根据家庭医生在线和有来医生的信息，以下是一些有助于补充孕酮的水果：
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香蕉：香蕉富含维生素B6和镁，有助于身体合成孕酮。建议每天吃一根中等大小的香蕉。
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鳄梨（牛油果）：含有丰富的维生素E、叶酸和健康脂肪，对细胞保护和细胞分裂有重要作用。建议每天食用半个鳄梨。
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草莓：草莓富含维生素C和锰，有助于增强免疫力和骨骼发育。建议每日食用一小碗新鲜草莓。
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柑橘类水果（如橙子和柚子）：含有丰富的维生素C，有助于促进体内孕酮的生成。建议早餐时喝一杯新鲜的橙汁或食用一个中等大小的柚子。
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猕猴桃：含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，可能在一定程度上提升体内孕酮含量。
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柠檬：富含维生素C、柠檬酸和钙，可能辅助提高孕酮水平。
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樱桃：含有维生素C、铁和花青素，可能有助于提升孕酮含量。
需要注意的是，虽然这些水果对健康有益，但它们不能迅速提升孕酮水平。如果孕酮水平异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。同时，日常饮食中应保持均衡，避免高糖食品、减少咖啡因摄入，并尽量减少加工食品的摄入量
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