豆浆机每天打的东西可多了，首先是打豆浆，多吃黄豆食品可以增加人体的蛋白质，提升免疫力。黄豆可以在前一晚用水泡好，当然不泡也可以，就按豆浆机上干豆的打法。我是几年前买的九阳豆浆机，以前的功能也比较齐全，干豆、湿豆、五谷、米糊、果汁都可以打，现在新出的破壁机功能会更多。 其次是打玉米豆浆机每天打的东西可多了，首先是打豆浆，多吃黄豆食品可以增加人体的蛋白质，提升免疫力。黄豆可以在前一晚用水泡好，当然不泡也可以，就按豆浆机上干豆的打法。我是几年前买的九阳豆浆机，以前的功能也比较齐全，干豆、湿豆、五谷、米糊、果汁都可以打，现在新出的破壁机功能会更多。 其次是打玉米

• 豆浆机每天打的东西可多了，首先是打豆浆，多吃黄豆食品可以增加人体的蛋白质，提升免疫力。黄豆可以在前一晚用水泡好，当然不泡也可以，就按豆浆机上干豆的打法。我是几年前买的九阳豆浆机，以前的功能也比较齐全，干豆、湿豆、五谷、米糊、果汁都可以打，现在新出的破壁机功能会更多。

• 其次是打玉米汁了，新鲜的玉米汁营养丰富，早上来不及啃玉米的话，还不如美美的喝上一杯玉米汁。加糖不加糖都可以，按照自己的喜好来。

• 再次是打米糊了，适合于婴幼儿、老人都可以吃的。我最喜欢打的是绿豆红豆燕麦米糊，绿豆还有降火的功效。打米糊的时候最好是加入一把大米，那样米糊的粘稠度会更好，营养也更丰富。

• 最后是打果汁了，家里水果存放太多又不想吃，坏掉又很浪费。这时候我们就把水果切成小丁，放入豆浆机里面打成果汁，每天水果的摄入量也有了，岂不两全其美！

用豆浆机打豆浆，老夫有自创一小招儿。题目:每天吃海鲜，其实很简单。[耶]网购干海带根～包邮每斤不足二十元。头天晚上在泡豆子等食材的同时，放上三两个干海带根，次日淘冼后放入打浆机。这样的豆浆不仅口感好、营养好，而且简单易行，便于坚持，有利健康。用豆浆机打豆浆，老夫有自创一小招儿。题目:每天吃海鲜，其实很简单。[耶]网购干海带根～包邮每斤不足二十元。头天晚上在泡豆子等食材的同时，放上三两个干海带根，次日淘冼后放入打浆机。这样的豆浆不仅口感好、营养好，而且简单易行，便于坚持，有利健康。

用豆浆机打豆浆，老夫有自创一小招儿。题目:每天吃海鲜，其实很简单。[耶]

网购干海带根～包邮每斤不足二十元。头天晚上在泡豆子等食材的同时，放上三两个干海带根，次日淘冼后放入打浆机。这样的豆浆不仅口感好、营养好，而且简单易行，便于坚持，有利健康。

豆浆机不止可以打豆浆，这两年人民的生活水平提高了，对于自身的身体健康也更加关注了，想要保持一个好的身体除了每天的运动健身之外，在饮食方面也更多的关注到，我是一名从事皮肤诊疗的医生，从事白癜风疾病诊疗行业有30年的时间了，希望通过我的回答可以帮助到更多的人，不止是白癜风患者，希望大豆浆机不止可以打豆浆，这两年人民的生活水平提高了，对于自身的身体健康也更加关注了，想要保持一个好的身体除了每天的运动健身之外，在饮食方面也更多的关注到，我是一名从事皮肤诊疗的医生，从事白癜风疾病诊疗行业有30年的时间了，希望通过我的回答可以帮助到更多的人，不止是白癜风患者，希望大

豆浆机不止可以打豆浆，这两年人民的生活水平提高了，对于自身的身体健康也更加关注了，想要保持一个好的身体除了每天的运动健身之外，在饮食方面也更多的关注到，我是一名从事皮肤诊疗的医生，从事白癜风疾病诊疗行业有30年的时间了，希望通过我的回答可以帮助到更多的人，不止是白癜风患者，希望大家都拥有健康的身体，那么豆浆机每天打什么养生又健康呢？

豆浆机每天打什么养生？推荐食谱：

1、黄豆浆

用料：黄豆85克，水1.3升，是风味营养豆浆最佳配搭比例，容量可随意增减，糖适量（一定要豆浆做好后放入）

归经：入脾、胃

功效：补虚、清热化痰、通淋、润肠通便、降血压

建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

2、芝麻黑豆浆

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量

做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯中

归经：入脾、肺、大肠

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺益气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

3、豆浆冰糖粥

用料：黄豆，大米与冰糖，水

做法：将预先浸泡好的黄豆与米（可浸泡半个小时）一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖

归经：入肝、肺

功效：养颜润肺

4、芝麻蜂蜜豆浆

用料：黄豆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

做法：将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入杯中，开动豆浆机自动完成

归经：入脾、肺

功效：养颜润肤、乌发养发

5、核桃杏仁露

用料：核桃仁50克、杏仁50克、清水适量

做法：

1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水；

2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；

功效：养颜面、益智

6、绿豆浆

用料：绿豆60克，白糖50克，清水适量

做法：

1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时；

2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖；

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压

建议：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻；网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口

很高兴回答。咱们说说今天养生的有哪些五谷豆浆 黄豆、红枣、红豆、花生、2.黑芝麻核桃豆浆 黄豆、黑芝麻、核桃仁、3.红枣枸杞豆浆 黄豆一杯(量米杯)、红枣适量、枸杞适量、清水适量 1.黄豆提前一晚泡发 2...4.核桃养生豆浆 黄豆、核桃5颗、红枣、大米、清水适量 1.黄豆,核桃很高兴回答。咱们说说今天养生的有哪些五谷豆浆 黄豆、红枣、红豆、花生、2.黑芝麻核桃豆浆 黄豆、黑芝麻、核桃仁、3.红枣枸杞豆浆 黄豆一杯(量米杯)、红枣适量、枸杞适量、清水适量 1.黄豆提前一晚泡发 2...4.核桃养生豆浆 黄豆、核桃5颗、红枣、大米、清水适量 1.黄豆,核桃

很高兴回答。咱们说说今天养生的有哪些

五谷豆浆 黄豆、红枣、红豆、花生、

2.

黑芝麻核桃豆浆 黄豆、黑芝麻、核桃仁、

3.

红枣枸杞豆浆 黄豆一杯(量米杯)、红枣适量、枸杞适量、清水适量 1.黄豆提前一晚泡发 2...

4.

核桃养生豆浆 黄豆、核桃5颗、红枣、大米、清水适量 1.黄豆,核桃,红枣...

5.

豆浆果蔬汁 黄豆6克、黑豆6克、胡萝卜80克、苹果1个110克、大米30克、花生米12克...

豆浆机每天打点干果、水果类养生1、干果有各种营养成分，再因干果比较坚硬，老人、孩孑嚼不乱，吸收不到，其中的营养。对消化系统也不好，所以用豆浆机打比较好。2、打水果，因各种水果维生素含量不同，人们的观念大部分是吃完一种就不想再吃了，而用豆浆机打，可以各种都放点、这样各种维生素都包含豆浆机每天打点干果、水果类养生1、干果有各种营养成分，再因干果比较坚硬，老人、孩孑嚼不乱，吸收不到，其中的营养。对消化系统也不好，所以用豆浆机打比较好。2、打水果，因各种水果维生素含量不同，人们的观念大部分是吃完一种就不想再吃了，而用豆浆机打，可以各种都放点、这样各种维生素都包含

豆浆机每天打点干果、水果类养生

1、干果有各种营养成分，再因干果比较坚硬，老人、孩孑嚼不乱，吸收不到，其中的营养。对消化系统也不好，所以用豆浆机打比较好。

2、打水果，因各种水果维生素含量不同，人们的观念大部分是吃完一种就不想再吃了，而用豆浆机打，可以各种都放点、这样各种维生素都包含了，当饮料喝更方便。所以用豆浆机打比较好。

以上是自己对豆浆机每天打点养生食品的认知。

豆浆机可以打的太多太多了，我周一打黄豆豆浆，周二打绿豆大米豆浆，周三打红豆薏仁豆浆，周四打红枣枸杞黑米，周五打小米南瓜黑米米糊，周六打花生核桃加红豆豆浆，周日打果汁。每天都不一样，营养健康美味的早餐都是豆浆机打出来的！豆浆机可以打的太多太多了，我周一打黄豆豆浆，周二打绿豆大米豆浆，周三打红豆薏仁豆浆，周四打红枣枸杞黑米，周五打小米南瓜黑米米糊，周六打花生核桃加红豆豆浆，周日打果汁。每天都不一样，营养健康美味的早餐都是豆浆机打出来的！

豆浆机可以打的太多太多了，我周一打黄豆豆浆，周二打绿豆大米豆浆，周三打红豆薏仁豆浆，周四打红枣枸杞黑米，周五打小米南瓜黑米米糊，周六打花生核桃加红豆豆浆，周日打果汁。每天都不一样，营养健康美味的早餐都是豆浆机打出来的！

我用豆浆机打花生浆、黑米浆，还可以打山药、芋头浆，红豆、薏米、绿豆，都可以的。主要是看自己的身体状况和喜好喽。爱生活的人，生活也爱你?，您说呢？???我用豆浆机打花生浆、黑米浆，还可以打山药、芋头浆，红豆、薏米、绿豆，都可以的。主要是看自己的身体状况和喜好喽。爱生活的人，生活也爱你?，您说呢？???

我用豆浆机打花生浆、黑米浆，还可以打山药、芋头浆，红豆、薏米、绿豆，都可以的。

主要是看自己的身体状况和喜好喽。

爱生活的人，生活也爱你?，您说呢？???

我认为豆浆机能打养生的料汁太多，这里只举两个例子:一可以打养颜降脂料汁，比如把新鲜萍果200克，芹菜150克，黃瓜100克，少许奶粉，加白温开水150克，同时放入机内，按蔬果键1分钟即成料汁。在一天三餐中都可以配喝。二可以打养生米饭用的料汁，比白开水做饭营养丰富。比如新鲜紫茄子1我认为豆浆机能打养生的料汁太多，这里只举两个例子:一可以打养颜降脂料汁，比如把新鲜萍果200克，芹菜150克，黃瓜100克，少许奶粉，加白温开水150克，同时放入机内，按蔬果键1分钟即成料汁。在一天三餐中都可以配喝。二可以打养生米饭用的料汁，比白开水做饭营养丰富。比如新鲜紫茄子1

我认为豆浆机能打养生的料汁太多，这里只举两个例子:一可以打养颜降脂料汁，比如把新鲜萍果200克，芹菜150克，黃瓜100克，少许奶粉，加白温开水150克，同时放入机内，按蔬果键1分钟即成料汁。在一天三餐中都可以配喝。二可以打养生米饭用的料汁，比白开水做饭营养丰富。比如新鲜紫茄子150克，西红柿150克，加白开水200克，同时放入机内，按蔬果键1分钟即可成料汁，然后倒入事先淘的米里搅拌均匀即可按煮米饭键煮饭。

豆浆机每天打的东西可以多样化，这样营养才会更均衡。比如加黑芝麻，黑豆，黑米，花生，红枣。豆浆机每天打的东西可以多样化，这样营养才会更均衡。比如加黑芝麻，黑豆，黑米，花生，红枣。

豆浆机每天打的东西可以多样化，这样营养才会更均衡。比如加黑芝麻，黑豆，黑米，花生，红枣。

黑芝麻，核桃，红枣，枸杞打好后和牛奶或者黑豆浆一起煮来喝，根据自己口味可以加其它坚果类一起打，对小孩不爱吃就这样打来喝，很多孩子都爱喝，营养又健康黑芝麻，核桃，红枣，枸杞打好后和牛奶或者黑豆浆一起煮来喝，根据自己口味可以加其它坚果类一起打，对小孩不爱吃就这样打来喝，很多孩子都爱喝，营养又健康

黑芝麻，核桃，红枣，枸杞打好后和牛奶或者黑豆浆一起煮来喝，根据自己口味可以加其它坚果类一起打，对小孩不爱吃就这样打来喝，很多孩子都爱喝，营养又健康