以下是一些清肺化痰效果较好的茶：

罗汉果茶

• 功效：罗汉果具有清热润肺、利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，可辅助治疗肺热燥咳、咽痛、便秘等症状，其有效成分能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液的排出，进而缓解咳嗽症状.
• 饮用方法：可以将罗汉果切成小块，加入适量的清水煎煮，待水开后饮用；也可以直接用罗汉果泡水代茶饮.

菊花茶

• 功效：菊花茶具有清热解毒、润肺止咳的作用，能够扩张支气管，缓解呼吸困难，促进痰液排出，对缓解咳嗽、痰多等症状效果良好，还具有镇静、抗炎的效果，有助于平复肺部的炎症.
• 饮用方法：取适量菊花放入杯中，加入开水冲泡即可.

绿茶

• 功效：绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可清除体内自由基，保护肺部细胞免受损伤，其中的挥发油成分有清热解毒、祛痰止咳的功效，对改善咳嗽、痰多等症状显著，此外，绿茶中的维生素 C 还能增强人体免疫力，有益于肺部健康.
• 饮用方法：用开水冲泡饮用，也可加入适量蜂蜜，增加口感和保健效果.

胖大海茶

• 功效：胖大海味甘性寒，归肺、大肠经，擅清热化痰，有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，可缓解干咳、痰多等症状，经常饮用，可达到清肺化痰的效果.
• 饮用方法：将适量胖大海用开水冲泡，代茶饮.

金银花茶

• 功效：金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，其有效成分能够抑制病毒和细菌的生长，对于改善呼吸道感染引起的咳嗽、痰多等症状效果显著，对肺热咳嗽、咽喉肿痛等也有一定的缓解作用.
• 饮用方法：把金银花放入杯中，加开水冲泡即可.

陈皮茶

• 功效：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，可辅助治疗咳嗽痰多等症状.
• 饮用方法：可取适量陈皮用开水冲泡或煮水饮用.

化橘红茶

• 功效：化橘红味辛、苦，性温，归肺、脾经，具有燥湿化痰、理气宽中的功效，主治咳嗽痰多、食积伤酒、呕恶痞闷等，对于寒痰、湿痰所致的咳喘痰多、胸膈痞闷有较好的疗效.
• 饮用方法：可将化橘红片用 80°C 以上的开水泡 10-20 秒饮用，也可与绿茶、黄芪、菊花、金银花、罗汉果等搭配煮水或冲泡代茶饮.