双胎剖腹产经历和产后恢复经历分享：19年一月份最后几次产检，由于双胎妊娠最好不要超过38周，所以和医生约定的37周➕2剖宫产手术，日子定在了15号。一天天的等待手术日的来临，期待见到宝宝，也想赶紧结束肚子上扛大包的日子。终于盼来了14号，收拾起大包小包满满一车，和老公两人乐滋滋的去办住院啦。到了我们去的医院，本来要住九楼双人间奈何没有床位了，只能住在走廊，前边等床位的还有13人。犹豫不决中，老公决定带我去楼上单人间，最后两人商量走廊实在不方便，去了楼上单人间。

去到楼上，还是没有床位，从九点多等到下午三点总算是住上了，挺着大肚子给我累的不行，虽然单间价格贵了一些但确实是物有所值啊，病床超级舒服，以至于后面都不想出院了西西西……住院后先给预约四点胎心监护，结果去了胎心监护室大夫听是双胎，表示没有位置了。让我们直接在病房做的胎心监护。听完一个在听另外一个，哈哈双胎就是耽误时间。由于主刀大夫非常忙，直到晚上九点才定了第二天手术时间，上午八点半第一台，完美～夜里，温油的护士妹妹定时过来听胎心，宝宝在肚子里睡的还很香呢。第二天早上，护士七点半就过来给备皮插尿管了，八点半手术室推着车过来接。

插着尿管的我笨重的从病床挪到小床上被医护人员送到手术室啦。也许是看了很多别人的生产日记，所以一点都不紧张，只是对手术室充满了好奇，进到里面又从小床挪到手术床，记得手术室护士核对完信息，做好术前准备，主任医生就来啦。这时我也已经输好点滴，侧面蜷缩身体，准备麻醉，麻醉师先用小针给注射了局麻，然后开始正式的半麻，半麻后让迅速放平身体，不然就动不了了哈哈，然后问我有没有感觉脚热了，热了用笔还是什么东西戳我几下问还有感觉吗，表示没有感觉后，主任医生就过来给手术啦，主刀医生开始手术，也就是十分钟左右，三下五除二，医生说，第一个出来了，男孩儿。

之前还各种担心，小孩出来会不会不哭啊，会不会这里不行那里不行啊（傻X日记看多了😖）然而我们小哥哥出来就是嘹亮的嗓音，真的很好。拿出来就被助手抱去擦擦量量称称了。随即弟弟又出来了，大夫笑着说：又是个小子。由于我们事先知道是双男了，却并没有那么惊喜，只要宝宝健健康康的就可以啦。一会儿两个都称量好再一次让我确认是男孩儿。哥哥五斤六，弟弟五斤七，完美～

随后宝宝就抱出去了，我呢，刀口还在缝合中。大概半小时左右，一切处理完毕，全程大概一小时。之后的恢复状况一天比一天好，两个宝贝也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静睡觉，整个产程还可以吧，恢复的还不错，第4天出院回家了。

公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满。因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查子宫恢复的不好，问我用没用收肚子的，子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的，给我推进了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹。

很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急，脑子满是“子宫恢复的不好” 子宫脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身収付依，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，贴身川也很透气。。

透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后140到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看，再来给大家说说坐月子有哪些禁忌：

❌忌劳累。尽可能的休息，不能过度劳动

❌忌有性行为。通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为

❌忌长期静卧。长时间卧在床不利于腹部肌肉收缩力的恢复、产后恶露的排出

❌忌多吃鸡蛋。吃太多营养吸收不了，还会引发消化问题

❌饮食禁忌。产后的饮食不但要注意有营养，而且要注意科学的搭配和安排。

❌忌长时间看手机、电视、电脑。在坐月子第一个星期内不要看手机、看电脑，会影响视力，损坏视网膜