低血压患者想要通过饮食来快速补充，可以选择一些富含营养、有助于提升血压的食物。以下是一些建议：

一、富含铁质的食物

铁是造血的重要原料，低血压患者往往伴随有贫血症状，因此补充铁质非常重要。富含铁质的食物包括：

• 肉类：如猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉类不仅富含铁质，还含有丰富的蛋白质，有助于提升血压。
• 动物内脏：如猪肝、鸡肝等，这些内脏食物铁含量丰富，且易于被人体吸收。
• 血制品：如猪血、鸭血等，这些血制品不仅铁含量高，还含有其他多种营养成分。

二、高盐食物

短期内摄入适量的盐可以帮助提升血压，但长期过量摄入盐分对健康不利。因此，低血压患者可以在饮食中适量增加盐分，如咸鸭蛋、咸菜等，但需注意控制摄入量。

三、补气益血的食物

低血压患者往往伴有气血两虚的症状，因此可以多吃一些补气益血的食物，如：

• 莲子、龙眼、大枣：这些食物具有养心益血、健脾补脑的功效，对于低血压患者有很好的补益作用。
• 黄芪、枸杞：这些中药材具有补气养血的功效，可以泡茶饮用或加入菜肴中食用。

四、其他建议

• 多喝水：水可以稀释血液，促进血液循环，有助于提升血压。但需注意，如果是由于脱水导致的低血压，应及时补充电解质饮料。
• 适量运动：适当的运动可以增强体质，促进血液循环，有助于改善低血压症状。但需注意避免剧烈运动和长时间站立。
• 均衡饮食：低血压患者应保证饮食均衡，荤素搭配合理，摄入全面充足的营养物质。

五、注意事项

• 避免食用具有降压作用的食物，如芹菜、油菜、胡萝卜等含有降压成分的蔬菜。
• 如果低血压症状严重或持续存在，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗。

综上所述，低血压患者可以通过饮食调理来快速补充身体所需的营养和能量，但需注意合理搭配食物和控制摄入量。同时，也应注意保持良好的作息习惯和适当的运动锻炼，以促进身体健康。