确实有调理好的，可不是用一年半年的时间。

我的邻居，退休后查出糖尿病(北京动物园退休)，她完全接受不了，只有一个想法:不吃药，不吃药，不吃药！医生建议她饮食控制、结合运动试一试。

在饮食上，她吃很少的主食，不吃肉了，只吃豆蛋奶；运动方面，三餐后都出去运动，快走和慢走相结合，每日达到5-6个小时。365天不间断。

前三年，她那脸色简直没法看:蜡黄蜡黄的，皮肤非常干，皱纹增多，1.4米的身高，体重减了十多斤。可喜的是，血糖确实一点一点得到控制，待血糖平稳后，慢慢的开始吃一些肉类食物，再慢慢的加一些主食，脸色也好了，皮肤也有光泽了，五年后痊愈，是一个健健康康的老女人了。

今年她70出头，每天出去两次散步，饮食方面已经养成好习惯，体检指标都正常。

我30年糖尿病，比邻居患病早，我看着她的改变，但是我做不到！不是毅力的问题，而是我的身体条件不允许:膝关节、髋关节都有毛病，那样的运动量我根本承担不起！

所以，糖尿病人可以通过饮食控制、适量运动，不吃药，把自己恢复到健康状态，成为健康人。但是，不是人人都可以、都适用的。

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糖尿病专科医生来为大家回答这个问题，这个问题是：有人说糖尿病可以用半年到1年半的时间调理好，这种说法可信吗？

对于这个问题，关键是如何理解“调理好”这个问题。

一般的认为调理好是治愈，也可以是稳定。

糖尿病目前无法治愈，说能够治愈的医生或者药物都是骗人的，几乎都抱有不可告人的目的。当你看到某人或者某物说能治愈糖尿病，那么你转身就走应该会减少很多损失。

糖尿病是可以稳定的，通过科学的正规的治疗，其实不需要半年或者1年半那么久的时间，我曾经给有些患者用药，吃过药后的当天血糖就在逐渐下降，之后就再也没有升高过。

通常血糖会在用药后就会开始下降，能长期保持稳定才是我们治疗的目的。这需要糖尿病朋友长期的坚持，定期进行血糖等项目的检查，及时调整治疗方案。

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糖尿病不等于终身疾病，及早的干预，适当的治疗，完全有可能逆转。糖尿病人用半年到一年半的时间能不能调理好？我的回答是肯定的，能调理好。

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对于大部分初发的二型糖尿病患者而言，血糖指标超出标准不多的情况下，通过饮食调整、运动及生活方式的改变，是有可能控制住，让血糖稳定的，也有部分逆转的例子。

大部分二型糖尿病患者，从健康到患病的过程是一个长期的过程，超重肥胖、炎症、饮食结构问题等造成胰岛素抵抗，胰岛素分泌量增加，进一步发展造成胰岛β细胞受损，胰岛素分泌量不足从而引发糖尿病的发生。

因此通过体检早发现，可以提前进行干预，有利于控制其发展和维持血糖稳定，甚至有逆转的可能。

下面说说非医学方面的干预。

一、首先要控制体重在正常范围，具体体重标准可以翻看作者前面的体重方面的文章。超重和肥胖是高血糖的一大风险因素，所以应该加强饮食控制及增加运动量将体重减下来。

二、减少精制主食的量，增加升糖指数低的食物，如增加肉蛋奶及蔬菜类食物、杂豆饭并控制一天的总热量。

三、加强运动，比如快走、跑步、游泳、骑车等等。

四、戒烟戒酒，早睡早起。

如果能够在二型糖尿病早期发现，并进行上述营养和生活方式的及早干预，那么是有希望稳定住血糖的。

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我今年61岁，年初被确诊为二型糖尿病，经过半年的管住嘴迈开腿，在没有吃任何药物的前提下，病情得到了逐渐逆转，而且多年的脂肪肝消失了，甘油三酯下降了，我身高1.78米，体重从166下降到146，降了20斤。下面是我今年在医院检查的情况:1.3月24号达州市人民医院 空腹血糖8.03，喝葡萄糖二小时血糖13.99。2.3月29号达州市人民医院 空腹血糖7.78，餐后2小时血糖14.06，糖化血红蛋白A1c6. 94。3.4月30号达川区人民医院 空腹血糖6.47，糖化血红蛋白A1c6.94.9月20号达川区人民医院 空腹血糖6.1，餐后2小时血糖9.00，糖化血红蛋白A1c6.5空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白从3月份确诊时的8.03、13.99、6.94下降到现今的6.1、9.0、6.5；二型糖尿病基本上得到了逆转。我的作法如下:1.锻炼:一是走路，每天早餐和晚饭半小时后走路共16000余步(80分钟)，开始慢走逐渐加快步伐到快走。二是静坐:每天晚上10点半开始静坐修炼一小时，收功后用右手五指从后往前梳头36次，并摩腹。三是摩腹:每天早晚各作一次，早上起床时和晚上静坐后，方法是将右手放在左手上面沿着肚脐从左到右摩腹36次，圆圈从小开始越摩越大；然后从右到左摩腹36次，圆圈从大开始越摩越小。力度适当为宜。2.控制饮食:锻炼的同时，还是要管住嘴，适当控制饮食，主食要控制住尽量少食，肉类不要吃肥肉，可以适当吃些鸡鸭鱼肉，蔬菜和水果可以多吃，特别不要喝含糖的饮料，酒可以适当饮用，但不要喝啤酒。总之一句话，吃饭七分饱就行了。

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若这里的“调理好”=血糖稳定、不用打胰岛和吃降糖药、看起来和常人一样，那这个我完全相信且赞同。若这里的“调理好”=彻底治愈糖尿病，那我就有必要杠一下了。试想，若真的能彻底治愈糖尿病，那每年统计出的糖友数量，不应该是呈明显下降趋势吗？

但你看下图：

一、调理好=血糖稳定

这种情况是肯定纯在的，特别是早期的2型糖友，由于胰岛功能存留较好，经过胰岛素强化治疗以后。他们在一段时间内，完全可以不必打胰岛素和吃降糖药，有的甚至连忌口都不必太注意，而且血糖还很稳定。

还有的糖友，早期血糖是偏高的，但通过合理的饮食、运动，配合药物治疗。坚持一段时间后，药物慢慢减量，直到停药。

这些糖友经过“调理”后，看起来确实跟常人一样，又不用打针、吃药，身体又很健康。不过，这并不意味着糖尿病已经根治了，随着时间的推移，胰岛功能变差，或者生活开始不节制，血糖还是会增高。

二、调理好=彻底治愈糖尿病

彻底根治糖尿病，只存在于糖前期，也就是处于正常人和糖尿病人群之间的血糖水平。这时候，你说经过调理，那是有1/3的希望，可以彻底治愈。

不过，确诊后的糖尿病，目前是没法根治的。我们用逆向思维想一下，假设真的能治愈，全球糖尿病人数，是不是应该每年大幅度减少？

很明显，结果并非如此，每年糖友确诊人数都是明显增加的，所以，假设不成立。

总的来说，将血糖调理到稳定水平，是可以做到的；但想要彻底摆脱糖尿病，目前还不行。

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如果所说的调理好是指没用药血糖也正常，这是有可能的；但如果是指完全恢复正常，这是难以实现的，也就是说糖尿病有机会得到缓解的但不能像感冒一样治愈，如何理解呢？

糖尿病缓解的标准是什么？

新近发布的《缓解2型糖尿病中国专家共识》给出定义如上所述，即在不服用降糖药的情况下血糖长时间处于正常范围内。

具体一点，可以用几项指标来衡量：

• NO1:在不用或停用降糖药3个月后，糖化血红蛋白小于6.5%。
• NO2:多次测量空腹血糖均小于6.1mmol/L、餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。

需要知道的是，并非所有糖尿病人都能得到糖尿病缓解，这样的人大多体重超重或肥胖，糖尿病病程不超过3年，病程超过5年的人可能性很小，。

而且要想得到糖尿病缓解，需要采取严格的饮食控制+运动锻炼措施，半年至一年内体重至少能减轻10%以上。

此外，接触烟酒、作息规律、心太平和、劳逸结合等也是要做到的，虽然能全部做到很难，但努力去做了，即便无法获得糖尿病缓解，也将延缓糖尿病的进程而受益终生。

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这个要看是一型还是二型糖尿病，糖尿病查出时间，病情状态，有无糖尿病并发症，治疗是否规范，稳定等。总之，合理治疗，严格生活方式管控，坚持运动，糖尿病是可以调理控制好的！

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糖尿病是一种终身性的慢性疾病，目前不可治愈。

所以，不要相信所谓的“神药”或者“偏方”可以完全治好糖尿病。

题主说到的调理好，如果是指的血糖恢复正常水平，那么还是极有可能实现的。

但这并不代表糖尿病已经被治愈了，患者还是需要通过长期的饮食疗法、运动疗法、药物治疗等五驾马车来控制好病情的发展。必要的时候，还要启用胰岛素治疗。

目前，糖尿病主要的治疗方法包括：

1、健康教育：广泛宣传教育让人们了解糖尿病的防治知识；
2、饮食疗法：合理均衡膳食，控制总热量；
3、运动疗法：采取轻中度有氧运动方式，餐后运动为主，持之以恒；
4、药物治疗：主要为降糖类、预防并发症类的药物；
5、血糖监测：监测空腹血糖、餐后血糖，定期复查糖化血红蛋白、肝肾功能、血脂等相关指标。

糖尿病，可以说是一种可防可控的疾病。

虽然目前没有办法治愈，但糖友也不要灰心，只要积极面对，那么，就要有信心可以控制好病情，延缓病情的发展，提高生活质量。

而那些还没有患上糖尿病的高危人群或者其他人群，都应该保持良好的生活习惯。

比如合理饮食、坚持运动、充足睡眠、戒烟限酒、控制体重等等，这些行为都能大大降低患糖尿病的风险。

综上，希望糖尿病友都能够坚持通过科学的方法控好血糖，稳定病情，不要听信一些未经证实的言论。

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我有糖尿病快8年了，各方面都很注意，我不相信能在没有任何条件下能调理好。我有个糖友他亲戚给他从日本带回来的药一周吃一次，希望我们国家在研究方面加快步子。