没有一年不能吃超过几次的说法，只要还不想要孩子，该吃就吃，但也不能把它当作常规避孕手段。
8.阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，很多都与男性的卫生状况脱不了干系，在治疗的时候也应该双方同时治疗。
9.宫颈糜烂已改名叫宫颈柱状上皮异位，它与盆腔积液都是一种正常的生理现象，千万别被莆田系医院忽悠而过度治疗。
10.世界卫生组织称：“强有力的证据证明HPV疫苗可以预防宫颈癌，应扩大到男孩和成人。”强烈建议所有女性朋友尽早接种此疫苗。
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第一：注意内裤卫生
1、刚买来的内裤处理不能用热水。
2、洗内裤一定要用专门的器皿，保证干净。
第二：用正确的方法清洗外阴
最好用温的清水清洗，并且注意器皿的干净卫生。注意先清洗阴部，再清洗肛门部位，防止交叉感染。同时要注意不要过度清洗。
第三：不要憋尿。
因为长期憋尿，不仅会导致尿毒症，还有可能尿路感染，增加致病微生物的浓度。所以平常要多喝水，既有助于稀释尿液，也有助于用水冲洗尿道。
第四：生理期注意事项
1、在生理期间，女生体内性激素水平上升，可能需求也会增强。但是需要注意的是生理期亲热的话特别伤身体，所以一定要禁止。
2、不适合沾凉水，吃凉东西和刺激性的食品，注意腹部保暖，注意营养的供给。
3、姨妈巾一定要选好的，不要囤货，因为它是有保质期的，过了保质期会造成细菌感染。
第五：尽量不要使用抗生素
对于感冒发烧了，少吃抗生素类药物，因为抗生素会抑制阴道内部有益菌，霉菌就会趁此机会大量繁殖，造成炎症。
第六：穿衣要适度
尽量避免紧身的裤子，尤其是牛仔裤。紧身的衣裤不透气，造成下体闷热潮湿，容易滋生细菌。
第七：注意公共场所的卫生
公共卫生场所隐藏着大量的霉菌，出门在外，一定要避免使用宾馆的浴盆，毛巾等用品，带好个人的清洁用品。
第八：妇科病最好是男女同治
这样能够更好的达到预期的疗效，避免炎症的反复发作。
第九：重视妇科检查
定期做妇科检查，可以及时发现妇科问题，防患于未然。
谢谢，希望对大家有帮助，喜欢的话加关注哦。
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一、宫颈糜烂会发生癌变吗?二、秋冬季应注意哪些妇科炎症? 三、痛经是什么原因引起?四、盆腔炎性疾病的诊断及治疗1.盆腔炎性疾病的最低标准：在性活跃女性及其他存在性传播感染奉献者，如排除其他病因且满足以下条件之一者，应诊断盆腔炎性疾病并给予经验性治疗：(1)子宫压痛;(2)附件区压痛;(3)宫颈举痛。下腹疼痛同时伴有下生殖道感染征象时，诊断盆腔炎性疾病的可能性增加。2.盆腔炎性疾病诊断的附加标准：(1)口腔温度≥38.3℃;(2)子宫颈或阴道脓性分泌物;(3)阴道分泌物显微镜检查有白细胞增多;(4)红细胞沉降率升高;(5)C反应蛋白水平升高;(6)实验室证实有子宫颈淋病奈瑟菌或沙眼衣原体感染。 1、节食别过头 2、 吃得要健康 3、吃药要当心 4、皮肤要保养5、 稍微喝点酒 6、预防乳腺癌7、白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新;8、安全套套好9、控制好体重 10、私处保养好
女性私处是很娇嫩的，如果保养不好很容易患上妇科疾病。选择内裤时要注意选择棉质内裤，颜色最好以浅色为主。不要过度清洗私处，也不要常用清洗液清洗，这样 只会造成反效果，用温水清洗外阴即可。经期间的卫生巾最好选用大品牌，少用药用卫生巾和护垫，卫生巾记得两小时更换一次。
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大街上标榜着“无痛人流”的诊所比比皆是。实际无痛并不代表没有伤害，医生在操作时为了尽可能将胚胎处理干净，可能会造成刮宫过度，使得子宫内膜受损，影响受精卵着床。
多次流产还会让子宫内壁变薄，受孕几率降低，造成习惯性流产，引发不孕症。
宫腔操作也可能引起各类炎症，如盆腔炎症、子宫内膜炎症。盆腔炎可能会造成长期慢性的盆腔疼痛，月经期间疼痛也会加剧。
医院妇产科诊室里可以见到人间百态。有苦求孩子而不得的女人，也有把流产当避孕方式的女孩。
“为什么现在有一些初高中的孩子越来越不爱惜自己的身体？”这似乎成了许多人心中的疑问。其实无非就是两个原因：
1.性教育的缺失
2.家庭爱的教育的缺失
因为无法从家庭那里得到关爱，就很容易寻求他人的温暖，贪恋异性情感。在缺乏性教育和青春期好奇心理的驱使下，偷尝禁果，导致意外怀孕，最终只能选择堕胎。
14岁怀孕、16岁反复流产……年轻时肆无忌惮地挥霍自己的身体，酿下的苦果迟早得自己咽下。
女孩在爱情里总是容易投入一腔热忱，然而如果对方真的珍视你，就不会为了满足自己的欲望而忽视你的健康。
而那些为你的“堕落”拍手叫好的观众，通常只是喜欢见到别人“自我毁灭”的看客。在他们眼里，猎奇大于关注，鄙夷大于欣赏。
所以请一定要保护好自己，不要在真正的爱情和成长到来前，过早透支完自己的健康。
你若不自爱，旁人怎么会爱你？
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女人一生中，总会遇到大大小小的妇科问题。这里我整理了4条常见的妇科常识，就算以后你真的遇到了，也不用过度焦虑害怕。
盆腔积液
A情况：月经期或排卵期，可能会有少量的血液聚集在盆腔里，B超检查时会显示盆腔有积液。如果是这种情况就不用担心，它会很快会消失。
B情况：但如果你检查出了盆腔积液、子宫附件压痛、宫颈充血，同时又有小腹疼痛、腰酸背痛、白带异常等情况就要引起重视，不然一拖变成慢性盆腔炎就糟糕了。
宫颈糜烂
A情况：宫颈糜烂不是病。虽然听起来怪吓人的，但很多情况下，宫颈糜烂的姐妹只是受到了自身体内激素水平的影响，出现了暂时的上皮异位。下次复查时可能就没问题了，所以不必担心，按时复查就好。
B情况：但如果你宫颈糜烂伴随白带异常或腰酸肚痛，就需要引起重视。
卵巢囊肿
很多姐妹一看到检查出了卵巢囊肿，以为很严重。其实，卵巢囊肿和子宫肌瘤一样都是女性的常见妇科病。囊肿它分很多种，每一种囊肿形成的原因都不同。
A情况：如果是生理性的囊肿，像黄体囊肿，只要复查就行，一般会自己消失。
B情况：除了生理性囊肿，还有炎症性质的“炎性包块”，这种囊肿主要是消炎。另外，大多数肿瘤性囊肿，一般都是良性的。
如果体检时，查出了卵巢囊肿，最好先找医生确认下囊肿的性质，医生会给到你专业的建议。
尿路感染
女性的生理构造特点很容易得尿路感染。根本原因就是细菌通过尿道外口，进入尿道粘膜或膀胱并繁殖引发疼痛。
A情况：尿路感染最常见的表现就是尿频、尿急、尿痛。建议平时多喝水，不要憋尿，保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，这些对预防和缓解尿路感染都很有帮助。
B情况：但如果你得了尿路感染，同时尿色发红或浑浊，又或者小便后，上面的尿泡很久也不散去，就要引起重视，不然很有可能变成肾炎，甚至肾衰竭。
什么时候做妇科检查
❍ 一年做1次妇科检查。
❍ 检查时间最好在月经结束后 3～7 天内。
❍ 检查前3天不要有性行为，不要使用阴道药物，不然会对检查结果有干扰。
❍ 检查前不需要对私处进行大清洗，温水正常清洗就好。尤其是检查白带常规时，洗的太干净，就查不出问题了。
❍ 妇科检查一般包括：妇科常规、白带常规、B 超、HPV、TCT（筛查宫颈癌）、性腺六项等。
参考资料：
1《养好内分泌，女人气色佳、情绪好、病不找》
2.丁香医生
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来自妇科医生的良心忠告 过了18岁必须知道的妇科常识
我闺蜜跟我说她终于正式成为妇科主治医师的时候我也癫狂了！医学生终于熬出头了！不知道你们有没有发现，妇科医生皮肤特别好气色也好！不过今天先不说皮肤的事，说说那些频率高发的妇科问题~\r
平常生活中其实有很多重要的护理都被忽略了，直到闺蜜提出警告我才重视起来！\r
⭕️误区一： 痛经！
痛经其实分成原发性和继发性两种，原发性痛经可以吃止痛药或者短效避孕药缓解，是不会有副作用哒！继发性痛经可是妇科病的表现，一定要尽快去找医生才能解决。不过哪种痛经喝红糖水都是没有效果的，只能帮我们补充能量~
⭕️误区二：私处护理！
阴道是有自洁功能的，保持每晚用清水擦洗就可以啦！私处洗液反倒会杀死阴道原有的有益菌，更容易得细菌性阴道炎，所以在没有妇科病的时候，不管是什么品牌和类型的私处洗液都不要乱用。
⭕️误区三：妇科疾病！
阴道炎主要分成滴虫性、霉菌性、和刚刚说的细菌性三种，都会表现出白带增多、外阴瘙痒哦，这种情况可千万要注意啦，可能就是生活中的小事导致的！滥用抗生素、经常吃药来避孕，经常穿化纤紧身内裤，都是引起阴道炎的幕后凶手。
网上流传的小妙方都是奇怪又觉得麻烦，最好的办法是拜托阿司匹林和思密舒宫颈凝胶！把小药片磨成粉加到清水里，或者专用的内衣皂来洗小内裤，睡前用清水把私处洗净，平躺在床上把思密舒推进去，然后到了展现翘臀的时刻！阴道炎 宫颈炎 私处瘙痒的症状没两天就能好，去医院也是开这些药~把小屁股抬高才能避免药流出来沾到床单上哦！
⭕️误区四：姨妈用品！
现在比较大众的姨妈产品无非两种，卫生巾和卫生棉条，可以根据习惯自由选择，棉条不会侧漏，没有异味，卫生巾更换更方便。漏了护垫忘说啦！透气性特别差，还是尽量少用啦，养成勤换内裤的好习惯足够！还有还有！这个最重要啦！私密部位经期可是很容易滋生细菌的，所以一定要勤换！最好2-4小时就换一次！
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女性私处保健七大常识
1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽最重要。
2、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。
3、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。
5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。
6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。
7、优酪乳中的乳酸菌是否有助阴道保健尚不明确，但多喝优酪乳不失为可尝试的方法，唯不可用来灌洗。
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你好 所以下面这六个，女性健康小知识，建议女性都要看一下。一、穿衣要舒适二、妇科检查不能耽误三、公共场所的卫生安全四、宫颈糜烂不是病五、卫生用品安全六、单独清洗内衣内裤
不要将内衣内裤与其他的衣服混在一起清洗，建议一定要将内衣内裤单独分隔开清洗，不然的话很容易造成感染现象的发生，还有就是建议买专门的清洗内衣内裤的清洁用品，专门的清洁用品能够更好的杀死衣物中的细菌，这样才能够有效防止感染。
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1.平时要注意个人卫生（外阴每天要清洗，阴道里面少清洗，会破坏里面酸碱度）2.公共场所卫生（在外住酒店的时间，浴缸，坐式马桶都要烧开水泡泡。）3.同房卫生（同房前双方都要洗干净，同房后记得也要清洗，防止交叉感染）4.内衣裤要穿棉质的，透气的。5.平时饮食方面要少吃辛辣刺激，还有油炸食品。6.平时保持心情愉悦，适当的有氧运动，比如跑步，游泳。增强自身的免疫力。女性 可以免费领取一整套妇科护理资料）
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女性应该具备的妇科小常识有哪些：
1，女性私处护理原则，很多女性为了追求所谓的清洁，用清水或者其他清洁剂伸进阴道去清洗，这是打错特错方法，在正常情况下，女性阴道里面是有正常的菌群环境，拥有自我清洁和防御功能，不需要里面特意的清洗。女性私处的护理只要清洗外阴，保持外阴的清爽干燥即可。
2，性传播疾病的治疗原则，尖锐湿疣，霉菌性阴道炎，梅毒淋病之类的性传播疾病必须要男女双方都去检查和治疗，才能有比较好的疗效，只有其中一方没有得到合适治疗就会复发和传播。
3，女性内衣裤清洁原则，女性的内衣裤一定要单独的器具来清洗，不能和家人的衣服和袜子混放混洗，也不要放在洗衣机清洗，最好是手工清洗。
4，女性内衣裤选择使用原则，女性的私处一般都有比较多分泌物，这个时候如果在选择紧身的裤子和不透气的内裤来穿，无疑是雪上加霜，在这种潮湿闷热的环境下很容易引起细菌以及其他病原微生物的滋生，造成妇科疾病。所以尽可能的少穿紧身衣裤，内裤也是尽可能选择透气清凉的材料，而且要每天及时更换。
5，卫生用品的使用原则，在女性月经期间，一定要根据情况及时的更换卫生巾，特别在经血量比较多的情况下更是要经常更换，因为卫生巾的经血和外阴贴合的环境是极其潮湿闷热环境，很容易造成致病微生物的滋生，甚至有造成逆行感染的可能，因为月经期宫颈口是开放状态。
6，经期最好不要同房，经期由于月经来潮，子宫颈口出于半开放状态，稍有不慎容易造成经血逆流，致病微生物的入侵，也容易造成损伤性的子宫内膜异位症，如果实在想要同房请务必带上安全套防护。
总的来说女的私处是属于比较娇嫩和敏感的，很多生活中的小细节没注意都可以造成妇科疾病，只有讲卫生，勤换洗才能永葆女性健康。
