孕妇在怀孕期间，饮食选择需要格外注意，以确保母婴健康。关于孕妇不能吃的十大坚果，虽然不同来源可能给出略有差异的答案，但以下是一些普遍被认为孕妇应避免或谨慎食用的坚果种类：
-
苦杏仁：含有苦杏仁甙，在体内可分解为氢氰酸，对孕妇和胎儿有害，应避免食用。
-
变质坚果：如发霉、有异味的坚果，可能含有黄曲霉毒素等有害物质，对孕妇和胎儿健康造成损害，应选择新鲜、无变质的坚果。
-
高盐焗制坚果：摄入过多的盐可能导致孕妇水肿、血压升高，增加妊娠高血压的风险，应尽量选择原味或低盐的坚果。
-
炒焦的坚果：坚果炒制过程中过度焦糊，可能产生致癌物质，对孕妇和胎儿健康不利，应避免食用。
-
有农药残留的坚果：残留的农药可能影响胎儿的正常发育，应选择正规渠道、有质量保障的坚果。
-
白果：含有微量的氢氰酸，具有一定的毒性，孕妇食用后可能引起中毒反应，影响胎儿，应避免食用。
-
槟榔：具有较强的刺激性，且长期咀嚼槟榔与口腔癌的发生有关，孕妇应杜绝食用。
-
夏威夷果：虽然营养丰富，但脂肪含量较高，过量食用可能导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病的风险，应适量食用。
-
腰果：部分孕妇可能对腰果中的某些成分过敏，首次食用腰果应少量尝试，确认不过敏后再适量食用。此外，生腰果可能携带细菌或寄生虫，孕妇在食用前应充分加热或购买经过适当处理的坚果制品。
-
五香坚果：添加了多种香料和添加剂，可能对孕妇的肠胃造成刺激，影响营养吸收，应少吃五香坚果，以减少潜在风险。
此外，还有一些坚果虽然营养丰富，但孕妇在食用时也需要注意适量，如核桃、花生、松子等。核桃的脂肪含量较高，过多食用可能导致身体发胖和影响肠胃消化；花生容易引起过敏反应，孕妇有花生过敏史应避免食用；松子脂肪含量也较高，过量食用可能引起消化不良和胃部不适。
总之，孕妇在选择坚果时，应仔细辨别，确保食用安全。如有不确定的情况，可咨询医生或专业的营养师。同时，孕妇的饮食应注重营养均衡，适量摄入各种食物，以满足母婴健康的需求。