以下是一些刚怀孕时吃了对胎儿比较好的水果：

富含叶酸的水果

• 草莓：草莓富含抗氧化剂、叶酸、维生素 C、钾和钙等物质，其中叶酸有助于预防胎儿神经管畸形等问题.
• 柚子：柚子含有丰富的钾、维生素 C、果胶、叶酸等营养物质，可帮助促进胎儿的生长发育，其所含的叶酸能为胎儿健康的神经管发育提供支持.
• 香蕉：香蕉不仅富含钾元素，对维持孕妇正常的血压和心跳有益，还含有一定量的叶酸，能帮助补充孕妇孕期所需营养，利于胎儿发育.
• 海棠果：含有丰富的叶酸，有助于预防胎儿畸形.

富含维生素的水果

• 苹果：富含维生素 C、纤维素、苹果酸、琥珀酸等营养成分，具有生津止渴的功效，能够帮助改善消化不良的症状，并提高身体免疫力，为胎儿的生长发育提供良好的内环境.
• 橙子：富含维生素 C 和叶酸，这两种营养素对于宝宝的大脑和神经发育非常重要，还可以帮助增强身体的免疫力，并且有助于减轻孕期反应症状.
• 猕猴桃：被称为 “维 C 之王”，其钙元素和维生素 C 的含量都普遍高于其他水果，除了可以给孕妈补充钙元素之外，还能够提高孕妈的免疫功能，其中的叶酸和氨基酸也是孕妈和胎儿都不可缺少的营养物质.
• 葡萄：含有维生素 C 等多种维生素，有利于缓解早孕反应、促进胎儿大脑发育，其含有的镁元素，有利于胎儿的肌肉生长.

其他水果

• 梨：性甘寒、微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳止痰、止渴生津的作用，能帮助孕妇缓解孕期身体燥热、烦躁等不适症状，从而为胎儿创造更舒适的母体环境.
• 芒果：含有丰富的维生素 A、C 和叶酸，有助于保护孕妇的免疫系统和促进宝宝的生长发育，其中的维生素 A 对胎儿的视力发育有益，维生素 C 可增强免疫力，叶酸有助于胎儿神经管发育.
• 西瓜：含有大量的水分和葡萄糖，有利于孕妇补充能量和水分，同时还能缓解孕期水肿，为胎儿提供良好的生存环境.