尿酸高的人可以适量吃甜食，但不建议多吃，以下是具体分析：

可以适量吃的原因

• 嘌呤含量低：尿酸是嘌呤代谢的产物，而甜食一般由糖、碳水化合物等组成，其嘌呤含量极低，通常不会直接导致尿酸水平升高，所以尿酸高的人可以适量食用.
• 种类选择多样：如果选择一些较为健康的甜食，如水果，其含有较多的维生素和纤维素，适量食用不仅不会对尿酸水平产生明显影响，还对身体有益.

不建议多吃的原因

• 导致肥胖：甜食中含有大量的糖分，热量较高。如果过量摄入甜食，身体无法及时消耗这些多余的热量，就会将其转化为脂肪储存起来，导致体重增加，进而引发肥胖。而肥胖是高尿酸血症的危险因素之一，会影响尿酸的代谢，加重高尿酸血症的病情.
• 影响血糖：过量食用甜食会使血糖迅速上升，长期如此可能导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。糖尿病会对肾脏功能造成损害，影响尿酸的排泄，进而加重高尿酸血症的病情.
• 增加肾脏负担：大量摄入甜食后，肾脏需要代谢和排泄多余的糖分，这会增加肾脏的负担。对于尿酸高的人来说，肾脏排泄尿酸的功能本身可能就存在一定程度的减弱，过多的甜食摄入会进一步加重肾脏的负担，不利于尿酸的排泄.