怀孕初期感觉上不来气，可能由以下原因引起：

正常的生理反应

• 激素水平变化：怀孕初期，女性体内的激素水平会发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，孕激素和雌性激素水平改变等，这些变化可能会导致孕妇出现呼吸急促、喘不过气的感觉.
• 早孕反应：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、身体疲劳等早孕反应，这些反应会使孕妇身体虚弱，从而感觉呼吸不畅、上不来气.
• 心理因素：怀孕后，孕妇的身体和生活发生了很大变化，可能会出现焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会导致孕妇出现呼吸急促、上不来气的感觉.

病理因素

• 贫血：怀孕后，孕妇对铁的需求量增加，如果没有及时补充铁剂，可能会导致缺铁性贫血，从而出现气短、喘不上气的症状.
• 心脏疾病：如果孕妇患有先天性心脏病、心肌炎等疾病，怀孕后可能会加重心脏负担，导致心功能不全，出现气短、喘不上气的症状.
• 肺部疾病：如果孕妇患有肺炎、哮喘、支气管炎等肺部疾病，也可能会导致喘不上气的情况.

其他因素

• 过度劳累：怀孕初期，孕妇的身体比较虚弱，如果过度劳累，可能会导致身体疲劳，从而出现呼吸急促、上不来气的感觉.
• 环境因素：如果孕妇长时间待在空气不流通的环境中，或者环境温度过高、过低，可能会导致孕妇出现呼吸不畅、上不来气的感觉.

如果怀孕初期感觉上不来气的症状较轻，可以尝试通过以下方法缓解 ：

• 充分休息：避免剧烈运动和重体力劳动，保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
• 调整姿势：选择舒适的体位，避免仰卧位，可以选择半卧位或侧卧位，有助于缓解喘不过气的感觉。
• 保持室内空气流通：室内保持适宜的温度和湿度，适当开窗通风，避免过于闷热。
• 深呼吸：慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次，可以缓解呼吸急促的感觉。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施.