以下是适合老人的十大最佳营养品：
| 营养品 | 功效 |
|---|---|
| 钙片 | 有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松症 |
| 鱼肝油 | 有助于保护眼睛，预防夜盲症和老年性黄斑变性等眼部疾病 |
| 维生素C | 有助于提高免疫力，预防感冒等疾病 |
| 叶黄素 | 有助于保护眼睛，预防黄斑变性和老年性白内障 |
| 蜂蜜 | 能够补充能量，提高免疫力 |
| 益生菌 | 有助于调节肠胃功能，改善便秘和消化系统 |
| 蛋白粉 | 能够增强免疫力，抵抗疾病 |
| 叶酸 | 能够预防贫血和高血压病 |
| 卵磷脂 | 有助于调节血管健康，改善血栓等疾病 |
| 灵芝孢子粉 | 能够提高身体健康水平，补充体能 |
这些营养品的推荐基于它们对老年人常见健康问题的潜在益处，如骨骼健康、眼睛健康、免疫力提升、消化系统调节等。在选择适合老人的营养品时，应考虑到个体的健康状况、饮食习惯和营养需求。同时，建议在医生或营养师的指导下进行选择，以确保安全有效。