月经量增多的方法

中药调理

• 指迷茯苓丸：适用于痰湿患者，每天服用两次。
• 河车大造丸：适用于肾虚精不足患者，每天服用两次。
• 调经活血片：适用于气滞血瘀经行不畅患者，每天服用三次。
• 益母草乌骨鸡汤：用益母草、黄芪、乌骨鸡、茯苓及当归制成，月经前每天喝一剂，连续服用三至五次。

食疗方法

• 红糖水：具有活血化瘀、补血调经的作用，适合经期饮用。
• 菠菜：含有丰富的维生素E和铁元素，有助于补充月经期间流失的血液。
• 蜂王浆：富含多种维生素和矿物质，以及少量雌激素，有助于调理月经。

其他方法

• 增加饮水量：能够刺激体内血液循环，增加子宫内膜的脱落量，从而增加月经量。
• 多吃富含铁质的食物：如动物肉类、豆制品等，以增加体内雌激素的分泌，促进卵巢功能的正常发育。
• 适当摄入维生素B6和叶酸：可促进体内雌激素分泌和卵巢功能的正常发育。
• 木棉果：被誉为“女性月经调节之果”，具有活血化瘀、调经排瘀的功效。