咳嗽能吃什么水果最好

咳嗽时吃以下几种水果比较好：

• 梨：秋梨香甜可口、肥嫩多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。对于肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。可生食、榨汁、炖煮或熬膏，若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制，止咳效果更佳。
• 柿子：性寒，有很好的清热、消痰、止咳的功效，热咳患者可多吃。近代药理试验观察发现，柿子还有较好的祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳，无论何种原因导致的咳嗽，都可通过吃柿子来缓解。
• 甘蔗：含糖量高，浆汁甜美，能滋养润燥，清热润肺、降火利咽，对津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有不错的疗效。可生吃，也可榨汁服用，若与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水，并吃煮熟后的梨子与甘蔗，止咳效果更好。
• 柚子：以秋冬的柚子为佳，富含维生素 C，有益于心血管病及肥胖病患者。性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，加些冰糖效果更好。
• 猕猴桃：被誉为 “水果之王”，含有多种氨基酸以及丰富的矿物质和维生素。能改善口渴多饮、虚烦不眠、干咳痰黏、小便灼痛等多种问题，有助于缓解咳嗽症状。
• 橙子：富含多种维生素，且含有一定成分的那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象。秋冬季常吃橙子，可预防和缓解咳嗽。
• 枇杷：含有多种微量元素、维生素，中医认为其能降肺气，润肺止咳。对于痰多咳嗽、胸闷的患者有一定的缓解作用，但不宜多食用，以免助湿生痰。
• 香蕉：可以治疗肺燥咳嗽，以及音哑、干咳无痰等情况，它含有的黏液成分，能够润滑喉咙，减少咳嗽刺激。