大姨妈推迟吃什么可以催经

大姨妈推迟可以通过饮食和药物来催经，以下是一些常见的选择：

食物

• 活血化瘀类：
  • 山楂红糖水：山楂具有活血化瘀的作用，红糖可以暖宫活血。将山楂洗净去核，与适量红糖一起加水煮成汤饮用，可促进经血排出。
  • 玫瑰花茶：玫瑰花有行气解郁、和血止痛的功效。用干玫瑰花泡水喝，能帮助调理气血，缓解月经推迟的情况。

• 温经补血类：
  • 红枣桂圆粥：红枣和桂圆都具有补血养气的作用，能改善气血不足引起的月经失调。将红枣、桂圆与大米一起煮粥食用，可温暖子宫，促进月经来潮。
  • 乌骨鸡汤：乌骨鸡具有滋补肝肾、益气补血的功效。将乌骨鸡与当归、黄芪、枸杞等中药材一起炖汤，对月经推迟有一定的调理作用。

• 富含营养类：适当增加富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，保证营养均衡，有助于维持身体正常的内分泌功能，从而促进月经来潮。

药物

• 孕激素类：
  • 黄体酮胶囊：可以使增殖期子宫内膜转化为分泌期，促使子宫内膜脱落，从而起到催经的作用。一般连续服用 3-5 天，停药后 3-7 天左右会来月经。
  • 地屈孕酮片：作用与黄体酮相似，副作用相对较小，服用方便。

• 雌激素和孕激素联合制剂：如结合雌激素片联合地屈孕酮片，或戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊，适用于体内雌激素水平较低，子宫内膜较薄的情况。
• 中药制剂：
  • 益母草颗粒：如果月经推迟伴有乳房胀痛、小腹坠胀等症状，可以口服益母草颗粒催经，它有活血调经的作用。
  • 乌鸡白凤丸：对于月经推迟伴有心慌气短、乏力等气血不足症状的女性，口服乌鸡白凤丸可以补气养血，调理月经。