1、泡水喝。2、枸杞煮饭。3、枸杞菊花茶。4、枸杞排骨汤。一般我都会加点山药，有时候也会少加点黄芪、党参补气血，大火烧开，小火慢慢煲汤。适合添加什么中药材，这要依据个人体质，或遵医嘱来加以改善。如不添加，只放枸杞、山药效果也不错。
枸杞虽好，但不宜多食。脾虚便溏者不宜食用。
养肝不能只靠吃枸杞子，它只是一个辅助作用。肝脏是人体最大的解毒器官，主疏泄，要让它功能好，就要心态好、合理饮食、避免熬夜睡眠好、多运动、不乱用药物等诸多因素都要注意，在此基础上加以保养，会越养越好。
个人观点，仅供参考。祝健康。
图片来自网络。
更多相关建议：
虽说枸杞是补肝肾的，但吃多了，嘴巴淡，不开胃的，应该是甜的都滞胃吧。不能久吃