尿酸高吃什么水果好

尿酸高的患者可以适量食用以下水果:

水果 功效 注意事项
樱桃 富含维生素C,可促进尿酸排泄,补充营养物质 注意适量食用,避免过量导致血糖波动
苹果 低嘌呤食物,不会引起尿酸水平升高,补充水分及膳食纤维 建议每日食用1 - 2个
西瓜 含水量高,有助于稀释尿液中的尿酸浓度,促进其排出体外 不宜多吃,糖尿病患者应谨慎食用
猕猴桃 含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,帮助降低体内尿酸水平 不建议一次性大量进食,以免引发肠胃道不适症状
含有一定的水分以及钾元素,促进尿酸代谢,改善咳嗽、咳痰等症状 需注意适量食用,避免过量摄入导致血糖波动
橙子 富含维生素C,可以促进尿酸排泄,但不宜过量食用 过量食用可能会引起胃肠道不适
香蕉 富含钾元素,有助于维持酸碱平衡,减少尿酸在体内的积聚 每天可以食用1 - 2根,尿酸高的患者在食用时需要适量控制,因为香蕉含糖量相对较高
柚子 含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素、果酸、有机酸等营养成分,嘌呤含量低 尿酸高的患者吃后并不会使体内的尿酸水平升高,还能补充营养成分
柠檬 含有丰富的维生素C,适量吃柠檬能补充维生素C,且不会增加体内嘌呤含量 柠檬是碱性水果,可以帮助碱化尿液,降低体内尿酸浓度
草莓 有利于为机体补充多种维生素,不会导致原有的病情加重 血糖高的患者不宜吃
火龙果 富含花青素、膳食纤维等多种营养成分,有助于预防和改善便秘,通常不会导致尿酸升高 尿酸高的患者可适当食用
葡萄 富含铁质、果酸和有机酸,有助于促进胃肠消化,是低嘌呤食物 适合尿酸高患者食用