱干净，但女人洗澡是有禁忌的，碰到了很容易伤害到身体的健康。女人洗澡时，身体这3个部位别乱搓，容易好心办坏事，加速衰老。你知道吗？第一个部

洗澡不仅能洗掉身上的脏东西，还能缓解身体的疲劳感，尤其是在忙碌了一天的工作后洗个澡。女性与男性相比，洗澡的次数会更为频繁，因为相比之下女性会更爱干净，但女人洗澡是有禁忌的，碰到了很容易伤害到身体的健康。女人洗澡时，身体这3个部位别乱搓，容易好心办坏事，加速衰老。你知道吗？

第一个部位：肚脐眼

小时候，受好奇心的驱使，经常会扣肚脐眼，但也会因此经常被父母教训。若是用手抠肚脐眼很容易导致肚子痛，不仅仅是不能用手抠，洗澡的时候也不能随意的搓，一是肚脐眼处的皮肤比较细嫩，很容易破皮引起感染；二是肚脐眼与身体很多重要的器官相连，而且肚脐眼中的黑色物质是有保护作用的，若是过度的搓，很容易伤害身体。

第二个部位：胸部

胸部是女人所特有的，再加上胸部偶尔会有分泌物泌出，所以在洗澡的时候会重点清洗胸部，但很多女人在清洗胸部时会用力的揉搓，这其实是不利于身体的健康的，也会对胸部造成伤害。首先，胸部的皮肤比较嫩滑，过度的揉搓容易伤害皮肤表层；其次，胸部位于心脏位置，并且遍布血管，用力揉搓容易影响心脏的健康与血液循环，对于身体健康不利。

第三个部位：私处

虽说女性私处会有分泌物排出，所以需要适当地清洗，但由于女性私处比较脆弱，清洗时是不能过度的揉搓的，很容易引起感染.另外，若是抹有沐浴露后再进行揉搓，很容易导致私处酸碱性失衡，患上妇科疾病的几率会增高。

我爱洗澡，好多泡泡。啊啊啊哦~这是很多小朋友都会唱的一首歌。我们一直提倡要讲究个人卫生，但是你知道吗？洗澡的时候有一些部位是不能随便乱洗的，否则会影响身体健康。一、耳朵在洗澡的时候之所以不建议清洗耳朵，是因为很容易导致耳朵进水，从而引发中耳炎。很多人都有掏耳朵的习惯，其实耳朵是不我爱洗澡，好多泡泡。啊啊啊哦~这是很多小朋友都会唱的一首歌。我们一直提倡要讲究个人卫生，但是你知道吗？洗澡的时候有一些部位是不能随便乱洗的，否则会影响身体健康。一、耳朵在洗澡的时候之所以不建议清洗耳朵，是因为很容易导致耳朵进水，从而引发中耳炎。很多人都有掏耳朵的习惯，其实耳朵是不

我爱洗澡，好多泡泡。啊啊啊哦~这是很多小朋友都会唱的一首歌。我们一直提倡要讲究个人卫生，但是你知道吗？洗澡的时候有一些部位是不能随便乱洗的，否则会影响身体健康。

一、耳朵

在洗澡的时候之所以不建议清洗耳朵，是因为很容易导致耳朵进水，从而引发中耳炎。

很多人都有掏耳朵的习惯，其实耳朵是不用掏的，因为耳朵里的耳垢在湿润的时候具有保护耳道粘膜的作用，在它干燥之后可以通过咀嚼以及运动自动的被震出体外。当然如果你的耳朵出现了病变，有中耳炎或者脓液等，导致耳垢阻塞耳道，不能自行排出，那么就需要求助专业的耳鼻喉科，医生切记自己强行掏出。

二、肚脐

肚脐在我们出生之前是和妈妈连接的纽带，婴儿通过肚脐来吸收营养。婴儿出生之后，肚脐好像没什么其他的作用了。实际上并不是这样的肚脐连接着肠道，如果过度清洗的话会导致腹痛以及肠胃功能紊乱。

三、私处

女性的隐私部位，如果长期处在一种阴暗潮湿的环境中，非常容易滋生细菌，因此很多女性就会频繁的清洗私处。甚至还为此购买了大量的洗液。

殊不知使用大量的洗液频繁的清洗私处，反而会破坏私处的菌群平衡。我们体内是有一种有益菌用来保护身体的，在过度清洗的时候也会伤害到这些有益菌，久而久之人体就会失去自动调节的功能。从而导致更麻烦的问题。

四、肠道

现在有一些养生机构会提倡患者给肠道洗洗澡。也就是通过灌肠手法来清理所谓的宿便。其实在医学上是没有宿便这个说法的。所以这种给肠道洗澡的方法实在非常不可取，因为灌入进去的药水或其他物质，会破坏肠道的正常功能，从而引发疾病。

一个是我们的头，不能洗的太频繁的，洗多了会出现头痛，头晕等症状，特别是女孩子，隔个两天洗一次就好。二是我们的耳朵…尤其是小孩子的耳朵，我们洗的时候一定不能太用力，会伤着小孩的耳膜。还有一个就是我们的眼睛，眼睛洗多了会觉得很干…很难受，早晚洗就好了…动作一定要轻，不然会伤着眼睛。这一个是我们的头，不能洗的太频繁的，洗多了会出现头痛，头晕等症状，特别是女孩子，隔个两天洗一次就好。二是我们的耳朵…尤其是小孩子的耳朵，我们洗的时候一定不能太用力，会伤着小孩的耳膜。还有一个就是我们的眼睛，眼睛洗多了会觉得很干…很难受，早晚洗就好了…动作一定要轻，不然会伤着眼睛。这

一个是我们的头，不能洗的太频繁的，洗多了会出现头痛，头晕等症状，特别是女孩子，隔个两天洗一次就好。二是我们的耳朵…尤其是小孩子的耳朵，我们洗的时候一定不能太用力，会伤着小孩的耳膜。还有一个就是我们的眼睛，眼睛洗多了会觉得很干…很难受，早晚洗就好了…动作一定要轻，不然会伤着眼睛。这只代表我个人的想法

脑子，因为脑壳不太容易打开，从鼻腔伸进去有一个开关，按下去就能打开，来清洗。首先要买合适的清洗剂，进口比较好，其次掌握清洗时间不要过分长，然后和上。我个人不太喜欢清洗脑子，因为每次洗完总是不聪明几天，但是还是应该清洗脑子的，毕竟现在污染啊sb啊太多，会影响脑容量，会加速脑子疲劳，脑子，因为脑壳不太容易打开，从鼻腔伸进去有一个开关，按下去就能打开，来清洗。首先要买合适的清洗剂，进口比较好，其次掌握清洗时间不要过分长，然后和上。我个人不太喜欢清洗脑子，因为每次洗完总是不聪明几天，但是还是应该清洗脑子的，毕竟现在污染啊sb啊太多，会影响脑容量，会加速脑子疲劳，

脑子，因为脑壳不太容易打开，从鼻腔伸进去有一个开关，按下去就能打开，来清洗。

首先要买合适的清洗剂，进口比较好，其次掌握清洗时间不要过分长，然后和上。

我个人不太喜欢清洗脑子，因为每次洗完总是不聪明几天，但是还是应该清洗脑子的，毕竟现在污染啊sb啊太多，会影响脑容量，会加速脑子疲劳，也更容易患老年痴呆。

现在的人普遍都比较讲究卫生，这跟大家的生活水平提高有直接的影响。讲究卫生也要有个度，不能过度清洁。过度爱干净，那就会形成洁癖。那么，我们每天洗澡，该注意什么呢？有什么部位不能过度清洗呢？首先我们应该知道，有哪些部位比较敏感，比较怕水的。比如鼻子，耳朵是比较怕水，一旦没有处理好，就现在的人普遍都比较讲究卫生，这跟大家的生活水平提高有直接的影响。讲究卫生也要有个度，不能过度清洁。过度爱干净，那就会形成洁癖。那么，我们每天洗澡，该注意什么呢？有什么部位不能过度清洗呢？首先我们应该知道，有哪些部位比较敏感，比较怕水的。比如鼻子，耳朵是比较怕水，一旦没有处理好，就

现在的人普遍都比较讲究卫生，这跟大家的生活水平提高有直接的影响。

讲究卫生也要有个度，不能过度清洁。过度爱干净，那就会形成洁癖。

那么，我们每天洗澡，该注意什么呢？有什么部位不能过度清洗呢？

首先我们应该知道，有哪些部位比较敏感，比较怕水的。

比如鼻子，耳朵是比较怕水，一旦没有处理好，就会呛到或者积水。所以这两个部位在清洗的时候要特别注意。

肚脐、私密处以及女性的胸部，都是比较敏感的，建议清洗的时候，动作要轻柔，不能太用力，也不能使用清洁度过高的清洁产品。

肚脐肚脐

肚脐

其实在我来看的话基本没啥有少洗的建议。身上唯一想到不要乱洗的地方就是。。肚脐眼了。不要使劲扣，因为长时间的想不起来所以其实有泥很多很臭的。。嗯想起来还是偶尔洗洗就好了其实在我来看的话基本没啥有少洗的建议。身上唯一想到不要乱洗的地方就是。。肚脐眼了。不要使劲扣，因为长时间的想不起来所以其实有泥很多很臭的。。嗯想起来还是偶尔洗洗就好了

其实在我来看的话基本没啥有少洗的建议。

身上唯一想到不要乱洗的地方就是。。肚脐眼了。

不要使劲扣，因为长时间的想不起来所以其实有泥很多很臭的。。

嗯想起来还是偶尔洗洗就好了

每天只能洗一次澡，很多人可能会说为什么，因为人们的身体部位天天洗很不舒服，洗完澡感觉这里痒。那里痒，天天洗澡很有可能得病现在这个时代跟往事不同，往事随风而逝的，很多人都说往年代身体不好，很容易得病，每天只能洗一次澡，很多人可能会说为什么，因为人们的身体部位天天洗很不舒服，洗完澡感觉这里痒。那里痒，天天洗澡很有可能得病现在这个时代跟往事不同，往事随风而逝的，很多人都说往年代身体不好，很容易得病，

每天只能洗一次澡，很多人可能会说为什么，因为人们的身体部位天天洗很不舒服，洗完澡感觉这里痒。那里痒，天天洗澡很有可能得病现在这个时代跟往事不同，往事随风而逝的，很多人都说往年代身体不好，很容易得病，