洗澡不能降血糖，洗澡与降血糖没有直接关系，要说是游泳可以降血糖还有点道理。别听有些回答瞎说的，什么去澡堂子泡出汗了就能降血糖，这种说法是没有科学根据的。但不过，糖尿病人洗澡的确有很多需要注意的事。

糖尿病人洗澡要注意哪些事？

1.不要用冷水洗澡。因为冷水的低温会刺激血管收缩，血管需要更多的压力来迫使血液通过狭窄的血管，从而导致血压上升。而糖尿病人大多伴随有高血压，用冷水冲凉有可能引起心血管不良事件。

2.不要用太烫的水洗澡，水温控制在45℃以下为宜。因为糖尿病人易出现周围神经病变，对温度感觉不灵敏，水温太高有可能会把自己烫伤而不自知。

3.不宜在饭后或运动后立即洗澡，有发生心血管意外的风险，建议至少等半小时。其它时候，无论是早上洗澡还是晚上洗澡，都没有什么讲究。

4.洗澡时间不要太长，建议时长为10-20分钟。因为浴室密闭，空气不流通，糖尿病患者在热水下淋浴容易缺氧，发生头晕。

希望小糖的回答对大家有用，觉得有道理就点个赞吧~更多糖尿病百科知识，欢迎大家来找小糖解答哦！

更多相关建议：

糖尿病洗澡可以降血糖，但是前提是：糖尿病人一定要洗热水澡，最好到澡堂子浴池去洗澡。

水温要高，通常叫泡澡，要泡出汗。出汗起到促进人体的代谢作用，降低血糖。

要注意的是不能长期利用洗澡来预防、治疗糖尿病。为了捉高人体的免疫能力，应积极进行跑步锻炼，每次跑步30分钟，每天不少于一万步。

跑步时也要注意保暧，运动10分钟后开始出汗，出汗时间保持运动结束，不要随便脱衣服，小心着凉。

调节饮食，戒烟戒酒，有充足的睡眠时间，保持愉快心情。

本人自2017年5月查出糖尿病，空腹血糖12·9，尿检3十。至今从未服过一次药。身体血压、血糖和尿检指标正常。

更多相关建议：

你这个问题问的好，糖尿病人都会遇到这样的事。答: 不仅是糖尿病人，正常人洗澡也血糖降低！我们都知道一个道理:不能空腹洗澡，身体弱的人会引起低血糖从而导致昏迷！这很危险！这对糖尿病人来说就更危险了！糖尿病人不怕高血糖，就怕低血糖。因为糖尿病人低血糖昏迷会死人的！糖尿病人发生一次低血糖昏迷，就把以前所有的降糖努力都作废了。所以说糖尿病人的血糖也不是降的越低越好。那糖尿病人如何洗澡呢？1不要泡澡和汗蒸。2就洗淋浴。3时间不要长。4洗澡前不要饿着。5每天最多1次。6年龄大的或病情重的糖尿病人要有家人陪同。希望对你有帮助。

更多相关建议：
泡澡是可以降血糖的。药物治疗方式和非药物治疗方式，两者不是矛盾的，加在一起效果肯定更好，但是如果只用非药物疗法就能把血糖控制好，不是最好不过了嘛。血糖高不是由于没有吃药，而很多情况下是因为饮食热量过高，太缺乏运动导致的肥胖或隐形肥胖，由此导致的胰岛功能问题和胰岛素抵抗问题。还包括心理疗法（心理的问题不解决，很多药物、饮食、运动方法都没法执行）、沐浴（药浴）、睡眠、阳光、颜色等。在摄氏40度的热水中泡澡1小时，燃烧的热量等同于走路30分钟。泡澡过程中，人的体温增加，会消耗130卡路里的热量，跟走路半小时一样多。

同样，淋浴也能提高体温，不过坚持站着淋浴半小时可是有点累呢，您不妨试试坐着慢慢洗。当然可能比较费水费电，不过可以用盆子把干净点的水接起来，用来洗袜子、洗抹布。

您不妨试试，在同样饮食运动的情况下，增加了泡澡或淋浴，血糖有没有更好一些，欢迎留言告诉我您的实验哦！

更多相关建议：
胰脏受损或胰岛B细胞活性低下，洗澡并不能改善这种情况。而且由于糖尿病患者常合并其他心脑血管疾病，血液粘稠度高、血糖波动也较大，在洗澡时应注意合理规避风险。洗澡是诱发心脑血管疾病的因素之一。糖尿病患者应尤其注意：1、不要空腹2、避免饭后立刻洗澡甚至导致晕厥。可在饭后1-2小时后洗澡。3、避免环境温差过大4、注意通风5、洗澡后注意保暖静脉曲张和静脉血栓疾病的糖尿病患者，不能泡脚！热水泡脚会加重血液淤积，加重缺血症状。

更多健康知识，关注【健安生活】！

存疑的心脑血管疾病知识，可关注后邀请小编回答~

更多相关建议：

严格说它是不能降低血糖的，它主要是胰岛激素出问题，使人体的器官组织得不到能量，但是我个人认为，它是可以辅助降糖，为什么我敢这说，血糖升高不仅仅胰岛素一种问题，它会牵扯到，升糖激素，糖皮质素，肾上腺素，孕激素等等因素，只要上述几种激素升高，也会直接推高血糖，反之血糖指数就会降低，那么洗澡它可以促进血液循环，加速了新陈代谢，使人有怡悦感，那么它就会起到安神作用，安神也就激活了脑中枢神经，从而更正确合理指挥人体九个系统正常工作，从而稳定了升糖激素，肾上腺素，糖皮质素，最终就降低了血糖指数，对糖尿病患是正面的，那一天洗个一两次澡，我一万个赞成，要注意我只不过火夫一个，绝非大夫意见，多谢！

更多相关建议：

游泳能起点作用，洗澡没用。而且靠运动控糖远远比食物控糖差之千里，根子在碳水上。

更多相关建议：

不能这样说！