儿童补充k2后长高了

儿童补充 K2 后长高了，这种说法有一定的科学依据，但也存在一些限制条件。
维生素 K2 在儿童生长发育过程中起着重要作用。它可以激活骨骼钙素，引钙入骨，促进钙质在骨骼中的沉积，有助于提升骨密度和促进骨骼纵向生长。同时，充足的维生素 K2 可延缓骨骺线闭合时间，为身高增长争取更多空间。此外，维生素 K2 与维生素 D3 协同作用，能提升补钙效率，D3 促进钙吸收，K2 负责钙的精准利用。
有研究表明，青春期是骨骼生长的黄金期，补充维生素 K2 的孩子，骨骼矿化速度显著提高，骨骺线闭合前的生长潜力被更大程度释放。英国的一项研究对 55 名健康的青春前期儿童进行随机对照试验，干预组每天补充 45μg MK - 7（维生素 K2），持续 8 周，结果表明适度补充维生素 K2 可促进骨钙素羧化，有利于骨健康。
不过，儿童的身高受到多种因素的综合影响，如遗传、营养、运动、睡眠等。维生素 K2 虽然对骨骼发育有积极作用，但它不是决定身高的唯一因素。如果儿童存在维生素 K2 缺乏，补充后对骨骼健康和身高增长可能有较为明显的效果；但如果儿童营养均衡，不缺乏维生素 K2，仅靠补充 K2 来长高，效果可能不明显。