甲减是甲状腺功能减退，一般的话会出现粘液性水肿，嗜睡睡乏力，但是长期甲状腺功能不达标，也可能会困扰着病人，出现失眠的状态，但是如果甲状腺功能很正常的话，一般不会出现典型的症状，也不会引起明显的失眠，所以说你如果出现失眠需要找一下别的原因。所以说最好查一下甲状腺的功能。长期睡眠不好甲减是甲状腺功能减退，一般的话会出现粘液性水肿，嗜睡睡乏力，但是长期甲状腺功能不达标，也可能会困扰着病人，出现失眠的状态，但是如果甲状腺功能很正常的话，一般不会出现典型的症状，也不会引起明显的失眠，所以说你如果出现失眠需要找一下别的原因。所以说最好查一下甲状腺的功能。长期睡眠不好，会出现植物神经功能紊乱，严重的可能会出现记忆力下降，丢三落四。除了药物治疗以外饮食饮食，生活习惯也很关键，睡觉之前不要太饱，可以多饮水，促进吸收，代谢适当的运动，睡前可以喝杯牛奶泡泡脚，最后还需要查一下有没有器质性病变导致的这种睡眠状态，必要的时候需要治疗原发病

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现代社会竞争日益激烈、人们生活节奏快，失眠这一症状在原发性甲减患者中也较为常见。到底是什么原因导致的失眠呢？失眠，主要表现在睡眠时间、质量发生障碍，比如说入睡困难、眠后易醒及醒后难以再入睡等症状。对于原发性甲减所伴有失眠症状的产生，我们认为疾病仍是与肝、脾关系密切。人们工作或学习到底是什么原因导致的失眠呢？

失眠，主要表现在睡眠时间、质量发生障碍，比如说入睡困难、眠后易醒及醒后难以再入睡等症状。对于原发性甲减所伴有失眠症状的产生，我们认为疾病仍是与肝、脾关系密切。人们工作或学习压力太大，所欲不遂，久而久之肝郁成之，正如《症因脉治》所记载的，“或因恼怒伤肝，肝气怫郁，或尽力谋虑，肝血有伤，肝主藏血，阳火扰动血室，则夜卧不宁矣”。脑力劳动过大，思虑太过又伤脾，《类证治裁·不寐》亦曰：“思虑伤脾……经年不寐。”再者就肝脾之间的关系而言，从五行角度来看，肝脾之间具有制乘关系（木克土），肝郁日久可致脾弱；从气血方面来说，肝藏血、主疏泄，脾统血、主运化，脾虚则气血生化无源，进而影响肝主藏血、主疏泄功能。肝气郁滞、肝失疏泄则气机升降发生异常，进而影响脾主运化功能，气血不足则心神失养。综上所述，肝郁易化火扰乱心神，脾虚致心神失养，最终引发失眠。