以下是一些对肺有好处的食物：
| 食物 | 功效 |
|---|---|
| 梨 | 清热化痰、润燥止渴，适用于肺燥咳嗽、咽喉肿痛等症状 |
| 百合 | 养阴润肺、清心安神，可用于治疗肺虚久咳、失眠等病症 |
| 银耳 | 补肺益气、滋阴润燥，长期服用可改善肺虚所致的干咳少痰等症状 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，含有多种氨基酸及矿物质成分，能抑制体内炎症因子产生 |
| 莲藕 | 清热生津、润燥止咳，对肺燥引起的咳嗽痰多等症状有缓解作用 |
| 枇杷 | 润肺止咳、生津止渴，有助于维护呼吸道正常功能 |
| 柿子 | 清热润肺、生津止渴、化痰软坚，适合冬季食用 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于增强肺部抵抗力 |
| 白萝卜 | 清热化痰、生津止渴，对肺热咳嗽、痰多等症状有良好效果 |
| 杏仁 | 止咳平喘、润肠通便，富含维生素E及类黄酮化合物，有抗炎作用 |
| 西蓝花 | 富含维生素C、叶酸等营养素，增强免疫力，保护肺部免受有害物质伤害 |
| 胡萝卜 | 富含β - 胡萝卜素，可转化为维生素A，具有抗氧化作用，维护呼吸系统健康 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维和蛋白质，帮助清理肺部积累的毒素和废物 |
| 燕窝 | 含有丰富的水溶性蛋白质，提高机体免疫力，辅助养肺 |
| 绿茶 | 茶多酚具有抗氧化作用，清除自由基，减少氧化应激对肺部细胞的损伤 |
| 芦笋 | 含有的叶酸、维生素B6以及氨基酸天冬氨酸等营养素有助于提高机体免疫力 |
| 山药 | 补脾益肺、补肾固精，可炒食、煮食或煲汤 |