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深蹲时重心放在前脚掌还是后脚跟?-深蹲

作者养生小知识

12月 24, 2021 深蹲, 脚掌, 脚跟, 重心
深蹲时重心放在前脚掌还是后脚跟?-深蹲

该是全脚掌,应为无论脚跟,还是脚尖都受不利全身重量

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