白细胞低是否能自己恢复，取决于导致白细胞低的具体原因 ，以下是一些常见情况：

能自行恢复的情况

• 感染因素
  • 病毒感染：像流感病毒、风疹病毒等引起的感染，常导致白细胞一过性降低。例如患了普通感冒，白细胞计数可能暂时低于正常范围，待身体免疫系统清除病毒，感染痊愈后，白细胞水平通常会在 1-2 周内自行恢复正常。
  • 细菌感染：严重的细菌感染，如伤寒杆菌感染，可能使白细胞减少，但在使用敏感抗生素控制感染后，白细胞可逐渐恢复。

• 药物因素
  • 抗生素：头孢菌素类、氯霉素等抗生素，可能引起白细胞降低。一般在停药后 1-2 周，白细胞计数可逐渐回升。
  • 解热镇痛药：阿司匹林、布洛芬等，部分人使用后会出现白细胞低的情况，停药后白细胞通常能自行恢复。
  • 抗甲状腺药物：如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，在治疗甲亢过程中可能导致白细胞减少，停药或调整用药后，白细胞有望恢复。

• 其他因素
  • 环境因素：长期接触放射线，或者接触苯、铅等化学毒物，导致白细胞低。当停止接触，脱离不良环境后，白细胞可慢慢恢复。
  • 生理因素：正常人白细胞计数有一定波动，如安静时较低、活动或进食后较高。另外，部分人在月经周期、妊娠期等特殊生理时期，白细胞也可能轻度降低，这些情况通常无需特殊处理，过后可自行恢复。

难以自行恢复的情况

• 血液系统疾病
  • 再生障碍性贫血：由于骨髓造血功能衰竭，全血细胞减少，白细胞也会降低。这种疾病导致的白细胞低，很难自行恢复，需通过免疫抑制剂治疗、造血干细胞移植等方法，改善骨髓造血功能，才可能使白细胞恢复。
  • 骨髓增生异常综合征：骨髓造血干细胞增殖分化异常，表现为无效造血，可出现白细胞减少。一般需通过化疗、造血生长因子等治疗，来提升白细胞数量。
  • 白血病：白血病细胞在骨髓内大量增殖，抑制正常造血，引起白细胞异常和减少。需进行化疗、靶向治疗等，以缓解病情，使白细胞恢复。

• 自身免疫性疾病
  • 系统性红斑狼疮：身体免疫系统攻击自身组织器官，可导致白细胞破坏增多或生成减少。需使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗，控制病情后，白细胞才可能恢复正常。
  • 类风湿关节炎：也会影响白细胞数量，同样需通过药物控制病情，减少对白细胞的影响 。

• 脾功能亢进：脾脏肿大，功能亢进，会过度破坏血细胞，包括白细胞。需针对原发病因治疗，如肝硬化导致的脾亢，需治疗肝硬化；部分患者可能需进行脾切除手术，以改善白细胞减少的情况。