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实际常常危害着人们的身体健康，特别是女性朋友们身体内如果有湿气，就会引发身体的很多症状，比如说脸上会长一些痘痘和色斑，湿气有分轻重，体内湿气不去除，生病感冒分分钟就找上门，就算吃再多的补品、药品都如同隔山打牛。体内有湿气舌苔就会多，随之口臭也越来越严重，女人最怕湿症发作，坚持每天吃这些，排湿养颜功效显著
长痘长斑，口臭流牙血都适合食用，吃红豆薏米，简单方便去肝湿。熬夜加班的人很合适吃
根枸杞五宝茶，有护肝的功效，对肝脏有很好的杀菌作用，每天喝一杯，排出肝脏毒素，改善亚健康体质
黑芝麻核桃粉有补肝肾，润五脏的作用，最适合失眠的人士，还能让白发慢慢变黑