做化疗的人吃什么补品

做化疗的人身体较为虚弱，常出现食欲不振、恶心呕吐、免疫力下降等副作用，需要通过合适的补品来补充营养、缓解不适和增强免疫力。以下是一些适合做化疗的人吃的补品：

• 高蛋白食物
  • 动物蛋白：鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋等是优质的动物蛋白来源，它们含有人体必需的氨基酸，且蛋白质含量高，容易被人体吸收，有助于修复化疗引起的组织损伤，提升免疫力。
  • 植物蛋白：豆腐、豆类和坚果等富含植物蛋白，同时还含有纤维素和其他营养素。例如，大豆中的大豆蛋白氨基酸组成较为完整合理，被称为 “蛋白黄金”。坚果中的杏仁、核桃等，不仅能提供蛋白质，还能提供健康的脂肪和维生素 E 等。

• 富含维生素和矿物质的食物
  • 水果和蔬菜：蓝莓、橙子、菠菜、西兰花、西红柿、青菜、南瓜、香蕉、火龙果等水果蔬菜富含抗氧化剂、维生素 C 和其他关键微量元素。维生素 C 具有抗氧化作用，可增强化疗药物的效果，减少化疗引起的不良反应，还能促进铁的吸收，预防贫血。
  • 全谷物：燕麦、全麦面包和糙米等全谷物含有丰富的 B 群维生素和铁质。维生素 B 族对于改善化疗引起的神经系统副作用有积极作用，能缓解疲劳、改善食欲，并促进红细胞的合成。铁元素有助于预防贫血，提高能量水平。

• 特定的膳食补充品
  • 鱼油和 Omega - 3 脂肪酸：有研究表明，Omega - 3 脂肪酸可以帮助减少化疗引起的神经系统副作用，并可能对心脏健康有益。可以通过服用鱼油补充剂或食用富含 Omega - 3 脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等来获取。
  • 姜：姜有助于减轻化疗引起的恶心和呕吐。患者可通过食用姜茶、姜汁或含姜片等方式来摄入。
  • 葡萄糖胺和硫酸软骨素：对于一些因化疗出现关节疼痛的患者来说，这些补充品可能有助于减轻症状。

此外，还有一些营养补充剂也适合化疗患者，如蛋白粉、维生素 C 片、维生素 B 复合制剂、锌制剂、益生菌制剂等。但在选择和使用这些补品时，应在医生或营养师的指导下进行，以确保安全有效，避免食物和药物间的不良交互作用。