医者称，＂生命在于运动＂。老年人更是如此，逐渐养成爱活动锻炼的良好习惯，对强身健体益处颇多。随着正常的生理变化人总是会慢慢变老的，这是人之常情。我们很容易发现，在老年人群中的不少人存在着不同程度的一系列耳部疾病，有的是听力减退，有的是耳鸣、耳背等。耳朵的听力是否正常，也直接关系到＂穴位＂。比如，中医所指的：耳朵上端（耳尖）代表心脏、耳背代表肝脏、耳廓代表脾脏、耳蜗外部轮廓代表肺脏、耳垂代表肾脏等。对上面耳部这些＂穴位＂特征而言，平时老年人多拉耳朵有很多理疗保健作用，可通过刺激相关脏腑的一些＂穴位＂，起到疏通经络，调达神经系统及提高身体机能的免疫能力。老年人多拉耳朵，可以有效防治高血压症、老年性痴呆症的预防保健及老年人易发的耳鸣、耳聋、失眠、健忘等亚健康问题；若时常坚持抻拉耳朵或捏揉、按摩还具有提神健脑、耳聪目明的保健作用。

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一股耳朵肥厚又长又大其晚年都非常健康长寿，故此经常拉伸一下耳朵，对听力，视力都有很大改善，正所谓目聪耳明的感觉，这就是人生长寿的前提。

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