肺气不足会使人体经常感到乏力，免疫力低下或者特别容易感染风寒等。而肺气过于虚弱，就要补益肺气。吃多些营养丰富的食物，均衡饮食，要做到劳逸结合，不能过度劳累。也可以适当的服用一些中成药来调理身体。例如，玉屏风散、补肺丸、补中益气丸等，但要谨遵医嘱。 而肺气虚用什么中草药泡水喝好呢。右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！一、百合花泡水 二、黄芪泡水 三、山药泡水 四、冬虫夏草泡水

冬虫夏草作为动植物的结合，有着众多神奇的功效，媲美于老年人的保健品，是补肺气的良好药材，还对肾虚，阳痿患者有着辅助性的功效。冬虫夏草也有多种食用方法、如泡水、煮茶、炖汤以及泡酒等。

虽说以上中草药营养丰富，但是药三分毒，调节身体重要的是靠自己强劲的体质，药材只能作为辅助治疗。合理的作息，健康的饮食，是预防以及治疗一切病症的前提。

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肺是我们人体的呼吸器官，中医称之为“肺主气，司呼吸”，人体与自然界气的沟通都要在肺的作用下进行。与之相应，皮肤、鼻腔、大肠这些与外界相通的组织，与肺脏一起组成了人体的肺脏系统。肺气虚，就是肺脏的功能出现了下降，因此会表现为以呼吸异常为主要的症状表现。常常觉得胸闷短气，乏力，因为没

肺是我们人体的呼吸器官，中医称之为“肺主气，司呼吸”，人体与自然界气的沟通都要在肺的作用下进行。与之相应，皮肤、鼻腔、大肠这些与外界相通的组织，与肺脏一起组成了人体的肺脏系统。

肺气虚，就是肺脏的功能出现了下降，因此会表现为以呼吸异常为主要的症状表现。常常觉得胸闷短气，乏力，因为没有足够的气，常常觉得头昏脑涨，记忆力减退。肺气不足，也会影响皮肤的功能，有些人皮肤麻木，有些人汗出不止，都是因为肺气的功能下降引起。有些人可以出现鼻子的不通畅，甚至是嗅觉的异常。《黄帝内经》中就曾记载：“心肺有病，而鼻为之不利”。

补肺气有很多药材都可以应用。黄芪是价格便宜，功效又非常好的一味药材，极具性价比。黄芪的补气力量在众多药物中都是佼佼者。黄芪不仅可以补肺气，还可以补脾胃的气，促进人体消化吸收，从而使人整体的气充足。

党参也是一味可以补肺气的药物。党参不是人参，而是上党地区的桔梗科植物，不是东北五加科的植物。因为过去上党地区产人参，但是因为价格昂贵所以很多人就用桔梗科的党参代替人参，本来的“冒牌货”因为使用的人多，也就成了正版，只是补气的作用小一点。

甘草也是一味非常好的补气药物。甘草因为味道甘甜而出名，在《伤寒论》中仲景先师教我们使用甘草“若少气者，加甘草”，这一条是在栀子豉汤条文下，有兴趣的人可以去翻阅。甘草不仅可以补气，还有一定的清热解毒作用，用蜜炙以后，甘草补气的作用更强。

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很高兴回答肺位于人体上焦，被称为娇脏，不耐寒热，自然界中的邪气，最容易侵犯和伤害的就是肺，肺气虚造成的原因有内因，外因。外因多为外邪侵袭，久咳伤肺。内因多为脾肾两虚，脾主化气，脾属土，肺属金，土为金母，母虚会影响子。肾主纳气，肾虚会造成呼吸的表浅。中医一般治疗肺气虚，不会单纯用补

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肺位于人体上焦，被称为娇脏，不耐寒热，自然界中的邪气，最容易侵犯和伤害的就是肺，肺气虚造成的原因有内因，外因。外因多为外邪侵袭，久咳伤肺。内因多为脾肾两虚，脾主化气，脾属土，肺属金，土为金母，母虚会影响子。肾主纳气，肾虚会造成呼吸的表浅。

中医一般治疗肺气虚，不会单纯用补肺气的方法，而是通过培土生金、补肾。这两种方法。培土生金就是用五行相生的方法，土可以生金，用补脾土而生肺金。

一、培土生金法补肺气常用中药:

山药:山药补肺益脾，归肾，脾，肺三经，可以用于肺气虚，又可以补脾气来生肺气！

人参:人参补元气，补脾胃，可以补肺气！

白术:白术可以益气健脾，燥湿利水，可以补脾气来生肺气。总体来说只要可以健脾，益气，补中，的中药，都可以用于培土生金的方法来补肺气！

二、补肾的方法来补肺气

肾虚纳气不足，会出现肺气虚，一般用补肾纳气法，选药为:

核桃仁:核桃仁可以纳气平喘，可以补肾以助呼吸，所以可以用于肺气虚！

补骨脂:补骨脂可以纳气，可以补肾。用于肺气虚！

蛤蚧:蛤蚧补肺气，纳气。用于肾虚导致肺气不足，可以补肺气！

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肺气虚用什么中草药泡水喝会好？这个问题的重点是肺气虚，那么肯定要用补肺气的中草药。首先，我们一起了解一下什么是肺气虚？肺主气，司呼吸。肺气亏虚就不能主宰气的运行，也管不住呼吸了， 因此会出现气喘、气促、气短等症状，病人表现为感觉气不够，懒得说话，精神疲倦、乏力，感觉没力气，稍有活

肺气虚用什么中草药泡水喝会好？这个问题的重点是肺气虚，那么肯定要用补肺气的中草药。首先，我们一起了解一下什么是肺气虚？

肺主气，司呼吸。肺气亏虚就不能主宰气的运行，也管不住呼吸了， 因此会出现气喘、气促、气短等症状，病人表现为感觉气不够，懒得说话，精神疲倦、乏力，感觉没力气，稍有活动就会汗出不止，而且害怕风，咳嗽声音低弱等。

然而，肺气虚了，当然要补肺气。在没有其它脏腑功能失调的情况下，可以用以下几种中成药：

• 人参，如果没有可以用党参。人参大补元气，补肺脾之气。党参主要的作用也是补肺脾之气，但没有人参那么“财大气粗”，如果没有人参，党参也是不错的选择。
• 黄芪 黄芪的主要作用是补肺脾之气、升阳举陷、益气固卫、利水消肿等。因此，在临床上常常用于肺脾气虚、气虚自汗、气血亏虚等证，所以，应用黄芪也是最好的选择。

• 红花或者当归 二选一，这两种中药材都是补血、活血药。在这里之所以用补血、活血药是因为“气为血之帅，血为气之母。”中医讲：血能养气。气和血是不能分割的，它们之间互根互用，因此，补气时应该应用补血之品。
• 大枣 大枣也具有是补中益气、养血安神的作用，在生活中经常用来泡水喝。
• 蜂蜜 蜂蜜具有补中益气、润燥等作用，肺气虚的人，适当饮用蜂蜜水，可以起到润肺、止咳的作用。

总之，肺气虚的人，一旦有了上述症状，而且不是很重的情况下，可以应用党参（人参）、黄芪、当归（红花）、大枣来泡水喝，可以适当的加一点蜂蜜，不仅味美，而且润肺。如果肺气虚的症状较重，或者伴有其他脏腑器官的不适，应该就医诊治，不能耽误。

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肺气虚的人可见畏寒、痰白清稀，称为肺气虚冷或肺气虚寒。症状主要表现为：①神疲或乏力或气短，动则加重;②自汗、动则加重;③平素畏风寒，或易感冒;④舌质淡，或脉沉细或沉缓或细弱。多见于中医虚体感冒、咳嗽、哮病、喘病、肺痿、肺胀等及西医的急性气管支气管炎(简称急支)、特发性肺纤维化(简

肺气虚的人可见畏寒、痰白清稀，称为肺气虚冷或肺气虚寒。症状主要表现为：

①神疲或乏力或气短，动则加重;

②自汗、动则加重;

③平素畏风寒，或易感冒;

④舌质淡，或脉沉细或沉缓或细弱。多见于中医虚体感冒、咳嗽、哮病、喘病、肺痿、肺胀等及西医的急性气管支气管炎(简称急支)、特发性肺纤维化(简称肺纤维化)、慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)、支气管哮喘(简称哮喘)、支气管扩张症(简称支扩)等。

不同疾病的气虚证临床表现尤其是主要临床表现有所不同，如虚体感冒的尚有恶风寒或并发热；鼻塞、流涕；急支的尚有咳嗽、或咯痰无力；肺纤维化、慢阻肺、支扩的尚有咳嗽，或喘促，动则加重。

肺气虚证症状有神疲乏力，气短，自汗，动则加重，平素畏风寒，易感冒等。在肺气虚证的症状基础上，心肺气虚证尚有心悸或怔忡，动则加重等;肺脾气虚证尚有纳呆或食少，胃脘胀满或腹胀等;肺肾气虚证尚有喘息、动则加重，腰膝酸软，耳鸣或头昏或面目虚浮，小便频数、夜尿多，或咳而遗溺。因此，在补益肺气的基础上，心肺气虚者，伍以养心安神的七福饮或养心汤等;肺脾气虚证者，伍以健脾益气的六君子汤等;肺肾气虚证者，注重补肾填精的鹿角胶、龟板胶、紫河车等，补肾纳气的蛤蚧、补骨脂、五味子等，补肾固涩的五味子、乌梅、覆盆子、山茱萸等。

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黄芪、党参、五味子、白术、玉竹、甘草、熟地、山萸肉、蛤蚧等。

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很高兴回答您的问题！肺气虚多由于久咳伤气，劳逸不当也可能会引起，另外肺在志为悲，所以悲伤过度也会伤及肺气。常见的症状有咳喘无力，气短，活动后更加明显，痰液清稀，声音也比较小，看上去精神比较疲备，面色白无光泽，肺主皮毛，所以肺气虚的人皮肤很多都干燥，瘙痒，怕风自汗，有很多一部分人比

很高兴回答您的问题！

• 肺气虚多由于久咳伤气，劳逸不当也可能会引起，另外肺在志为悲，所以悲伤过度也会伤及肺气。
• 常见的症状有咳喘无力，气短，活动后更加明显，痰液清稀，声音也比较小，看上去精神比较疲备，面色白无光泽，肺主皮毛，所以肺气虚的人皮肤很多都干燥，瘙痒，怕风自汗，有很多一部分人比较容易感冒，类似于西医的免疫力有些低一样，越容易感冒越咳嗽，越咳嗽越伤肺，反复这样，更伤及肺气。

• 从肺的功能和五脏之间的关系来说，我们可以从以下几方面调理肺气虚：

1、肺喜润恶燥，所以润肺就可以起到补肺气的作用，日常生活中可以用雪梨去核蒸川贝母，一起食用，每周三到五次，也可以用北沙参和蜜炙枇杷叶加一些黄芪代茶饮，也有一定的作用；

2、五味子也是一个不错的中药，它味酸，温，酸能收敛，性温而润，上敛肺气，下滋肾阴，按五脏相生的关系，肺为肾之母，所以它可用于肺虚久咳，以及肺肾不足的喘咳，需要提醒大家的是，在选择五味子时要选用北五味子，用的时候可以加一些党参、黄芪等补气的代茶饮；

3、同样根椐五脏的相生关系，脾为肺之母，所以健脾补脾从另一方面来说也能起到补肺的作用，所以可以用一些白术、山药、党参等加一些玉竹或者麦冬等一起代茶饮健脾补脾，进而起来补肺的作用；

4、从方剂上来说，玉屏风散是一个补气扶正的方子，它是由黄芪、防风和白术组成，所以无论是成药和代茶饮都对补肺气有一定的作用；

5、按揉十二正经中手太阴肺经经过的穴位比如鱼际、列缺、尺泽等，对补肺气也有一定的作用。

总起来说肺气虚，如果总是反复出现症状，一方面要避免感冒，不着凉；另一方面要增加免疫力，适当的锻炼身体，不吸烟；还有就是选择合适的成药进行整体调理，不能把代茶饮的方法当成治疗它的主要手段。

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用中草药泡水喝的疗效应该是微乎其微的，还是应该经过正规的医院和有经验的老中医系统的进行治疗。

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肺气虚又称作肺气不足，是指肺主气和卫外功能失职所致的虚弱证候。主要的致病原因是脾失健运、肺失充养或久病喘咳，耗伤肺气。呼吸喘促气短，稍微活动喘会加剧，脸色苍白，咳嗽无力，痰多清稀，懒言音低、精神疲乏，自汗怕冷，容易感冒，舌淡苔白，脉虚弱是其主要表现。补肺益气是调理肺气虚的常用方法

肺气虚又称作肺气不足，是指肺主气和卫外功能失职所致的虚弱证候。主要的致病原因是脾失健运、肺失充养或久病喘咳，耗伤肺气。呼吸喘促气短，稍微活动喘会加剧，脸色苍白，咳嗽无力，痰多清稀，懒言音低、精神疲乏，自汗怕冷，容易感冒，舌淡苔白，脉虚弱是其主要表现。补肺益气是调理肺气虚的常用方法，既能补脾肺之气，又方便泡水喝的中药推荐以下几种：

一、黄芪：黄芪甘温，补益中气，有固表止汗的作用，能治疗表虚自汗等证。肺为娇脏，在体合皮，其华在毛，肺气宣发能将卫气和气血津液输布到体表，从而发挥保卫机体、抵御外邪的作用，黄芪固表的作用较强，经常感冒气喘的人适合用黄芪。脾虚比较严重或兼有阴液不足的可以加党参。

二、麦冬：麦冬润肺清心，养胃生津，凡是肺燥伤阴所致的虚劳干咳、燥咳痰少或者吐涎沫甚至咳血等证和气阴不足所致的心悸气短、多汗、口渴、倦怠等证，都可使用。如果与天冬配用，养肺阴、清肺热的作用会得到加强。肺气虚阴伤明显的适合用麦冬。

三、党参：党参具有补脾气、益肺气、生津养血及扶正祛邪的功效，在补剂中应用十分广泛。肺气不足所致的咳嗽、气短乏力比较适合用党参。

四、百合：百合养阴润肺，清心安神，百合的特点是质地柔润，养阴润肺力较强，所以常用于肺阴虚证较重者。肺阴不足兼有心神不宁、失眠者比较适合用百合。百合与川贝母配用对于阴虚肺燥的干咳少痰、咳血或咽干音哑都有较好的治疗效果。

肺气虚对健康影响很大，尤其老年人咳嗽气喘非常痛苦，所以要及时调理，避免感冒。不良的生活习惯和饮食习惯也要纠正，平时要多进行一些户外运动，多呼吸新鲜空气，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激及油腻的食物。

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一，肺气虚多因外感或内伤所致。临床上分急慢性与虚实、寒热等类型调养。1.气虚营卫失调：用黄芪 白芍 桂枝 防风等。2.心肺功能两虚者：用人参 麦冬 五味子 桂枝 丹参等。3.肺肾功能不足者：用银杏 虫草 枣皮陈皮。4.肺肝脾功能下降者：用白术 莲子 百合 白芍 党参。5.五脏功能

一，肺气虚多因外感或内伤所致。

临床上分急慢性与虚实、寒热等类型调养。

1.气虚营卫失调：用黄芪 白芍 桂枝 防风等。

2.心肺功能两虚者：用人参 麦冬 五味子 桂枝 丹参等。

3.肺肾功能不足者：用银杏 虫草 枣皮陈皮。

4.肺肝脾功能下降者：用白术 莲子 百合 白芍 党参。

5.五脏功能失调肺瘀阻者：用三七 当归 益母草 葛根 灵芝。

整体辩证寒热上，寒者用生姜 大枣，热者用双白皮 车前草。

二，在改善环境保护，宜吸新鲜空气同时，养肺气保健调养上，避寒热，化痰湿，行气理滞，助肺纳气肃降，提高增强免疫力及输布功能之气化活化。

强调治未病及养生功能性。

三，肺为娇脏，生命清气宗气之府，主呼吸气化升降输布，又是营卫，皮毛之大主。

平常上银耳，银杏，淮山等滋肺益肝肾脾胃、补气调血，纠偏扶正为本。

平时加强改善心肺功能锻炼及肺肠排泄代谢等生命整体功能性，有益肺功能调养保健养生，并忌香烟酒等辛辣刺激。

原创作者 罗占光中医生。