我家小宝也是这样，三岁之前就生病过两次，一次是2岁四个月的时候支气管炎住院打了8天吊针，还有一次2岁10个月的时候也是支气管炎也打了五天吊针。

然后三岁多上幼儿园之后基本每个月都会感冒咳嗽流鼻涕，经常往医院跑。

然后今年因为一月份的疫情封城，在家里不出门就没有感冒咳嗽，一直到9月份上幼儿园，从9月2号开学，上了4天学，9月6号开始咳嗽，去医院检查说是细菌感染，病毒感染，急性支气管炎又是打了5天吊针，雾化，各种各样的药，易坦静，开瑞坦等等。

然后一个星期之后好了还在家里休息了一个星期才上学，上了一个星期就又咳嗽流鼻涕起来，到10月2号去门诊说是急性支气管炎开了两天针，打完两天孩子咳嗽没有缓解还约咳越厉害。

再去门诊复查，说是怀疑是肺炎，让拍片，拍片结果显示是支气管肺炎，又让住院，住院又打了5天吊针，加门诊打了两天一共打了7天。

打完7天让医生又检查血常规又听孩子肺部，要是看了检查结果说正常了，听了孩子肺部也说没有啰音已经完全好了，可以出院了。

因为考虑孩子大病初愈，怕一好就上幼儿园又搞病了，还特意让爷爷过来照顾准备在家里休息一个星期再上学的。

结果休息了三天，孩子爷爷突然也感冒了，上吐下泻的，没有办法只有让孩子在好了三天没有咳嗽的情况下上幼儿园了。

结果还是上了三天，孩子就开始留鼻涕，然后过两天又咳嗽，又去医院检查，说是感冒，轻微的病毒感染给开了药回家吃。

吃了一个星期没有好还是去开的吊针打完了4天才好，然后又休息一个星期。

10月份基本一个月只上了7天学，11月份中旬又咳嗽又去儿童医院检查，检查血常规都正常，说就喉咙里面长疱疹了，开了200多块钱的药，让回家吃就可以了，说问题不大。

然后又请了一个星期没有上幼儿园，就这样无数次的反反复复，把人都搞崩溃了，每次一听见孩子咳嗽，全家人都心惊胆战。

最近几个星期也是有点小咳嗽，但我每天坚持给煮金桔冰糖水她喝，还有隔一天煮艾草水她泡澡，好像慢慢的咳嗽好了。

所以这次咳嗽几声就给喂了消炎药还有感冒药，我一直不相信别人说的什么小病要抗这样的说法，每个孩子体质不一样，可能孩子体质好的，一点小咳嗽可能不吃药只坚持每天多喝白开水就能好。

但对于我们家这种体质差的爱生病的孩子来说，是一有点风吹草动就得开始预防了，这次感觉我们预防及时，护理也到位一点，她至少现在从每天早上咳嗽两声到现在每天完全不咳嗽了。

感觉要想孩子少生病，有下面几点得注意。

第一，不要给孩子穿太多，跟大人穿一样就可以了，不要给孩子穿的像包粽子一样，里三层外三层的，孩子一热一流汗，发现不及时没有及时更换衣服就会感冒。

第二，就是冬天天气干燥，每天给孩子多喂白开水，有太阳的天气，多带孩子出去户外活动，晒一下太阳。

第三，就是孩子有吃手的坏习惯的时候要严厉的改掉孩子的坏毛病，俗话说得好，病从口入，孩子平常到处摸的脏手一进嘴巴里面，病菌就趁虚而入，这样想不生病都难。

我家孩子爱生病也是因为有爱吃手这个坏毛病，经常说经常教育，还是有时候趁人不注意就吃手，这也是导致她频繁生病的主要原因。

所以要想不生病，必须养成良好的生活习惯，饭前便后勤洗手，户外活动之后多喝水，冬天天气冷平常多晒太阳，室内要一天至少三次通风，一次15到30分钟左右，保持空气流通。

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我非常能够体会这种感受，因为曾经自己的孩子也是同样的情况。就是在3-4岁这个阶段，每个月都要去儿童医院一二次，持续了一年多，钱是小事，关键在于孩子受罪，家长也是花费大量的时间和精力，最后通过长期努力和坚持改变生活习惯，终于让孩子告别了这个恼人的问题。

先讲一下我家孩子当时的情况吧，饮食习惯上喜欢吃肉，不吃炒菜，爱吃水果和零食，喜欢吃蛋糕和面包等甜食，晚上吃得多，喝水不规律且经常便秘，睡觉的时候经常咬枕头，较少的晒太阳的时间。

那么，我是如何调理好孩子身体的呢？最后到底是什么原因导致孩子长期咳嗽呢？

首先，孩子咳嗽的时候还是要先去医院检查一下，因为引起咳嗽的原因太多了，需要专业的诊断和排查，尤其是已经出现感冒发烧流鼻涕等症状的时候。要在医生指导下及时治疗，先消除急性发作期症状，避免继续恶化。如果处理不及时可能会导致哮喘。

其次，一般来说主要是两种类型，一个是伤寒感冒的咳嗽，一个是肺胃实热引起的咳嗽，最终都会引发上呼吸道感染、咽喉炎等，然而这二种类型的治疗方案却是截然不同的，家长们切不可自行用药，尤其是清热解毒类药物和抗菌消炎类药物。

再次，孩子吃药多了并不是好事，身体会越来越差，尤其是清热解毒类的寒凉药物，对孩子的脾胃影响很大，不要经常给孩子使用，更不能一生病就私下用药，孩子不是试验田，出了问题没有后悔药。

最后，生活习惯才是问题的关键所在，我们每次都去看内科医生，开的都是同样的那几种药，吃好了再犯，犯了再吃，孩子身体越来越差。最后有个医生建议去看耳鼻喉科，挂了特需专家，建议：

一是绝对不要给孩子甜食；

二是晚上7点以后不再进食；

三是睡觉时枕头可以高一点；

四是建议不要再吃那些药了；

五是早睡早起改变生活习惯。

总之，经过一个多月的调整，孩子慢慢的不再咳了，后来再去复查时医生说，很多时候都是食道的反流刺激造成的，只要生活规律注意调节饮食和习惯自然就慢慢好起来了。

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我家大宝上小班时也是这样，几乎每个月都会生一次病，每次都是先流鼻涕，然后就开始咳嗽，这次好不容易好，下次又来了，有次最长时间咳了三个月，咳到他老母都怀疑人生了。

这期间药也吃了，食疗也试了，只要一听说哪种方法管用就赶紧试，但是效果统统不明显。

孩子身体不健康，胃口不好，体重上不去，导致免疫力下降，然后就更容易感冒了。

这是一种恶性循环，只有提高孩子的免疫力才能解决根本性问题，具体应该怎么做呢？

1、多增加孩子的户外活动

这点非常重要，平常要保证足够的户外活动时间，最好每天在1个小时以上，孩子多跑多动不仅可以强身健体，还能提高免疫力，从而减少生病。

2、营养均衡

当孩子运动量够了，他们的胃口会变得更好，这时候要保证孩子的营养摄入。每日肉类、蔬菜、水果均衡搭配，早晚喝一杯鲜奶。

另外，每日要给孩子补充足够的水份。

3、注意保暖

因为开学刚好是秋季，这个季节都是早晚凉，白天热，这时候父母一定要给孩子做好保暖工作，早晚为孩子披件薄外套，中午热时方便老师脱掉。

另外有些父母怕孩子冷，每天都给孩子穿过多的衣物，但孩子天生好动，很容易就玩出一身汗，这时候，如果没有及时更换，孩子很容易就会好着凉。

所以，孩子穿衣服也要有所讲究，避免过多或过少。

总之，孩子爱生病，大多都是抵抗力低下引起，只有增加孩子的免疫力才能解决根本性问题。

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可能没有比我儿子更磨人的了，从出生到7个月，住了5次院，其中两次咳嗽支气管肺炎，后来7个月后到三岁之前又住过三次，也是咳嗽支气管肺炎。3岁后上了幼儿园，那一学期基本也是反复生病，但到这学期就明显好了，没再生病请过假。

我改变孩子爱生病体质的过程在这里

以前咳嗽发展到要住院打针都是因为我听信了“孩子生病要多喝水，让他扛一下”的言论，结果对体质差的孩子来说这简直是噩梦一般的咒语，孩子小，病程发展快，没两天就发展到要住院的地步，所以刚上幼儿园的那学期，他只要一开始流鼻涕和咳嗽我一刻都不耽搁，马上带他去医院，验个血，让医生听一听肺部，开点药吃一下，结果病情就控制住了，再没发展到要住院的地步。去过几次以后，我发现每次他都是流鼻涕咳嗽开始，一去医院医生开的药也是相同的，所以后来再这样我就不去医院，直接把上次医生开的没吃完的药拿给他吃两天就好了。

另一个得感谢头条上的一个好心人给我留言，让我给孩子喝山药水。用铁棍山药取2寸切片煮水，就喝那个水，早上7点到9点之间服用，可以调理脾胃。 我想着山药是食物，没有副作用，就连着煮给他喝了一个月就看得见效果了，孩子明显变得爱吃饭了，脾胃好了生病也少了。当然，在喝这个山药水的同时，我每天都会带他出去户外运动至少一个小时，各种跑、跳、骑车，疯得一身汗。

就这样双管其下，他不但体质变好很多，不生病，吃饭香，个子也窜得飞快，我们13楼邻居家的孩子和他年龄只相差7天，但上学期时我儿子明显比人家矮了快一个头，到今年竟然惊喜地发现他们个头要追平了，一起溜娃的宝妈们都说他俩快一样高了，这半年可长不少。努力没有白费，我觉得很欣慰。

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这是宝宝们的免疫体系还没有健全带来的问题，一般宝宝的免疫力都要等到五六岁才能相对健全。所以三四岁的宝宝刚刚上幼儿园，参加到集体生活中，环境的复杂带来了更多与病菌接触的机会，自身免疫还不健全，才造成总生病的情况。

想要帮助孩子提高免疫力有几种方法。

一是饮食结构合理，最重要的就是蔬菜要多吃，有些人说，我家孩子不爱吃菜，这个就得大人动脑筋，怎么把菜做的更美味一些。最简单的就是包成饺子包子，把菜和肉一起做成馅料。当然也可以在网上找各种食谱，找到孩子爱吃的口味，很多孩子喜欢酸甜，就把蔬菜做成酸甜口，有些孩子喜欢肉肉，想办法把菜和肉放在一起烹饪。

二是通过益生菌来调节肠道菌群，肠道健康，自然免疫力也提高。

三是多运动，因为在幼儿园上学的孩子，每天的运动量没有在家时大了，运动量小，消化变慢，自然影响免疫力，建议爸妈在孩子放学或者周末时多带孩子做一些运动，做做游戏，如果户外空气好温度适宜，就在户外做。这是提高免疫力的超级好方法。

四是让孩子保证睡眠，睡眠是人体进行修复的一个重要当时，所以，孩子尽量睡觉别超过10点，必须有充足睡眠。

最后，在室内公共场所，人多地区，给孩子注意防护，带好口罩，不让手随便摸眼睛摸嘴，养成勤洗手的好习惯。

有孕产育儿问题可以私信我，我是叨叨的魔性城堡

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你好，很高兴回答你的问题。就跟你说的这种现象，我在门诊上基本上每天都有碰到，有很多家长反映，自从孩子上了幼儿园，身体就没有消停过，不是消化不良，就是咳嗽感冒发烧，按下葫芦起了瓢，一个月当中，有一多半时间都在吃药，到底有什么好的调理方法？可以帮助孩子改变这种情况？

说实话，最近几年，我们也开始尝试在基层门诊，着手帮助孩子调理身体，也取得了不错的疗效。

归根结底，孩子出现这种情况，一方面是因为个人体质比较差，免疫力低下，再加上到了幼儿园，没有了家长细心的照顾，就会导致疾病多发。另一方面，长期反复用药，不管是口服药物，还是打针输液，都会在一定程度上，导致孩子免疫力下降，脾胃虚弱，就好似一把双刃剑，让孩子走进一个误区。

所以说，想要改善孩子的体弱多病，一定要从提高免疫力入手，吃药不是目的，如果能够让孩子少吃药，甚至不吃药就能够解决问题，慢慢的身体素质就会慢慢提升。

通过这几年的摸索，小儿艾灸调理方法，充分证明了它的健康，绿色无副作用的优点，疗效也是值得肯定！

其实小儿艾灸调理，非常简单实用，主要分为两部分，也就是阴阳结合，第一是艾灸后背的大椎穴肺俞穴，膏肓穴位，主要起到提升阳气，补肺益气，驱寒除湿的作用。第二，艾灸前面的脾胃区，健脾和胃，改善脾胃功能，脾胃和则百病不生。

儿童艾灸调理不同于成人，艾灸时间不宜过长，一般一次艾灸时间不超过半个小时，艾灸顺序为先阳后阴，先上后下，避免下腹部，手法要柔和，不宜过烫，注意不要烫伤孩子，艾灸前中后，不能受凉，不能吃寒凉油腻食物。

简单的一个小艾灸，实则蕴含了无尽的能量，艾灸调理需要坚持，不可急于求成，因为艾灸的远期效果非常好。

通过艾灸调理，我们已经让好多经常生病的孩子，越来越健康，如果您有兴趣，也不妨试试艾灸的效果，说不定你家孩子也会是最大的受益者！

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孩子上幼儿园经常生病是一种正常现象，而呼吸道感染也是孩子的一种常见病，所以就会有孩子上幼儿园经常咳嗽。

孩子从小生长在家里，去到一个陌生环境肯定要有适应期，在适应的这个期间，孩子的身心都会受到影响，抵抗力比较差的孩子就会容易生病。那么多孩子在一个狭小的空间，只要其中一个孩子生病了，相继就会有孩子跟着生病。只要孩子抵抗力增强了，任何疾病都能够抵挡。所以对于孩子经常生病，首要就是提高抵抗力，除了营养均衡，还要加强身体锻炼，每天带孩子跑跑步或者散步也可以，带孩子运动皮卡，渐渐的孩子抵抗力上来了也就不会那么容易生病了。

在孩子生病期间，就暂不要送孩子入园，以免交叉感染，等孩子好了再返园。

知道孩子容易咳嗽就要做好预防工作。我家孩子也是容易咳嗽的。在看见别的孩子咳嗽的时候要远离，避免传染。因为自家孩子的情况我真的是很小心很小心，平时多给孩子喝水，喝一些润喉润肺的茶。在孩子咳嗽初期一定要及时处理好。如我只要一听到我家孩子来说咳几声我就开始给他多喝水，煲凉茶给他喝。常见的有罗汉果茶。如果有当季的水果，如枇杷或者雪梨跟冰糖蒸水效果更佳。我家孩子咳嗽初期用这些都是有一定效果的。如果错过了咳嗽初期那就只能用药治疗了。

我家二宝一岁半前每个月都是咳嗽的，通过他走总结出来的方法最有效的还是提高抵抗力。只有提高了孩子的抵抗力孩子才能少生病。而提高抵抗力最有效的办法还是运动，因为为了提高孩子的抵抗力我什么办法都试过了，食疗、药疗都没有太大的效果。还是孩子长大了，自己好动每天运动量很大，提抗力才慢慢上来的。

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看了这么多人的问答，不是讲吃太多积食消化不好，就是讲幼儿园的孩子多空气不好。

我也补充讲一点，孩子的穿衣问题。

我邻居正好有两个幼儿，一个刚上幼儿园。春天还是早寒晚凉的季节，宝妈给孩子穿两件衣服，而且是低领的。风一吹进脖子，直接冷着肺门，她们家两个孩子经常咳嗽，鼻涕到处流。有时春季没过完，她就给孩子穿小背心，我多嘴说过几次，她说小孩热，照穿不误。然后没两天孩子又接连生病。

现在我也懒说了，说多人家不爱听，只是可怜那两个小孩，落在不会带孩子的父母手里，经常生病。

前几年，曾住楼下有个女同事，她家有个两岁男孩，患多动症。每天冒汗多。衣服湿了，奶奶就脱了换。脱来脱去孩子又容易着凉咳嗽的。后来我建议宝妈夹着毛巾在孩子背部，看湿了就换毛中，随便拿毛巾擦干身子。她家奶奶说：我们老家从不夹毛巾，直接换衣服。我说这是南方，湿气重。宝妈因为这个问题直接和婆婆开战。最后按我说的做，买几条纯棉毛巾贴在背部，湿了直接抽出来换掉。后来生了二胎妹妹，也是这样带，堪少生病。

有些年轻人，自己并不懂带孩子，也不愿听人教。所以孩子容易着凉，冻着肺门又咳了。

记住了，春季别让孩子穿低领衣服。上幼儿园的小朋友背后贴肉之处夹条毛巾，让老师邦留意下，湿了帮他们再换条干的。这样你家孩子才少着凉咳嗽。

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恰好我宝就是上幼儿园刚满一年，说说我的经验吧！

没上幼儿园的时候，就经常听同事、同学，亲戚们天天在耳边私语：上幼儿园的第一年，没有几天去学校的，差不多有一半的时间都会呆在家里！因为班级里孩子多，存在交叉感染，孩子生病那是家常便饭！

听大家这么一说，我自然是上愁的，因为我们双方老人都不在身边，要是孩子经常感冒，闹毛病，那工作怎么办？

去年秋天，孩子正式到了幼儿园，我的一颗心随即也提到了嗓子眼，一边担心着孩子心理能否适应陌生的环境，一边担心孩子如果出现感冒怎么办？

事实证明，担心有用，实际行动更有效！娃的老师们真的太有手段和经验了，接娃的第一天，还没有到放学的点，学校门前已经排起了只见首不见尾长龙，家长们叽叽喳喳相互说个不停，我心理也很焦虑，急切的盼望着早点见到娃，看看她的状态，到底适应不适应！

放学的点到了，可是教室的门还是紧闭，家长们不再说话了，个个都是捏紧了手中的接送卡，不用说她们和我一样紧张和期待！

门开了，老师们收了前几位家长的接送卡，然后门又重新关上了！

然后老师们按照卡的顺序，一个一个核对小朋友和家长，见到亲人，小朋友们大多数比较开心，大家还发现每个小朋友的脑门上都贴着一个亮晶晶的小水钻！娃见到我的那刻也是又蹦又跳，回家的路上一直用小手不时的摸摸脑门，生怕亮钻掉了，并给我说，明天还要继续好好听老师的话继续得“聪明豆”！

当然了，由于刚入学，早上入学的时候，还是有很多幼儿哭喊，哭闹的，那场面真的也挺惊心动魄的，反正就是不让大人离开，一般这个时候，老师们都是把孩子留在教室，强行关门，然后家长迅速离开！记忆中差不多一周过后，大多数孩子都是适应了，还有个别的孩子继续前述行为，可能的原因就是有的孩子真的是入学年龄小，还有的是个性比较强一些，这个时候，作为幼儿园老师们的素质就出来了！

我娃班里就有一个，差不多比同龄孩子小了一岁吧，这个孩子不愿离开家长的行为，差不多持续了半年左右，不过在家长的坚持和老师们的关爱下，现在也愿意开开心心和同学们在一起了！

我娃体质一般吧，这个学期马上就结束了，回想起来整个学年差不多加起来最多请了一个月的假，每次交饭费，老师总让班级里发孩子出勤表，我娃的出勤率每个月在班级里都是名列前茅！

如何保证孩子在幼儿园尽量少生病呢，我认为以下几点供家长们参考

1.尽量选择一个好老师。幼儿园都要提前报名的，这个时候可以多动用点关系，打听一下哪位老师好。所谓的老师好，真的很重要，幼儿毕竟小，需要照顾的自然多，好的老师经验丰富，有爱心，有责任心，有耐心，有她们呆在孩子们身边，甚至比父母在心理都懂孩子，在沟通和教育上更胜一筹，家长们就安心不少！

2.加强营养。幼儿别看年龄小，个头小，可是她们正是长身体的关键时期，虽然现在幼儿园里贴出来的伙食种类丰富，样式满满，可是孩子们由于吃饭习惯还没有正式固定下来，所以吃饭慢，挑食等各种原因，所以不能保证每个幼儿在学校都吸收到了足够的营养。这就要求家长多费点心，可以在去学校前后，在家为孩子准备少许的青菜类，肉蛋类，牛奶类等营养事物，有了健康的身体，就有了抵御疾病入侵的门禁。

3.培养习惯。虽然培养一个孩子习惯费心费力，可是相比她健健康康，这点付出微不足道。比如饭前便后要洗手，指甲做到勤剪，勤洗澡，衣服要勤换勤洗，多喝水，穿衣少，多运动，起睡规律，尽量满足孩子正常合理要求，让孩子身心愉悦（我们差不多都是吃完晚饭，三个人一起溜达1个半小时再回来，娃洗洗就睡觉了）。

我娃也闹过感冒，开始是流鼻子，我们就是多喝开水，吃好的，少餐多食，流清鼻涕就吃小儿氨酚黄那敏颗粒，流黄鼻子就吃小儿豉翘颗粒，一般一周左右就自动恢复了。

当然也得过几次严重感冒，流鼻子加咳嗽，那就是感冒药外加小葵花的止咳药，我再给熬上一周的冰糖雪梨川贝水，三管齐下，一般一周就好了。

就是前几天，生病升级了，一周都没有好，一周了还在继续，并且咳嗽一声不把一声。我们也是赶紧带去医院，医生听了听，说肺部没啥问题，检查化验了一圈，开了三天阿奇霉素（差不多第一次吃），外加小葵花止咳，现在已经好了！

照顾孩子不容易，大人平时多一点付出，孩子就多一些健康快乐的童年！

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4岁的孩子，自从上了幼儿园就是隔一周生一次病，每次都是咳嗽，有没有什么好的办法可以改善？我们大家都知道，孩子上幼儿园经常生病是一种很正常的现象，因为班级里面的孩子多，老师在照顾孩子的时候照顾的肯定就没有家长照顾的那么全面，有可能会忽略到孩子造成孩子出现生病的情况。

也有可能孩子刚到这个陌生的环境会产生心情不好，食欲不振，恐慌，没有安全感的现象，这个时候孩子的抵抗力就会随之下降，那么他生病也就会频繁发生。还有一种情况就是交叉感染，班级里面的孩子多，所以体质弱的孩子被其他小朋友传染上感冒也是很正常的情况。而且孩子年龄越小他的抵抗力就要弱，生病的几率也要高。

所以这个时候4岁的孩子应该是上幼儿园中班或者是小班的，他抵抗力弱也属于一种很正常的现象。不过家长就比较纳闷，为什么孩子一生病就会出现咳嗽呢？其实孩子本身年龄小，身体各方面的生长发育并不是特别完全，包括他的支气管什么的都没有发育完全，所以这个时候孩子生病咳嗽也是很正常的现象。

有可能孩子他的支气管是比较虚弱的，所以他一生病就出现咳嗽的情况。并且这个咳嗽是不容易好的，有可能孩子休息了一个星期，家长看着孩子不咳嗽了就让孩子去幼儿园里面上学。但是孩子到了幼儿园之后，他的活动量也会增加，本身他的咳嗽并没有完全的好。因为这个咳嗽好起来真的是特别的慢，需要一个长时间的静养。

所以有可能孩子的病情并没有完全好，然后家长就把孩子又送到幼儿园里面去了，幼儿园过大的活动量导致孩子还会出现咳嗽感冒的情况。好的办法是没有的，或者是说暂时的办法对于孩子来说还不如不做，家长要想改变孩子的这种现状的话，肯定是要从根本上来改变。那就是增强孩子的抵抗力，孩子抵抗力强了之后，他生病的几率就会变低，那么也就不会出现家长所要担心的咳嗽生病的情况了。

增强孩子抵抗力，一是可以食补，家长经常性的给孩子做一些营养均衡的食物，尽量让孩子养成不挑食，营养丰富的孩子。二是用药补来提高孩子的抵抗力，给孩子买点钙片，锌片等等维生素等等，另外家长平时也可以多带孩子出来晒晒太阳，跑跑步。这样多方面的给孩子进补孩子的抵抗力就会提升了！

并且随着孩子年龄的增长，他的抵抗力也会增强。家长告诉孩子平时要注意保持卫生，饭前便后勤洗手，这样孩子的抵抗力增强了，他生病的几率就会变小了，那么孩子咳嗽的情况也就会消失不见了。