以下是一些适合夏季喝的养肝护肝排毒的茶 ：

常见的花草茶

• 菊花茶：菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，对于肝火旺盛引起的口干口苦、口臭、头痛、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。现代研究显示，菊花中的有效成分对肝损伤有一定的保护作用，可促进肝细胞的修复，抑制肝细胞脂肪变性，降低转氨酶。可直接用菊花泡水饮用，也可搭配枸杞，增强养肝效果。
• 玫瑰花茶：玫瑰花含有丰富的维生素和微量元素，能够帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，对于经常熬夜、饮食不规律的人来说是一种天然的养生选择。它还能调节内分泌、舒缓情绪，促进新陈代谢，提高身体的免疫力，有美容养颜的效果。可以单独冲泡，也能与其他花草搭配，如玫瑰搭配陈皮，能疏肝行气健脾燥湿。
• 金银花茶：金银花具有清热解毒、抗炎等作用，可以帮助减轻肝脏的炎症反应，清肝明目，适用于长时间久坐不动、脾气易急躁的人群。还能抗病毒、提高机体免疫力、促进排毒。可与菊花搭配，适用于肝火旺盛者，能清肝明目，清热除烦。
• 枸杞女贞子茶：枸杞可益精明目、滋补肝肾，女贞子也有滋补肝肾的功效，适合肝肾阴虚的人饮用。
• 薄荷茶：具有清热解毒、舒肝理气的作用，可以帮助肝脏排毒，并减轻肝脏的负担，还能帮助消化，促进胆汁分泌，有利于肝脏的新陈代谢和排毒功能 。

传统的茶叶类

• 绿茶：富含茶多酚、茶氨酸、脂多糖、咖啡碱等成分，能够清肝利胆、利尿消肿、降脂排毒、抗癌。其含有的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减轻肝脏负担，促进新陈代谢，帮助肝脏排毒。但要注意不要过量饮用，以免刺激胃肠道。
• 茵陈茶：具有清湿热、保肝降酶、清肝利胆、退黄等功效，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者饮用。不过，茵陈性微寒，脾胃虚寒者应适量饮用。
• 绞股蓝茶：绞股蓝具有滋补以及镇静的功效，同时也能够促进食欲，对于肝脏功能反反复复异常以及伴有食欲减退，全身无力以及疲劳的人群特别适合。