老人骨质疏松怎么治才能彻底治好

目前老人骨质疏松难以彻底治好，但可通过综合治疗来缓解症状、减缓病情进展、降低骨折风险，提高生活质量。以下是具体的治疗方法：

基础治疗

• 调整生活方式
  • 合理饮食：多摄入富含钙、蛋白质、维生素 D 等营养素的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。
  • 适当运动：选择适合老人的运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等低强度运动，每周进行 3-5 次，每次 30 分钟左右。
  • 增加日照：每天在阳光充足的时候，暴露皮肤于阳光下 15-30 分钟，促进维生素 D 的合成。
  • 避免不良习惯：戒烟、限制饮酒、避免过多饮用咖啡及碳酸饮料。

• 补充钙剂及维生素 D
  • 钙剂：当饮食中钙摄入不足时，可给予补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
  • 维生素 D：维生素 D 有助于促进钙的吸收，可通过食物或补充剂获取，建议每日补充 800-1000 国际单位。

药物治疗

• 骨吸收抑制剂
  • 双膦酸盐类：如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，能抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，延缓骨量流失。
  • 降钙素类：如鲑降钙素，可抑制破骨细胞活性，减少骨质吸收，同时还有止痛作用，适用于有骨痛症状的老人。
  • 雌激素或选择性雌激素受体调节剂：适用于绝经后女性骨质疏松患者。

• 骨形成促进剂：甲状旁腺激素类似物如特立帕肽，能刺激骨形成，增加骨密度，适用于严重骨质疏松或高骨折风险的老人。
• 其他药物：如维生素 K2、锶盐等，也对骨质疏松有一定的治疗作用。

康复治疗

• 物理治疗：如脉冲电磁场、体外冲击波等，可促进骨形成，缓解疼痛。
• 中医治疗：中医可通过补肾、健脾、益气、活血等方法，根据个体情况进行辨证论治，开具中药方剂或使用中成药。此外，针灸、推拿等也可在一定程度上缓解骨质疏松引起的疼痛等症状。
• 手术治疗：如果老人因骨质疏松导致骨折，如椎体压缩性骨折等，可根据具体情况考虑手术治疗，如椎体成形术、人工关节置换术等。