以下是一些有助于补白细胞的食物：
- 牛肉：牛肉是优质蛋白质的良好来源，富含维生素 B 等营养成分，还含有锌元素，有助于增强免疫细胞的生理功能，进而促进白细胞的生成，提升白细胞数量.
- 黄鳝：黄鳝含有丰富的营养物质，对白细胞的提升有一定帮助，尤其适合白细胞减少的患者.
- 河蟹：河蟹等海鲜类食物富含优质蛋白，能够增强机体抵抗力，帮助增加白细胞数量.
- 大虾：大虾同样是优质蛋白的重要来源，适量食用有利于增强机体的抵抗力，从而帮助增加白细胞的数量.
- 鸡肉：鸡肉中含有丰富的优质蛋白，可以帮助提高人体的免疫力，有助于合成白细胞，提高体内白细胞的数量.
- 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，营养价值高，能够为机体提供营养支持，辅助增加白细胞.
- 花生：特别是花生外面的那层表皮，营养丰富，对增加白细胞有一定作用。对于放化疗的病人，适量食用花生有助于增加白细胞.
- 大枣：大枣含有丰富的维生素和矿物质，有很好的补气生血的功效，有利于白细胞增长，适用于贫血、血小板减少、白细胞减少的患者.
- 香菇：香菇等菌类食物富含多糖类物质，可以增强人体免疫功能，有助于白细胞数量的提升，对白细胞减少有显著作用.
- 蜂王浆：蜂王浆具有滋补强身的作用，能促进造血功能，增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力，可辅助提升白细胞数量，尤其适用于癌症治疗后白细胞减少的患者.