当身体内蛋白质含量过高时，可能因摄入过多、脱水、肾脏疾病等原因引起。以下是一些有助于降低蛋白质水平的食物和药物：
食物
- 新鲜蔬菜：如白菜、芹菜、菠菜等，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够促进胃肠道蠕动，加快体内毒素的排出，在一定程度上也能够减少体内的蛋白质含量。
- 水果：如苹果、香蕉、火龙果等，其中含有大量的水分以及多种矿物质，适当食用以后，能够达到补充营养的目的，也可以辅助降低体内的蛋白质水平。
- 富含膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦等粗粮，还有芹菜、韭菜、白菜等蔬菜，这些食物中的膳食纤维含量较高，能够促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢速度，从而起到辅助降低体内蛋白质的作用。
- 富含维生素C的食物：如橙子、猕猴桃、西红柿等水果和蔬菜，其中的维生素C可以参与人体内抗体及胶原形成，还可以帮助组织修复更新，适当食用后也能够起到辅助降低体内蛋白质的效果。
- 含钾量高的食物：比如香蕉、橘子、菠萝等水果，海带、紫菜等海产品，以及豆类食品，包括黄豆、绿豆等，因为钾元素具有一定的利尿作用，在一定程度上可以帮助机体排出多余的水分，进而减少体内的蛋白质含量。
药物
如果患者出现了明显的不适症状，建议及时到正规医院就诊，并配合医生使用降蛋白类的药物进行治疗，比如苯丙酸诺龙注射液、达那唑胶囊等，从而改善疾病给身体带来的不适现象。
其他建议
- 调整饮食结构：减少高蛋白食物的摄入，如肉类、海鲜等，增加蔬菜、水果等低蛋白食物的比例。同时，可适量食用富含纤维的食物，如燕麦、红薯等，有助于改善肠道功能。
- 增加水分摄入：建议每天至少饮用8杯水，并在运动后及时补充水分。充足的水分摄入可以帮助稀释血液中的蛋白质浓度，缓解症状。
- 适当运动：根据自身情况适当增加运动量，在日常生活中进行散步、慢跑、游泳等运动，比如每天半小时，可以增加对于蛋白质的消耗，促进机体中的蛋白质含量恢复至正常状态。
- 治疗原发病：如果是由于某些疾病引起的蛋白质高，如存在糖尿病、肾衰竭等疾病的患者由于肾脏造成损害，无法过滤蛋白质会出现尿蛋白的情况，此时需要积极治疗原发病，如控制血糖、进行透析等，病情得到缓解或控制后机体内蛋白质含量也会下降。