咳嗽吃什么好得快

咳嗽时，通过饮食调理可在一定程度上缓解症状，以下是一些适合咳嗽时吃的食物：

• 风寒咳嗽：
  • 百部生姜汁：百部 10 克，生姜 6 克（拍烂），加适量水煎煮 20-30 分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许。适用于咳嗽、痰稀薄白、咽痒等症状。
  • 姜杏汤：杏仁 10 克（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜 6 克（去皮，与盐 4 克一起捣碎），甘草 5 克（研细末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤饮用。

• 风热咳嗽：
  • 桑菊杏仁茶：桑叶 9 克，菊花 9 克，杏仁 6 克（捣碎成泥），一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜 15 克。适用于咳嗽不爽、痰黏稠色黄、口渴、咽痛等症状。
  • 梨子汁：梨子 100 克（洗净去核，切片），川贝母 5 克（捣烂），桔梗 8 克，一起入锅，水煎约 10 分钟，再加入菊花 10 克，煮 5 分钟，去渣取汁，加入冰糖适量。

• 痰热咳嗽：
  • 苡仁煮猪肺：苡仁 30 克（捣成碎末），猪肺 1 个（洗净），置于锅内，加水适量。先用大火煮沸，后以微火煮烂。适用于咳嗽痰多色黄、痰液黏稠难以咳出等症状。
  • 冬瓜汤：冬瓜仁、冬瓜皮、麦冬各 15 克，加适量水煎服。

• 痰湿咳嗽：
  • 香萝卜：选鲜嫩萝卜洗净，切成小丁，用盐腌一夜（每公斤萝卜加 50 克盐），晒干；再将适量生姜、桔皮、花椒、小茴香与萝卜一起拌匀，然后把醋烧滚后浇入调拌，也可加少许白糖调味。适用于咳嗽痰多、痰液白而稀、胸闷、胃口不好等症状。
  • 桔红茶：桔红 1 片，绿茶 4-5 克，一起放入杯中，用沸水冲泡。

• 气虚咳嗽：
  • 黄芪虫草鸡汤：母鸡肉 100 克，洗净切块，放入沸水中氽一下，与黄芪 10 克，冬虫夏草 5 克，陈皮 3 克一起放入炖盅内，加适量开水，用文火隔水炖 3 小时。适用于咳嗽反复、痰白而稀、面色苍白、容易出汗、怕冷等症状。
  • 豆浆粥：豆浆 500 克，与淘洗干净的粳米 50 克一起放入砂锅中，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入适量砂糖调味。

• 阴虚咳嗽：
  • 银耳梨膏：银耳 10 克（浸软洗净），梨 100-150 克（去核，切片），一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖 15 克。适用于干咳无痰、痰少而黏、咽干、喉痒等症状。
  • 燕窝西洋参汤：燕窝 10 克（清水浸泡洗净，捡去羽毛杂质），西洋参 5 克（洗净，切薄片），冰糖少许，同放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖 3 小时。

如果咳嗽症状严重，仅靠食物调理可能不够，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗。