在孕晚期，若孕妇出现羊水偏少的情况，并没有一种绝对“最快”的补充方法，但可以通过以下几种方式来有效地增加羊水量：
一、饮食调理
- 多喝水：多喝水是增加羊水最直接且简单的方式。孕妇每天应保证充足的水分摄入量，建议每天饮用至少2000毫升的白开水，也可以分多次饮用，或适量饮用一些新鲜的果汁（但需避免含有咖啡因和酒精的饮料）。通过增加身体总水量，羊水含量也会随之增加。
- 喝牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质，不仅有助于补充营养，还能帮助增加羊水量并提高羊水质量。
- 食用含水量高的水果蔬菜：如黄瓜、西红柿、葡萄、西瓜、梨子等，这些食物富含水分和营养，有助于补充身体所需的水分和营养物质，从而增加羊水含量。
二、生活方式的调整
- 远离酒精：酒精不仅影响胎儿的生长发育，还会导致孕妇脱水，减少体内的羊水含量。因此，孕妇应远离酒精。
- 适当运动：孕妇可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，以促进身体血液循环，增加胎儿的排尿量。当胎儿将尿液排到羊水膜时，羊水量会随之增加。但需注意避免剧烈运动。
- 适当休息：孕妇在孕晚期需要保证充足的休息，避免过度劳累和精神紧张。适当的休息可以调节身体的内分泌系统，有利于羊水的生成和维持。在休息时，孕妇应尽量采取左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加子宫和胎盘的血液灌注量，有助于羊水的循环和补充。
三、医疗手段
- 静脉补液：如果饮食调理无法改善羊水偏少的情况，孕妇可以在医生的建议下进行静脉输液，如补充葡萄糖注射液、氯化钠注射液等液体，以缓解症状。
- 羊膜腔灌注法：这是一种有创操作，需要在医生指导下进行。通过向羊膜腔内灌注生理盐水或其他适当的液体，可以快速增加羊水量。但需注意选择正规的医院进行操作，并密切关注胎儿的状况。
- 终止妊娠：在某些情况下，如羊水过少且伴有严重胎儿窘迫等情况时，可能需要考虑终止妊娠。这通常是在医生的建议和指导下进行的。
综上所述，孕晚期补羊水的方法包括饮食调理、生活方式的调整以及必要的医疗手段。孕妇应根据自身情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。同时，孕妇应定期进行产检，密切关注胎儿和自身的状况。