改善睡眠的药物有多种，但需根据具体情况在医生指导下使用 ，以下是一些常见的药物：

西药类

• 苯二氮䓬类药物：如地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。这类药物具有镇静、抗惊厥、肌肉松弛和抗焦虑作用，能帮助缓解焦虑、紧张和不安，从而改善睡眠。适用于各种类型的失眠，尤其是伴有焦虑情绪的失眠者。但长期使用易产生耐受性和依赖性，还可能出现嗜睡、轻微头痛、乏力、运动失调等不良反应，孕妇禁用。
• 非苯二氮䓬类药物：包括佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等。其作用与苯二氮䓬类药物类似，但相对来说副作用较少，不易产生耐受性和依赖性，对睡眠结构的影响较小，能有效缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，提高睡眠质量。不过，也可能存在一些不良反应，如佐匹克隆可能导致口苦、口干，唑吡坦可能引发头晕、头痛、恶心等，严重呼吸功能不全、严重肝功能不全者等禁用。
• 褪黑素受体激动剂：如阿戈美拉汀，兼具抗抑郁和催眠双重作用，可缩短睡眠潜伏期，增加睡眠连续性，减少睡眠觉醒，改善睡眠质量，没有次日残留效应或其他停药症状。适用于入睡困难为主诉的失眠和受昼夜节律失调导致的失眠，如老年失眠患者和夜班工作的失眠者，但有肝功能损伤或转氨酶升高超正常值的人禁用 。
• 具有镇静作用的抗抑郁药物：像米氮平、曲唑酮等，不仅可以改善抑郁症状，还具有镇静作用，帮助缓解失眠症状。米氮平副作用相对较多，如震颤、头晕、体重增加等，患有心血管病、高血压等疾病者要慎用；曲唑酮能有效减少抑郁失眠患者夜间觉醒和早醒，提高睡眠效率，延长总睡眠时间，且不破坏正常睡眠结构，没有依赖性，但有严重心脏疾病或心律失常者禁用。

中药类

• 调节植物神经的药物：如谷维素，主要作用于植物神经系统与内分泌中枢，可调节植物神经功能，改善机体代谢，常用于治疗神经衰弱和失眠症，一般不良反应较少，但胃溃疡和十二指肠溃疡患者要慎用。
• 中成药：例如安神补脑液，能起到益气养血、强脑安神的作用，对失眠、记忆力下降有一定改善效果；百乐眠胶囊，有滋阴清热、养心安神的功效，可用于肝郁阴虚型失眠症；乌灵胶囊，补肾健脑，养心安神，适用于心肾不交所致的失眠等；枣仁安神胶囊，养血安神，可用于心血不足所致的失眠、健忘等。这些中成药相对副作用较小，但助眠效果可能较弱。