你好，很高兴回答你的问题，腰椎间盘突出的主要症状是腰酸困酸疼，下肢疼痛，严重者麻木。

虽然腰椎间盘突出患者下肢症状明显，但是根源问题还是在腰椎，所以治疗的话还是要从腰椎入手。

根据我十几年的治疗经验，腰椎间盘突出，都是从腰椎到大腿小腿，脚踝，脚底，一步步的向下走，刚开始脚踝脚底不明显，经过治疗后，会出现脚部出现胀疼，肿胀不适等，好多人觉得是症状加重了，其实是好事，说明病情较轻，因为腰椎是病根，越往下越轻。

我前几年治疗了一个腰椎间盘突出患者，七十多岁，将近三十年的腰椎间盘突出，复发了好几次，因为是熟人，就去他家里了，因为下肢疼痛，就用两根树枝拄着活动。经过三次治疗，下肢疼痛消失，但是脚面肿胀厉害，不过经过半个月的恢复，肿胀消失，所有症状也消失了。

现在好多治疗方法都是治标不治本，止疼药，激素药，膏药等等，只能缓解病情，掩盖病情，到最后病根越积越重，真的是有点自欺欺人。

其实，治病总要有一个排病口，只有从脚上把病气排出去，才能从根本上解决问题。

就像是一颗大树，树枝枯萎了，如果只是在树枝上喷水，肯定救不活，只有在树根处浇透水，施肥，才能慢慢恢复过来。

所以说，只要大家明白一点，明白腰椎间盘突出的恢复过程，就不会再担心了。

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不是的

1、腰椎间盘突出分为急性期和慢性期。

急性期是髓核被压迫到纤维环外侧，压迫到旁侧的神经根、或是压迫到马尾神经和坐骨神经，导致的腰疼、屁股疼、大腿小腿后侧到脚的发射性疼痛和麻木，所以在急性期时，很多朋友无法翻身、走路，生活自理受到严重的挑战，但过了急性期，髓核流出的液体干了，就不在压迫到神经了。

2、腰椎间盘一旦突出是不能复原的，就是突出的部分无法回到原来的位置，我们能做的就是让它以后不再疼痛。大部人很少是先天腰突的，腰椎间盘突出的原因是，身体姿态错误、走路的步态错了、关节卡压、肌肉力量不平衡和肌筋膜的松紧张力不一、体重过大、骨盆歪斜（前倾/后倾/旋转），所以解决根本性问题，一定要调整身体结构，否则下次可能是其他位置突出。

3、解决方案，从走路的姿态开始，很多人走路是外八字，脚的外侧、小腿外侧和大腿外侧的肌肉筋膜非常紧张、关节之间有摩擦，臀部的肌肉是松弛下垂的，腹部松弛，尤其臀部两侧凹陷，无法维持身体姿态的稳定。正确的走路姿态，脚后跟先落地-脚掌外侧-前脚掌，完全落地后，脚尖对着膝盖，膝盖对着胯骨前方的包包（髂前上棘），三点一线。

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4、放松大腿外侧的肌筋膜、足底筋膜、上背部筋膜、胸腰筋膜，激活腹肌、臀肌和骨盆底肌，做髋关节的稳定训练，人体的姿态自然就好了，脊柱间保持正确的空间后，确保在脊柱前弯、后仰、左右侧屈及旋转时，椎间盘不被卡压或减少卡压。

我是李林蔚，从事健身行业14年，已为健身行业培养啦10万人次的健身教练，主攻实战运动康复、实战孕产训练和身体姿态评估调整。每天早晚7点直播，您和您家人朋友同事有任何关于肩颈、腰背、肩周腕、髖膝踝的问题、关于孕产训练的问题、关于身体姿态的问题，可以关注我，每天到直播间免费学习锻炼，全都分享干货，7点开播，7:15分开始锻炼，在今日头条或西瓜视频搜索 健身李林蔚，并关注，就能看到我的直播啦

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腰椎间盘突出腿脚没那么疼了，是不是病快好了？很多腰椎间盘突出的患者都会有这种经历，犯病时虽然疼的受不了，但是休息段时间疼痛就会缓解，甚至跟正常人一样。这是不是说明腰椎间盘突出快康复了？那么，究竟腰椎盘能不能自行回纳，这种病能不能治好？

突出的腰椎间盘还能回去吗？

很多患者朋友心中都有疑问，突出的腰椎间盘能不能自己回去？实际上，腰椎间盘一旦突出就很难回去了，这是由腰椎间盘的结构决定的。腰椎间盘位于人体相邻的两个腰椎之间，由外层的纤维环和中间的髓核构成，腰椎间盘突出指的是髓核突破四周的纤维环，向外侧突出的情况。因此，假若出现了腰椎间盘突出，也就意味着腰椎间盘外周的纤维环结构已经破坏，这纤维环结构交错复杂，没有血运，自身愈合能力差，一旦被破坏，就再无恢复原样可能，即使勉强瘢痕愈合，强度也会差很多。假若髓核没有完全突破纤维环，通过正骨手法，牵引等方法的确有可能使腰椎间盘突出部分回纳，但是只要一负重，回纳的髓核仍然可能继续突出，长时间保持回纳状态的机会很小；此外，由于纤维环分很多层，有时髓核已经卡压在不同层的纤维环之间，这种类型也是难以回纳的。因此，与其想想怎么回纳，不如想想怎么不再加重突出。

腰椎间盘突出腿脚没那么疼了，是不是病快好了？

正如前文所说，既然腰椎间盘突出很难回纳，那么为什么治疗后腰不痛腿也不痛？实际上，腰椎间盘突出症导致腰痛腿痛的原因十分复杂，压迫神经只是其中一部分原因。腰椎间盘突出时产生腰椎松动，不稳定，腰肌劳损，以及突出本身导致的炎症刺激等是腰痛的主要原因；腿痛的原因，不仅可能是突出压迫神经，也可能是椎间盘退变过程中释放出炎性物质引起的“化学刺激性神经根炎”，或者髓核刺激机体产生的“自身免疫性神经根炎”。因此，腰椎间盘突出腿脚没那么疼了，这的确说明病在好转，治疗对路，但是并不能说明“突出”康复了。

腰椎间盘突出能不能治好？

实际上，在大街上假若随机选人做腰椎CT，很多人都存在腰椎间盘突出，但是这其中绝大多数人都没有不适症状，工作生活也和正常人是一样的。因此，即使诊断出腰椎间盘突出，也不必过于纠结突出能不能复原，病情会不会加重。大部分腰椎间盘突出通过保守治疗，症状会很快缓解，有时好几年甚至十多年也不会发作。在临床上，医生也多会建议通过各种方法保护腰椎缓解症状，从这个方面看，腰椎间盘突出是可以治好的。

总之，腰椎间盘突出现在腰不痛了腿不痛了，就脚有点酸痛说明治疗效果不错，但是切不可好了伤疤忘了疼，生活中还需要注意保护腰椎。

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您好，很高兴回答您的问题！我是北京海淀区西苑医院的康复理疗科主任庄平。

腰椎间盘突出会压迫下肢、腿、脚的神经。根据突出的部位不同所压迫的神经也不同，如果您腰突导致的腰腿疼已经不严重了，只是脚酸痛，这不一定是快康复了。

腰椎间盘突出是纤维环破裂导致里面的组织物溢出并且无法回流。所以在治疗上只能是控制外溢、减少疼痛，舒筋活血，促进组织和神经的恢复。

如果腰突压迫神经导致的腰腿疼减轻了，排除药物麻痹作用，那很有可能是在这一阶段腰突症状有所好转。

腰突也分急性和慢性，急性腰突在经历剧烈疼痛后，相比较慢性腰突的疼痛会产生疼痛感减轻很多的假象。

所以腰突是否好转还需要及时和医生沟通，全方位了解情况才能下定义。

希望对您有帮助！有问题欢迎随时向我提问~

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好事啊！！每次看到患者病情恢复或有这个好转的趋势我都会非常高兴！

因为在生活中我的病人也问过我同样的问题！这种情况其实是治疗以后的正常现象！不管什么疾病都会有一个恢复期，恢复期的长短取决于自身的身体状况，而恢复期则会出现腿部酸疼、发麻等情况。

腰椎间盘突出治疗过后，其实很多都是神经肌肉还没有完全康复，所以会有腿麻的现象，通常在治疗前后注意好腰部保持良好的休息习惯，多多加强各种营养物的摄入以及服用促进神经恢复的药物，都可以加快恢复；有条件的朋友还可以通过中医的针灸治疗促进麻木感觉的恢复。

如果腿部麻木的情况一直在发生，才有可能考虑病情又有了一定程度的复发，这个时候就要到医院去做腰椎的核磁共振或者CT，再根据当前情况来判断是否复发。

对于患有腰间盘突出的朋友个人建议能保守治疗的就保守治疗，因为我们中医的正骨手法也是非常强的，希望大家能对中医提起信心，如果通过手术治疗，术后不一定会康复，而且还会带来一些并发症，严重的还会影响到生活。

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疾病并不是以症状是否消退来判定康复的！

而且腰突是一种退行性病变，由于日积月累的损伤造成的，不会突然患病也不会突然康复。

所谓的腰不痛腿不痛，只是阶段性变化！

腰突患者在临床治疗时是分阶段的。

症状比较严重，疼痛感剧烈是急性发作期，这时候是最令广大患者痛苦的，因为这种疼痛会导致人行走不便，无法正常生活和工作，另外也无法进行有效的治疗，只能镇痛静养，等待急性发作期的过去。（需要特别提示的是：这段时间不要采取任何所谓的锻炼，否则很可能火上浇油，令病情更加严重。）

而患者现在疼痛的小腿，只能代表急性发作期的过去，现在应该是慢性期，病情依然没有任何改变，只是暂时没有影响你的生活和工作，这个阶段是最好的治疗时期。

如果腰突已经确诊，那么应该正规治疗！

椎间盘病变一般分为膨出、突出、脱出、游离四种情况，严重程度逐一加重。

突出患者的治疗，已经需要考虑手术的可能了，但并不是必须措施，应该通过患者的影像学资料结合病史、症状来确定，毕竟腰部是比较严重的地方，一旦发生严重病变，最常的影响处就是下肢，下肢会出现不同程度的疼痛、麻木之感。

如果患者只是腰部、下肢异常，那么情况还比较乐观，不排除保守治疗的可能，但需要特别警惕：“大小便功能、性生活”是否有所变化，一旦病变处压迫到了马尾神经，就会令患者出现大小便功能障碍、性生活不和谐等情况，这类患者情况比较严重，无法通过保守治疗恢复，需要立刻手术。

希望我的回答能帮助到您！

如果有什么不懂的，可以评论私信告诉我！

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腰疼不一定是腰椎间盘突出引起的，多是腰肌劳损，如果下肢伴有放射性疼痛的症状，那可能会是腰椎间盘突出引起的神经根症状，建议腰部MR，结合临床查体进行进一步诊断[握手]

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腰椎间盘突出大多可以通过保守治疗治好，疼痛发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服大活络丸，塞来昔布等药物，外用中药外敷膏药，增强腰背肌功能锻炼等。

这种情况腰酸常因为腰部肌肉劳损以及腰椎间盘突出刺激有关，可以注意休息，避免弯腰负重劳累剧烈活动

局部热敷按摩理疗，适当飞燕操康复锻炼考虑逐渐可以恢复，这种情况需要康复恢复锻炼，一般需要几月。

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如果是经过休息和一段时间治疗之后，症状相比之前减轻了很多，说明你腰部肌群紧张的情况有所改善，但并不能简单地说快康复了，很有可能你过一段时间没有一点症状了，但是只要过度用力，腰部负重或用力过度，就会导致病情反复，想要彻底治疗，还是要解决腰部肌群紧绷的问题。

腰间盘突出每个人从二十岁左右开始退化后可能都会有，但是有的人有症状，有的人没症状的原因就在于外部肌群的紧绷程度不一样，可以通过膏药、浮针、中药塌渍等方式解决肌群紧绷的问题，就会逐渐康复。

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先说一下是怎么治疗的

开始的症状 影像学资料

采用了什么方法治疗的