1.冈下肌损伤2.颈椎间盘突出症

• 如果是颈椎原因造成的后背疼痛，及手麻，就要考虑下颈段的椎间盘突出压迫刺激神经造成的症状，做压头试验的时候，后背和手麻会出现加重，这种问题可以做一个颈椎核磁进一步确诊。

• 对于颈椎间盘突出的处理，应该先放松颈部两侧的肌肉，然后可以适当的做一下牵引，注意牵引的形式，不要一直用力拉着，一般坐姿牵引3~5分钟要休息30秒，这样重复三组，每天牵引一次就可以。

• 之后可以辅助拉头转颈法来操作，这个手法的操作，应该控制在颈椎的正常范围之内，基本在80~90°之间，不要暴力要柔和，在做这个手法的时候，很多颈椎小关节的紊乱可以同步矫正。

其他的原因

我说过，缺乏当面的诊断，这只能推测，实际上后背疼痛手麻还有可能是其他原因造成的，例如，颈丛神经卡压，还有斜角肌紧张疼痛造成的臂丛神经卡压，都可以造成上肢麻木，和肩胛背神经的疼痛，4天没好转，建议先去就诊！

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颈椎病通常可以分为神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病，交感神经型颈椎病，混合型颈椎病，颈型颈椎病，脊髓型颈椎病这几种类型。

如果患者出现手臂麻木，以及后背疼痛的症状的话，那么很有可能是得了神经根型颈椎病，是因为椎间孔变窄，压迫到臂丛神经引起手臂的放射性疼痛，通常可以通过患者的自觉症状，以及医生的臂丛神经牵拉试验的体格检查，再加上颈椎的x光片，分为三步的定位诊断，来进行明确的诊断。

治疗神经根型颈椎病，建议可以去找专业的骨科医生或者推拿科医生，这两个科室的医生都能够对神经根型颈椎病有着不错的诊疗经验，通常采取推拿治疗，红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法，热敷疗法等外治疗法。

这些外治疗法，都能够有效的放松颈部以及肩部的肌肉，加强气血循环，促进炎症的吸收，缓解颈椎以及肩膀的疼痛麻木症状。

在治疗期间，患者也要注意日常生活习惯的改善。

因为颈椎病的发生，很多情况下，都是由于患者日常生活中长期低头位，或者不注意颈椎以及手臂的保暖措施所诱发的。

因此，要想有效的防止颈椎病的复发，日常生活中患者要注意颈椎的保暖，不可以吹风受寒，并且平时睡觉不能够睡高的枕头，要睡低枕，有条件的话也可以去睡颈椎枕。

夜间睡觉时，一定要注意盖好被子，不要让手臂直接受空调或者风扇的寒冷刺激。

低头位工作时，如果觉得颈椎以及手臂疼痛不适的话，就要暂停工作，多抬头抬肩，放松颈部肌肉。

平时也要多去参与户外活动，多去打羽毛球或者放风筝，能够有助于放松颈部以及肩部的肌肉，加强肌肉锻炼，维持脊柱的稳定性。

如果能够做到防治结合，并且长期持之以恒的话，那么神经根型颈椎病就能够得到很好的控制，一般不会再轻易复发了。

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颈椎病有很多种类型，但是每一种除了颈部酸痛不适外，还伴有其他的一些症状。例如椎动脉型颈椎病，因颈动脉受压迫导致大脑缺血缺氧而产生头晕头痛的症状；交感型颈椎病因为压迫交感神经而出现头晕，恶心呕吐，心悸等一系列的症状；还有脊髓型、颈型颈椎病等。

如果说右手麻木和后背疼痛确定是颈椎病引起，那么极有可能是神经根型颈椎病。该型颈椎病的症状也比较多，但只要有以下几点：因为压迫神经根导致疼痛，呈刀割样、持续性隐痛和酸痛，可向肩、壁、前胸等放射，部分患者有手指麻木症状，有些患者还可因为运动神经受损导致肌肉萎缩无力、持物不稳；还会出现颈部僵直，神经根牵拉试验、压头试验为阳性。

对于神经根型颈椎病一般以非手术治疗为主，一般可以采取牵引疗法，一般坐姿牵引3~5分钟要休息30秒，不要用力一直拉着，这样重复三组，每天牵引一次就可以。也可以配合合适的颈围制动和止痛解痉类药物治疗。按摩推拿也有一定疗效，但是要请专业的医师，以免发生事故。

现在手术治疗者仅占1%，一般非手术治疗4周以上无效者，或进行性肌肉萎缩及剧烈疼痛且诊断明确者，有些病人非手术治疗可能有效，但是反复发作，影响生活工作者才建议行手术治疗。#清风计划#

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刘医生谈骨论筋?颈椎病导致手麻怎么办?神经根型颈椎病怎么治疗？日常预防工作大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。关注?刘医生谈骨论筋?享健康人生

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现在很多农民、办公族都易罹患颈椎病，颈椎病轻者仅表现为颈背部僵硬不适，重者可表现为头晕，恶心呕吐，手指胳膊发麻，失眠等。颈椎病轻症可以先在家做一些简单的摆颈动作，重症必须到医院治疗。

颈椎病多由长期劳作引起颈椎劳损、骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚等导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压而致一系列的临床表现。治疗颈椎病，一般采取推拿按摩、针灸、牵引、贴膏药等方法治疗。

1. 推拿按摩

一般选取足太阳膀胱经、足少阳胆经的颈部分区进行手法操作，多采取按法、揉法、㨰法等推拿手法达到疏通经络的目的，能够明显缓解颈部疼痛、头晕等症状。

2. 针灸

多选取风池、天柱、颈百劳、肩井、大椎、阿是等穴位进行针刺，通过穴位刺激，经气传导可达到疏通经络的目的，很多颈椎病重症者一般前3次治疗会有明显效果。

3. 牵引

因为很多颈椎病是椎管变窄压迫神经所致，所以很容易导致手指发麻，这时通过颈椎牵引可以缓解椎管环境，缓解手麻症状。

4. 贴膏药

颈椎病多由椎体间距狭窄或错位引起，同样也会引起局部肌肉僵硬、经络不通，此时可通过贴膏药的方式活血化瘀，温通经络。

不管有没有颈椎病，大家平时一定要注意多仰望天空，不可伏案工作太久，平时可做颈部“米”字操缓解或预防颈椎疾病。

文：卢冬冬/王传航教授

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一、 斜角肌的损伤。斜角肌损伤以后，他会引起我们肩膀，后背，胳膊，手的麻木及疼痛。二、冈下肌的损伤。 冈下肌损伤以后，他会引起我们肩膀前方的疼痛及胳膊疼痛，还有手的疼痛及麻木。三、菱形肌和上后锯肌损伤。菱形肌和上后锯肌损伤后会引起 后背的疼痛，肩甲缝的疼痛，还有上臂外侧的疼痛。四、颈椎深层肌的损伤。颈椎五六七旁侧的深层肌损伤后，也会引起同侧后背肩膀胳膊及手的疼痛麻木。出现这些症状以后，先从斜角肌查起。因为在引起这些症状的肌肉里，斜角肌是首先要考虑的因素。如果斜角肌没有问题的话，再依次往下检查。 找到损伤的部位，然后进行每天的按摩，过一段时间你的症状就会减轻了。

我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识，如果对你有帮助，请点赞关注我，谢谢。@禄医生疼痛自疗法

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1、颈型颈椎病2、神经根型颈椎病 本篇仅介绍颈椎病，不讨论具体治疗。3、椎动脉型颈椎病4、脊髓型颈椎病5、交感型颈椎病 通过这篇科普，大家应该对颈椎病的大概情况很了解了。总体来说，颈型颈椎病是大多数颈椎病的早期表现，神经根型颈椎病是最常见的类型，最严重的是脊髓型，最复杂的是交感型和椎动脉型。

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首先我们要知道：颈椎病一般是由于过度劳累或者长期不良的坐姿所导致的。下面教你几个小技巧，在家改善或减轻颈椎病带来的伤害：

首先放松肩部；然后缓慢的做抬头、低头、左右旋转和摇头晃脑这几个动作，切忌用力快速地甩头。

学会睡觉，没错，睡觉真的有用！要想脖子越睡越好，离不开两个帮手，合适你的枕头和床垫。

大家都知道床太软不好，但也不是越硬越好，简单来说，好的床垫软硬适中，让整个身体都得到合适的支撑。

如果一个床让你第二天醒来一身酸软，或者某个关节部位僵硬酸痛，那就代表太硬或太软了。建议尽早更换一个。

一个好的枕头应该是高低适中的。如果喜欢仰卧，建议枕头的高度约一个竖起来的拳头高（约 5～8 cm）；喜欢侧卧可选略高于拳头（7～14 cm之间）。

枕头的填充物也很重要，它决定了枕头的软硬。比较好的枕头材质有荞麦皮枕头、乳胶枕头、记忆棉枕头、羽绒枕头等，建议多试用后，选一个自己最喜欢、觉得最舒服的类型，长期使用。

每天都用的东西，没有最好只有最适合的，强烈建议大家都试睡一下，选择觉得睡得舒服的床垫和枕头。

姿势要正确

1. 用手机、电脑的正确姿势，脊柱是承受压力、维持日常活动和姿势的重要部门，不当的姿势就会给它增加无形的压力，而长久的姿势不当就会让颈椎病找上你。

2. 简单运动就能让脖子放松，长时间伏案工作或学校后伸伸懒腰、转动转动脖子可以拉伸放松肌肉。

除了以上这些，还要注意日常还是要保持看手机、电脑的频率不要太多，适当的放松，比如看半个小时可以休息一下，看看远处，松松肩膀，还有利于视力和颈椎的健康。

我是神经科魏健，如有相关问题，欢迎广大朋友在下方留言，看到消息后我会回复大家！

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有没有使用昂首床垫，它可用来矫正颈椎的，对颈椎病比较好，请参考！

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要想真正治疗好颈椎病。你必须找正规专业的奇经专业的中医治疗各种颈椎病的，别的中医咱就不敢说怎么样，能不能治好。