白萝卜雪梨煮水正确方法-白萝卜雪梨煮水的功效和作用

白萝卜雪梨煮水正确方法

白萝卜雪梨煮水的正确方法有多种,以下为您详细介绍:

基础做法

  • 材料:白萝卜小半个、雪梨 1 个、冰糖适量。
  • 步骤
    • 处理食材:白萝卜去皮切片;雪梨切块,不用去皮。
    • 煮制:把白萝卜和雪梨一起放入锅内,加适量清水和冰糖,煮 20-30 分钟即可。

加陈皮做法

  • 材料:白萝卜半根、雪梨 1 个、陈皮几片、水 500ml。
  • 步骤
    • 处理食材:陈皮、白萝卜(连皮)、雪梨(连皮)依次分别放入沸水中各汆烫 1 分钟,去除表皮农药残留,汆烫用的水倒掉,雪梨和白萝卜用自来水冲洗干净;将半根带皮白萝卜切片、带皮雪梨切片,去掉梨心。
    • 煮制:洗净锅,锅中装 500ml 水,煮沸后放入白萝卜、雪梨、陈皮,沸腾 5 分钟,转小火煮 15 分钟,放至温凉即可饮用。

用电饭煲做法

  • 材料:白萝卜半个、雪梨 1 个、红枣 6 颗、冰糖 1 颗。
  • 步骤
    • 处理食材:把雪梨和萝卜洗净;雪梨去芯连皮切片,白萝卜连皮切片,红枣洗净。
    • 煮制:将所有食材全部放入电饭煲,加清水没过食材,选择煲汤模式慢炖一个小时左右即可。

美善品版做法

  • 材料:白萝卜 100 克、梨 100 克、水 250 克。
  • 步骤
    • 处理食材:白萝卜切小块,梨去皮切小块。
    • 煮制:将白萝卜和水放入主锅,以 15 分 / 100°C / 速度小勺烹煮;加入梨,以 5 分 / 100°C / 速度小勺烹煮;成人喝可直接 1 分钟 / 速度 10 打成汁,宝宝喝可用细滤网过滤汤汁,放凉至室温。

简易做法

  • 材料:白萝卜半根、雪梨 1 个、水 1200 毫升、冰糖适量。
  • 步骤
    • 处理食材:将白萝卜、雪梨洗净,白萝卜切成薄片,雪梨对半切开,去掉梨核,切片备用。
    • 煮制:锅里加入 1200 毫升清水,烧开后放入梨和白萝卜,搅拌均匀,中火煮 10 分钟,最后可加入适量冰糖调味。