如果你说的是经常做习惯了，那就没什么不好，保持运动对人体是有益的。如果你是因为心脏不好现在开始想经常做俯卧撑，那我建议你不要。

想要改善心脏不好的问题应该多做有氧运动，我有一个朋友的父亲也是心脏不好，有过几次心绞痛发作的经历。

有一段时间我经常晨跑就遇到他，跟他聊天时他告诉我跑步让他感觉好了很多，心绞痛症状应该是因为他晚上睡不好经常胡思乱想造成的，每天跑步让他觉得心肺功能强了不少，睡眠质量也变好了。

如果你以前没有过跑步训练，那么我建议你先进行健步走吧，慢慢提高心率，稍有不适就马上停下来散步，慢慢走。

切记运动是为了健康，不要给自己定什么快慢要求，距离要求，有些人强迫自己可以逼出潜能，有些人强迫自己可能会成为废人……

这几年运动过量导致横纹肌溶解的人很多，没有专业的训练知识，一味的强迫自己是很危险的！

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最好不要做，多做缓步跑吧，对心脏有益。

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应该量力而行吧，毕竞六十岁的人不像二十岁的小伙子一样可以剧烈运动。每次做俯卧撑自己觉的能承受就好，切莫使劲强迫自己。以前在医院见到一个老年人，平时能跑不到两公里，有一天硬坚持跑五公里，结果五公里还没跑完身体就不行了，心脑血管病全来了，医院住了大半月才出院。所以老年人锻炼身体不要猛，每天适可而止最好。👻👻👻👻👻👻👻

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不好

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我感觉做俯卧撑比较好，我感觉做俯卧撑比较好，也是一种全身的锻炼，只要你能做动，就可以