现代营养学上，认为如果缺铁，可能会有舟状指甲的问题出现。缺锌目前没有直接证据表明会导致指甲出现问题。

中医上认为，指甲的健康状况，能够表明身体内部肝脏的健康水平。就好比任何一个外在的生理功能的外显，其实都表明了内在脏器的健康水平，比如你的舌头，表明了心的健康，所以有了舌诊，耳朵的听力情况，是肾脏的健康水平等等。

指甲就表明了肝脏的健康水平。与记忆力无关，记忆力与肾脏的功能相关。

个人认为，对于小孩子来说，指甲如果出现了问题，第一时间不建议去给孩子吃各种补品，现在正好是春天，刚刚进入长夏，尚未正式入夏，这个时候给孩子好好调理肝脏，指甲的状况会很快调理过来的。

调理肾脏，对于正常人来说，饮食上可以吃点酸的，如果肝有点问题，可以适当再吃点甘的食物，甘的食物并不是精制糖做的甜食，而是含有蔗糖、麦芽糖这类双糖的自然界非工业提纯加工的食物，在谷物中常见，比如玉米、红薯、马铃薯等。

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要带孩子去正规的三甲医院儿科就诊，如果认为缺锌，就给大夫提示检查锌的想法，听医生的意见。待检查报告结果，是否缺锌？该不该补再酌情决定。微量锌在儿童期是必不缺的，但是也绝对不能过，指甲淡白云散雾状，不是只缺锌才会有的，营养不全及其有某种疾病中的一个体征或症状，需想虑而后行。锌是有毒性的，过量对身体是有影响和伤害的，有癫病趋势或有惊厥史者，不可补过量，可能使病情加重或发作次数增……

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缺爱。心理负担太重

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孩子身体缺什么元素，建议还是需要让医生看看和体检的相关数据提供。而不是去担心。平常注意让孩子饮食营养，如果缺锌可吃点海蛎或补充锌维生素。孩子成长过程会有阶段的些缺少，这些都可以补充回来的，不用担心。