高血压患者在选择盐时，可以考虑以下几种：
| 盐的种类 | 特点及对高血压的作用 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 低钠盐 | 以氯化钠为主要成分，添加了氯化钾和硫酸镁等物质，钠离子含量降低，钾离子含量相对较高。有助于维持体内的钠钾平衡，降低血压 | 肾功能不全者需谨慎使用，以防钾元素蓄积引发不良后果 |
| 含钾盐 | 通过添加钾元素替代部分钠，补充身体所需矿物质，促进钠的代谢，辅助降低血压 | 不宜过量食用，以免引起高血钾症 |
| 海藻盐 | 以海藻为原料提取碘和其他微量元素制成，富含多种营养素，适量摄入可支持甲状腺功能，维持血压正常 | 选择时需注意查看产品标签，确保其纯度和质量 |
| 镁盐 | 由天然矿物加工而成，含有丰富的镁元素，能松弛血管平滑肌，扩张外周动脉，降低外周阻力，达到降压目的 | 可通过口服补剂或咨询医生意见进行补充 |
| 海盐 | 从海水中提取，除氯化钠外，还含有多种矿物质和微量元素，如镁、钙、钾、铁等，镁离子可放松血管平滑肌，降低血管阻力 | 仍需控制摄入量，过量食用可能对血压产生不利影响 |
| 竹盐 | 含有钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质以及竹炭、松脂等有机物质，具有弱碱性，可调节人体酸碱平衡，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素和废物，对控制血压有一定益处 | 使用时应控制用量，不可因保健作用而忽略合理的食用限度 |
| 无碘盐 | 若高血压患者同时患有甲状腺疾病（如甲亢），需要限制碘的摄入时可选择 | 正常人长期食用可能导致碘元素缺乏，影响身体健康 |
| 特殊功能盐（如添加叶酸的盐） | 对于高血压合并同型半胱氨酸升高的患者可能具有一定益处，但具体效果因人而异 | 需综合考量个体差异 |