月牙白，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。月牙白跟健康没有必然的关系。首先则从月牙的为源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。所以小孩子是没有月牙的，许多老人也是没月牙白，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。月牙白跟健康没有必然的关系。首先则从月牙的为源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。所以小孩子是没有月牙的，许多老人也是没有月牙的，但不代表他们不健康！但是，半月痕的状况，能显示出人体健康状况的信息。半月痕颜色1. 奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。2. 灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。3. 粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。4. 紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。5. 黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。月牙没了如何补回呢？根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。总之，判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，所以不必因月牙一发生变化就心慌。

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手指甲上没有月牙怎么办?指甲上没有半月痕，这是一个不好的信号，一定要引起重视，这说明你的营养不良，或者消化吸收的功能可能有问题，见意你多吃一些含蛋白质高的食物，多喝一些豆桨，牛奶等，但也要重视维生素的补充，无公害水果蔬菜，比药物维生素好。一、可以通过吃一些黑色食物来黑色食物一般含一、可以通过吃一些黑色食物来黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。二、没有月牙的人身体状况往往不好，吸收也比较差，所以我们可以多喝些清汤，比如广东的清汤，我之前没有月牙，后来喝了四天的大补汤，就长出来几个月牙来。在各类补品当中，属汤是最容易被人吸收的，它进入人体后是不需要经过消化可以直接被吸收的。所以身体不好的人可以试试多煲点清汤，注意要清汤，否则容易上火的。以下是我家比较常煲的，大家可以参考一下1、西洋菜排骨汤2、淮山枸杞炖乌鸡3、花旗参炖水鸭三、米酒泡生姜。生姜对于体寒的人来说绝对是一个好东西。它拔除寒气效果最好。用新鲜的嫩姜放点盐，稍微腌制2天，然后去掉盐水倒入米酒中泡一个月后开始食用。每天早上吃一点，人的精神好，身体也会逐渐排除寒气，慢慢强壮起来。注意晚上不要吃。这个一定要注意哦。晚上吃生姜等于吃毒药，一夜睡不好觉，休息不好哦。作者体验过晚上吃生姜真是睡了等于没睡一样。所以一定要早上吃。俗语有云，上床萝卜下床姜，不用医生开药方。意思就是早上起床要吃生姜，晚上睡觉得吃萝卜，这样人会健康，不会生病啦。朋友也可以用醋泡姜，效果也差不多。当然米酒的效果会更快些。四、没有合理的饮食时间也是做无用功，很多人早上草草解决，晚上大吃特吃，要把一天的营养补回来，那就大错特错了。古人就云：早上为天食，中午为人食，晚上为鬼食。晚上吃的越好，做鬼越快哦。我们人的消化器官经过一天的劳累，到了晚上正是要进行排空休息的时候，你这样胡吃海喝，肠胃得不到休息，很快就老去啦。现在的养生专家也是提倡：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。就是这个道理。而早上用我们的粥调理是最合适不过啦。很多朋友觉得晚上吃少了会饿，可以稍微多吃点，但是鱼肉荤腥绝对要避免，而且要避免吃生姜。而且早上醒的快。相信朋友们都有体验，如果晚上吃太多，第二天早上起不来，还觉得特别累，那是因为肠胃一整夜都在高负荷运动，人自然会很累，休息不好了。所以晚上饮食一定要控制好。五、饮食禁忌：女性经期防寒，男性夏季不可贪凉。夏季少吃冰淇淋，其他季节就更加不能吃了。没有月牙表示寒湿中，如果贪凉寒气进入身体，月牙自然就没有啦。尤其是夏天，不要吃太多的冰棍，吹太多的空调，女性朋友更不要再例假来临的时候碰冰水，尤其不能吃凉的东西哦。关注晓毅，每天给您带来新鲜好玩的养生小锦囊！

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指甲月牙（半月痕）指甲半月痕是指在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的

指甲月牙（半月痕）

指甲半月痕是指在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。

指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

指甲近端（靠近身体一侧）的白色半月形区域称为指半月或半月痕，半月痕只是角蛋白细胞死亡后变成了角蛋白的遗迹，并没有比其他部位更重要的健康意义。

中医学说：爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到指甲半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

在患某些疾病时，部分患者会出现半月痕的特殊改变，但并不是所有患这些疾病的患者都会出现半月痕特殊改变。也并不是所有出现半月痕特殊改变的都一定是疾病，但在出现这些改变时，应当向专业医生咨询或进行体检。

有无月牙并非是健康或否的判断标准。

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谢邀回答:先说指甲上没有月牙的情况，有两种情况。一，原来有月牙，后来没有了。这证明身体有了变化体质下降，自己若感觉体力不支上医院就诊最好！若自己感觉还行，改变饮食加強营养，注意休息，平常老宅家不动就要加強锻炼，保持心情开朗乐观。若年级较大减少月牙也属正常。二原来就沒月牙，現在也没

谢邀回答:先说指甲上没有月牙的情况，有两种情况。一，原来有月牙，后来没有了。这证明身体有了变化体质下降，自己若感觉体力不支上医院就诊最好！若自己感觉还行，改变饮食加強营养，注意休息，平常老宅家不动就要加強锻炼，保持心情开朗乐观。若年级较大减少月牙也属正常。二原来就沒月牙，現在也没有，不必紧張，也有遗传基里没有带这种月牙的情况，上辈没有，到下辈也没有也属正常，坦然面对，不必介意。

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感谢邀请

一般健康的人除小指外，指甲半月的大小会占到整个指甲的1/5或1/6的,如果常年血流不畅，血液到达不了指甲，那么指甲半月就会很小，甚至没有，这是因为指甲是人体末梢，血脉运行不畅，血液就不容易到达人体的神经末梢，当指甲半月消失，需要减少熬夜的次数，按时吃饭，以五谷杂粮为主，每天坚持运动，增强体质，不要吃寒凉的东西，多吃补气血，温热的东西，如黑豆，山药，桂圆，红枣，葡萄等

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