很高兴为你解答，想要产后告别松松垮垮的大肚子，要注意的有以下几点:
首先，产后分娩后腹壁和盆底肌肉组织都比较松弛，为了促使腹部肌肉和盆底肌肉复原，并增加骨盆血液循环，促进我们的子宫恢复，保持良好的体形，建议多做健美体操或者瑜伽，有助于肚子恢复正常。
其次，如果是顺产者，应顺产后24小时以内下床活动让血液循环，有助于排出体内的垃圾毒素，可以根据个人体质差异，进行运动锻炼身体，以下几点小知识记得按时做。
1、深呼吸运动:仰卧位、身体放轻松、双腿伸直、慢慢的吸气做扩胸运动，腰部紧贴床，然后吸气。
2、举头运动:仰卧位、双臂平放于身体两侧，将头举起贴紧胸部，然后慢慢试着放下，全身保持原状。
3、上肢运动:仰卧位、两手伸直举向头部，然后放下。坚持一段时间每天试着做，不久之后肚子上的肉就会有改变，将松松垮垮的肉也会变的紧实，肚子也将会变小。
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