以下是一些常见的耳朵止痒土办法：

清洁耳道

• 使用棉签：当耳朵痒时，可用干净、柔软的细棉签轻轻探入外耳道，但注意不要深入太多以免损伤耳道，将能看到的耳垢或异物轻轻带出，可缓解因耳垢堆积引起的瘙痒.
• 温水冲洗：如果是因耳朵进水或有轻微炎症导致的瘙痒，可以尝试用温水轻轻冲洗外耳道。将头歪向一侧，让患耳朝上，用温水缓慢倒入耳道，然后再将头歪向另一侧，让水自然流出，注意水的温度不要过高或过低，以免刺激耳道.
• 滴入橄榄油：如果耳垢较硬，可先滴入几滴橄榄油或婴儿油，将其软化后再用上述方法清理。滴入油后，需保持侧卧姿势几分钟，让油充分发挥软化作用，之后再进行清理。

利用耳部自身活动

• 咀嚼口香糖或吞咽口水：通过咀嚼口香糖、吞咽口水等动作，可以带动耳朵附近的肌肉运动，从而使耳道内的耵聍（耳屎）松动并排出，能有效缓解因耵聍栓塞引起的耳朵痒。一般咀嚼口香糖 5-10 分钟左右即可.
• 张嘴闭嘴：反复张嘴闭嘴，使下巴做大幅度的张合运动，同样可以帮助耳朵附近的肌肉活动，促进耵聍排出，减轻瘙痒症状.

使用常见物品擦拭

• 酒精擦拭：用棉签蘸取 75% 的医用酒精，轻轻擦拭外耳道，可以起到杀菌消炎、止痒的作用。酒精挥发快，能快速带走耳部的热量，使耳朵有清凉感，从而缓解瘙痒，但要注意不要让酒精进入耳道深处，以免刺激鼓膜.
• 双氧水擦拭：用干净的棉签蘸取适量双氧水涂抹在耳朵里面，双氧水具有杀菌消毒的作用，能有效缓解因耳部炎症引起的瘙痒，使用时会觉得耳朵里面比较舒服.

按摩耳部

• 按揉耳屏：耳屏是外耳道前面凸起的一块，可用食指轻轻按压耳屏，然后往瘙痒的地方揉动，通过按摩刺激耳部神经和穴位，可起到一定的止痒效果.
• 拉外耳廓：用手轻轻拉外耳廓，上下左右带动瘙痒部位摇动，也能在一定程度上缓解耳朵痒的症状.

冷敷

• 使用冰袋：如果耳朵瘙痒难耐，可用冰袋或冷毛巾敷在耳朵周围，通过冷敷降低耳部皮肤的温度，减轻炎症反应和瘙痒感，但要注意冷敷的时间不要过长，以免冻伤皮肤.

调整饮食

• 增加蔬果摄入：多吃富含维生素 C、维生素 B 族等营养素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等，这些营养素对维持耳部皮肤和黏膜的健康有一定帮助，可能有助于缓解耳朵瘙痒。
• 避免刺激性食物：减少食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易引起过敏的食物，以免加重耳部的瘙痒症状.